¿Sientes ardor en la piel al aplicarte un producto para el cuidado de la piel? ¿Se enrojece y te pica? ¿O sientes molestias al exponerte al sol, hacer ejercicio o, a veces, al frío extremo? Entonces, es muy probable que tengas piel sensible. A veces , la piel puede volverse sensible debido a afecciones médicas como el eccema , la rosácea o la psoriasis . Además , diversas alergias pueden causar problemas en la piel de esta manera.
¿Cuáles son los mejores productos para pieles sensibles?
La piel sensible necesita productos muy suaves, con ingredientes que la curen y la alivien. Todo lo que la reseque y la irrite aún más no es bueno para ella. Por eso, revisa los productos que usas para el cuidado de la piel y comprueba si contienen estos ingredientes.
| Ingrediente | Protección de la piel |
|---|---|
| Aloe vera | El aloe vera es conocido por sus propiedades refrescantes y curativas. Es excelente para las quemaduras solares y las quemaduras leves. Puedes comprar productos para el cuidado de la piel que contengan aloe vera, o puedes aplicar gel de aloe vera puro directamente sobre la piel. |
| Té verde | Es un antioxidante que ayuda a controlar el envejecimiento de la piel. Además, tiene propiedades calmantes. Las investigaciones han demostrado que el té verde también puede aumentar la hidratación de la piel y reducir afecciones como la inflamación. |
| Ácido hialurónico | Es una sustancia presente de forma natural en nuestra piel y cabello. Se combina con el agua para ayudar a retener la humedad. Por eso se encuentra frecuentemente en cremas hidratantes. Puede usarse en pieles sensibles sin ningún problema. |
| Glicerina | La glicerina es un humectante derivado de plantas. Se usa comúnmente en productos para el cuidado de la piel para hidratar la piel y el cabello. Es muy segura y tiene un riesgo muy bajo de causar alergias cutáneas. |
| Ceramidas | Se trata de un tipo de lípido que forma la capa protectora más externa de nuestra piel. Cuando esta capa protectora se daña, la piel se vuelve sensible. Al usar productos que contienen ceramidas, esta capa dañada se repara, reduciendo el riesgo de problemas cutáneos. |
| Dimeticona | Se trata de un tipo de silicona. Se encuentra en productos para la piel y el cabello. Es muy suave con la piel y la hidrata profundamente. Puedes usar productos que la contengan sin temor a que te causen alergias en el cuero cabelludo. |
Trata tu piel con amor y delicadeza.
Es importante tratar la piel sensible con cariño y delicadeza. Si tu piel está constantemente roja, inflamada, propensa al acné o dolorosamente seca, debes tener especial cuidado.
Recuerda que usar agua muy caliente al bañarte solo resecará aún más tu piel. Por lo tanto, usa siempre agua tibia.
Haz esto al ducharte o lavarte la cara. Es mejor secar la piel con palmaditas después de la ducha, en lugar de frotarla vigorosamente con una toalla. Además, piensa en la ropa que usas. Usa telas suaves y transpirables. Usa detergentes suaves al lavar la ropa.
¡Evite las fragancias!
Los ingredientes que le dan un aroma agradable a un producto son el mayor enemigo de la piel sensible. Para muchas personas, las fragancias pueden causar problemas cutáneos e incluso respiratorios. Existen más de 100 tipos de fragancias dañinas para la piel. Estas se encuentran no solo en productos para el cuidado de la piel y el cabello, sino también en detergentes para la ropa y productos de limpieza del hogar.
Por lo tanto, cuando compre un producto, debe leer la etiqueta con atención. Hay dos tipos : "sin fragancia" y "sin perfume" .
- "Sin perfume" significa que no contiene fragancia añadida.
- Aunque diga "sin perfume" , puede contener otros productos químicos (fragancias enmascarantes) para disimular el olor de otros ingredientes.
Por lo tanto, elegir siempre un producto etiquetado como "sin perfume" es lo mejor que puedes hacer por tu piel sensible.
No olvides usar protector solar todos los días.
La exposición al sol es una de las principales causas de afecciones cutáneas como la rosácea o el eccema. Las personas con piel sensible pueden experimentar enrojecimiento e irritación al exponerse al sol, el calor y la humedad. Además, la exposición solar también puede provocar envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Por lo tanto, usar protector solar todos los días puede ayudar a controlar las afecciones de la piel y protegerte del riesgo de cáncer.
Para quienes tienen piel sensibleLos protectores solares físicos, como los que contienen zinc, pueden ser más adecuados porque forman una capa protectora sobre la piel. Algunos protectores solares químicos pueden provocar reacciones alérgicas en algunas personas. También es importante usar sombrero, cubrirse y permanecer a la sombra siempre que sea posible al exponerse al sol.
Hable con su médico.
Si padece alguna afección cutánea como psoriasis, eccema o rosácea , es posible que necesite usar productos recetados por su médico. En ocasiones, cuando estas afecciones se agravan, puede ser necesario usar un medicamento esteroide para controlarlas. Por lo tanto, siga siempre al pie de la letra las instrucciones de su médico.
Si tienes sensibilidad cutánea inexplicable, es decir, si cualquier producto que te apliques te causa molestias, te conviene consultar con un alergólogo . Este podrá realizarte pruebas para determinar a qué eres alérgico. Una vez que lo sepas, podrás evitar en el futuro los productos que contengan ese ingrediente.
Mensaje para llevar a casa
- Para pieles sensibles, elige siempre productos suaves y sin perfume.
- Ingredientes como el aloe vera , la glicerina y las ceramidas son muy beneficiosos para la piel.
- Evite bañarse o lavarse la cara con agua muy caliente. Al secarse la piel, no la frote con fuerza, sino que séquela dando palmaditas suaves.
- Acostúmbrate a usar un buen protector solar todos los días, haga sol o no.
- Si su problema de piel persiste o empeora, no lo dé por sentado, sino que consulte a un médico para que le aconseje.
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