¿Eres joven? ¿Crees que estás a punto de tener un bebé? ¿O conoces a alguien con un problema similar? Este suele ser un tema delicado y que genera miedo. Pero no tengas miedo ni te sientas sola. Esta guía te ofrece información útil para afrontar una situación así, de una forma comprensible y con el apoyo de una amiga.
En pocas palabras, el embarazo adolescente ocurre cuando una persona menor de 20 años queda embarazada. Generalmente, esto sucede entre los 15 y los 19 años, pero a veces puede ocurrir incluso a edades más tempranas. Este es un momento en el que debes prestar especial atención no solo a ti misma, sino también a tu bebé por nacer.
¿Sospechas que estás embarazada? Presta atención a estos síntomas.
El síntoma principal del embarazo es la irregularidad menstrual. Sin embargo, esto puede ser un poco más complicado a una edad temprana. Dado que el cuerpo aún se está desarrollando, el ciclo menstrual puede variar. Además, si se practica ejercicio en exceso, se realizan deportes, se sigue una dieta estricta o se tiene un peso inusualmente bajo, la menstruación también puede ser irregular por estas razones.
Así que no se trata solo de que tengas un retraso en la menstruación, también deberías preocuparte por estos síntomas .
| Síntoma | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Cese de la menstruación mensual | Esta es la característica principal y más obvia. |
| Náuseas y vómitos | Aunque se le conoce como "náuseas matutinas", esta molestia puede presentarse en cualquier momento del día. |
| Algunos alimentos son desagradables. | Incluso el olor a carne, pescado y alimentos grasos puede resultar desagradable. |
| dolor de mama | Puede presentarse hinchazón de los senos, sensación de pesadez y dolor en los pezones. |
| Cansancio inusual | Siempre me siento cansado y somnoliento sin motivo aparente. |
| Micción frecuente | Necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual. |
| Cambios de humor | Pueden producirse cambios en las emociones, como sentirse bien y de repente sentirse triste o enfadado. |
Si presenta estos síntomas, puede adquirir una prueba de embarazo casera en una farmacia. Estas pruebas son muy precisas y detectan la presencia de una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG) en su organismo.
¿Cuáles son los riesgos para la salud del embarazo adolescente?
Cuando una mujer joven queda embarazada, se enfrenta a una serie de riesgos para la salud que difieren ligeramente de los de una mujer mayor. Es importante conocerlos de antemano, tanto para ti como para tu bebé.
1. Evitar la atención prenatal
Este es el mayor riesgo. Si tienes miedo de contárselo a tus padres o tutores, podrías evitar consultar a un médico y recibir el asesoramiento y tratamiento necesarios. Esta atención es fundamental durante los primeros meses de embarazo. El médico es quien controla tu salud y la de tu bebé, vela por su desarrollo y trata cualquier complicación lo antes posible. Tomar vitaminas, especialmente las que contienen ácido fólico, puede ayudar a prevenir algunos defectos congénitos.
2. Presión arterial alta
Las mujeres embarazadas más jóvenes tienen mayor riesgo de desarrollar hipertensión arterial que las mujeres de entre 20 y 30 años. Esto se conoce como hipertensión gestacional. También existe el riesgo de una afección peligrosa llamada preeclampsia . Esta afección se caracteriza por la presencia de proteínas en la orina e hinchazón de las manos y la cara. Puede ser peligrosa tanto para la madre como para el bebé.
3. Parto prematuro
El embarazo promedio dura unas 40 semanas. Si un bebé nace antes de las 37 semanas, se considera un parto prematuro. Las madres jóvenes corren mayor riesgo. Cuanto antes nazca el bebé, mayor será la probabilidad de que presente problemas como dificultades respiratorias, problemas digestivos y problemas de visión.
4. Bebés con bajo peso al nacer
Las madres jóvenes también tienen mayor riesgo de tener un bebé con bajo peso al nacer. Generalmente, consideramos que un bebé que nace con un peso inferior a 2,5 kilogramos tiene bajo peso al nacer. Estos bebés pueden necesitar tratamiento en una unidad especial del hospital (unidad de cuidados neonatales ) para ayudarlos a respirar después del nacimiento.
5. Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
Si mantienes relaciones sexuales durante el embarazo, también debes estar al tanto de las enfermedades de transmisión sexual como la clamidia y el VIH. Estas enfermedades pueden infectar el útero y al feto en desarrollo.
Lo más importante es no alarmarse por estos riesgos. Se trata de estar al tanto de ellos, consultar a un médico lo antes posible y seguir las instrucciones necesarias. De esta manera, muchos de estos riesgos pueden controlarse.
Soledad y miedo... ¿Qué hago?
Es normal sentir miedo y soledad en momentos como este. Este sentimiento puede ser especialmente intenso si tienes miedo de contárselo a tu familia. Sin el apoyo de un adulto de confianza, como un familiar, un profesor o alguien cercano, podrías perderte una buena comida, un descanso o una visita al médico .
Pero recuerda, no estás solo/a. Hay personas que pueden ayudarte. Lo más importante es hablar con alguien de confianza sobre esto. Además, una vez que consultes con un médico, este se compromete a proteger la confidencialidad de tu información. Así que no temas buscar asesoramiento médico.
¿Qué debo hacer para tener un embarazo saludable?
Si te quedas embarazada a una edad temprana, tienes muchas posibilidades de dar a luz a un bebé sano y fuerte. Para ello, sin duda debes seguir estos consejos.
- Busca atención médica lo antes posible: Consulta con un médico en cuanto sospeches que estás embarazada. Hazte las pruebas necesarias y regístrate. Si tienes dificultades económicas, pide ayuda a la enfermera escolar, al consejero escolar o a la partera local.
- Evita por completo el alcohol, el tabaco y las drogas: son mil veces más dañinos para tu bebé que para ti. Si te cuesta dejarlos por tu cuenta, pide ayuda a alguien de confianza.
- Tome las vitaminas exactamente como se lo recetó su médico: Tomar vitaminas, especialmente las que contienen ácido fólico, es fundamental para prevenir defectos de nacimiento en el sistema nervioso del bebé.
- Busca apoyo emocional: Convertirse en madre es un gran reto, especialmente para una joven en edad escolar. Busca apoyo emocional y práctico en tus amigos, familiares, el padre del bebé y adultos de confianza. Las madres jóvenes también corren el riesgo de desarrollar depresión posparto . Si te sientes triste o ansiosa, habla abiertamente con tu médico.
¿Cómo prevenir el embarazo?
La única forma segura de prevenir el embarazo es no tener relaciones sexuales. Sin embargo, si eres sexualmente activa, es fundamental usar siempre un método anticonceptivo eficaz.
Los métodos anticonceptivos más eficaces recomendados para jóvenes son los anticonceptivos reversibles de larga duración (LARC). Por ejemplo, un pequeño dispositivo que se coloca debajo de la piel del brazo (implante) o un dispositivo intrauterino (DIU). Su eficacia es del 99 %.
Si usas píldoras anticonceptivas o condones, asegúrate de consultar con un médico sobre cómo usarlos correctamente. No dudes en hablar de esto con tus padres o con un adulto de confianza.
Mensaje para llevar a casa
- Si sospechas que estás embarazada a una edad temprana, no te alarmes y consulta con un médico lo antes posible. Esto es muy importante para tu salud y la de tu bebé.
- Si te da miedo contárselo a tus padres o tutores, busca el apoyo de un adulto de confianza (un profesor, un familiar) o de un profesional de la salud familiar. No estás solo/a.
- Evite por completo el alcohol, el tabaco y las drogas durante el embarazo. Tome las vitaminas recetadas por su médico, especialmente el ácido fólico.
- Una dieta sana, un descanso adecuado y ejercicio ligero pueden prevenir muchas complicaciones que pueden surgir durante el embarazo.
- Si usted es sexualmente activa, consulte siempre con un médico sobre el método anticonceptivo adecuado para prevenir el embarazo.
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