Estás en esa emocionante etapa de crecimiento en la que tu cuerpo experimenta muchos cambios. ¿Has notado que tu voz empieza a cambiar? ¿Quizás se quiebra o se te quiebra al hablar? No te preocupes, es completamente normal. En este artículo, hablaremos sobre por qué sucede esto, qué lo causa y cuándo puedes esperar que se normalice.
¿Por qué cambia nuestra voz tan repentinamente?
En pocas palabras, el cambio de voz es una parte natural de la pubertad. En los chicos, el cuerpo comienza a producir más (Testosterone) durante esta etapa. Esta hormona es responsable de muchos de los cambios que experimenta el cuerpo, incluyendo el de la voz.
Piénsalo así: en la parte superior de la (Trachea) hay una pequeña estructura llamada (Larynx) . Algunas personas la llaman "caja de la voz". La laringe es el lugar principal donde se produce la voz.
Dentro de la laringe, hay dos pliegues musculares que la atraviesan, como si fueran gomas elásticas. Estos se llaman cuerdas (Vocal Cords) .
- Cuando simplemente respiras, estas cuerdas vocales están relajadas, permaneciendo pegadas a las paredes de la laringe para que el aire pueda fluir hacia tus pulmones sin ninguna obstrucción.
- Sin embargo, al hablar, las cuerdas vocales se acercan y se estiran a través de la laringe . A medida que el aire de los pulmones pasa a través de ellas, las cuerdas vibran . Esa vibración es la que crea el sonido de la voz.
Cuando hablas en un tono más bajo, tus cuerdas vocales están relajadas. Cuando hablas en un tono más alto, se tensan. Puedes comprobarlo tú mismo; incluso podrías sentir la tensión en la garganta al cambiar el tono.
A medida que creces, la (Testosterone) hace que tu laringe aumente de tamaño. En consecuencia, tus (Vocal Cords) se alargan y engrosan. Además, tus huesos faciales también crecen, incluyendo tus fosas nasales y (Sinus cavities) . Esto proporciona más espacio para que tu voz (Resonate) , por lo que se vuelve más grave.
Piensa en una guitarra. Al pulsar una cuerda fina se produce un sonido agudo, ¿verdad? Pero ¿qué ocurre al pulsar una cuerda gruesa? Se produce un tono profundo y rico. Lo mismo sucede con nuestra voz. Cuando eras pequeño, tu laringe era pequeña y tus cuerdas vocales delgadas, lo que resultaba en una voz más aguda, como la de un niño. A medida que estas partes crecen junto con el resto de tu cuerpo, tu voz se vuelve más grave hasta convertirse en la de un adulto.
Con todos estos cambios, es posible que notes que tu garganta luce un poco diferente. A medida que la laringe crece en los niños, se desplaza hacia adelante y forma una protuberancia conocida como la nuez de Adán. La laringe de las niñas también crece, pero no tanto, por lo que la nuez de Adán es mucho menos visible en las mujeres.
¿Sientes que te cuesta controlar tu voz? ¿Experimentas quiebres en la voz?
Hasta que tu cuerpo se adapte a la laringe más grande y a las cuerdas vocales en desarrollo, puede que te resulte difícil controlar la voz. Quizás notes que se quiebra o se rompe repentinamente al hablar, como si saltara entre dos tonos diferentes.
Por favor, no se alarme. Este "quebramiento" es completamente temporal . Normalmente, esta fase no dura más de unos meses y su voz no se quebrará cada vez que hable.
En algunos niños, la voz se vuelve más grave gradualmente, mientras que en otros, el cambio puede parecer repentino. Puede que te sientas avergonzado o incluso un poco ansioso, pero es perfectamente normal. Recuerda, esto le pasa a todo el mundo.Es probable que tus amigos, hermanos mayores y compañeros ya hayan pasado por esto o lo hagan pronto. Con el tiempo, tu cuerpo se adaptará por completo a tu nueva laringe más grande y a tu voz más grave.
¿Cuándo empezará a cambiar mi voz?
Puede que notes que algunos amigos ya tienen la voz ronca, mientras que otros tienen una voz grave, y algunos todavía suenan como cuando eran mucho más jóvenes.
Y aquí viene lo más importante: el ritmo de cada persona es diferente. A algunas personas les cambia la voz antes, mientras que a otras les pasa más tarde. Varía de persona a persona.
Generalmente, la voz de un niño comienza a cambiar entre los 11 y los 15 años . Sin embargo, en algunos casos puede ocurrir antes o después, y eso es perfectamente normal. Todo depende de cuándo llegue la pubertad. Dado que algunos niños entran en la pubertad antes que otros, no hay de qué preocuparse si la voz de tu amigo cambia antes que la tuya; sucederá cuando te llegue el momento.
¿Cómo sonará mi nueva voz?
Esta es una pregunta que mucha gente se hace: ¿Qué tan grave se volverá mi voz? ¿Será muy ronca?
La profundidad de tu voz está determinada por el tamaño de tu laringe, el grosor de tus cuerdas vocales y el espacio de resonancia en tu cara y garganta. Funciona igual que en el ejemplo de las cuerdas de una guitarra.
Una vez que la laringe haya completado su fase principal de crecimiento, la voz se volverá más estable y fácil de controlar , y los quiebres y las rupturas desaparecerán.
Sin embargo, ¡tu voz aún no ha terminado de desarrollarse! Incluso después de los cambios propios de la adolescencia, continúa evolucionando. Si bien la etapa de la voz quebradiza no dura mucho, en la mayoría de los chicos, la voz alcanza su plena estabilidad y madurez a principios de los veinte. Así que, un poco de paciencia es fundamental.
Entonces, ¿cuáles son los puntos más importantes que debemos recordar de nuestra conversación?
Espero que ahora comprendas mejor los cambios de voz. Tengamos en cuenta estos puntos:
- El cambio de voz es una parte perfectamente normal y natural del crecimiento, específicamente durante
(Puberty). - En los niños, la causa principal es la hormona
( Testosterone ), que desencadena el crecimiento de la laringe(Larynx)y cambios en las cuerdas vocales(Vocal Cords). - El quiebre de la voz es temporal . Solo dura mientras tu cuerpo se adapta a estos nuevos cambios, así que no te preocupes.
- La voz de cada persona cambia a su propio ritmo . Puede que cambie antes o después que la de tus amigos; eso es perfectamente normal.
- El tono de tu voz está determinado por el desarrollo individual de tu cuerpo y se estabilizará con el tiempo.
- No hay motivo para sentirse avergonzado, asustado o tener baja autoestima. Es una experiencia por la que todos pasamos.
Lo más importante es que no estás solo/a en esto. Tus amigos, profesores y padres comprenden esta etapa y te apoyarán. Si tienes alguna duda, habla con un adulto de confianza.
Así que, durante este tiempo de cambio, acéptalo como un nuevo capítulo de tu vida. ¡Es simplemente una señal de que estás creciendo sano!
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