¿También estornudas al despertarte por la mañana? ¿Sientes la nariz tapada y constantemente obstruida? ¿O se te enrojecen y pican los ojos? Mucha gente piensa que se trata de una alergia al polvo o que se acerca un resfriado. Pero, ¿alguna vez has pensado que la causa podría ser un hermoso árbol en tu jardín o al borde de la carretera? Sí, a esto lo llamamos alergia al polen de los árboles. Hablemos de ello en detalle hoy.
¿Por qué el polen de estos árboles es alergénico?
En pocas palabras, algunos árboles liberan su polen al aire cuando florecen. Este polen es muy fino, como un polvo, por lo que el viento puede transportarlo a kilómetros de distancia. Así que, incluso si el polen proviene de un árbol que no está cerca de tu casa, puedes sufrir una reacción alérgica. Al inhalar este polen tan pequeño, nuestro
sistema inmunitario lo interpreta como un invasor peligroso y comienza a combatirlo.
Esta reacción provoca síntomas de alergia como estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos. Mucha gente cree que los árboles con flores bonitas y coloridas son los que causan alergias . Pero la verdad es que ocurre lo contrario. El polen de estos árboles suele ser un poco más grande y pegajoso. No se dispersa mucho con el viento, por lo que provocan muy pocas alergias.
¿Qué tipos de árboles provocan la mayoría de las alergias?
Existen muchos tipos de árboles que provocan alergias en todo el mundo. Si bien hay poca investigación específica al respecto en Sri Lanka, a continuación se mencionan algunos de los tipos de árboles que comúnmente se sabe que causan alergias. Es posible que algunos de ellos no sean comunes en Sri Lanka, pero es importante tenerlos en cuenta.
| Tipo de árbol | Tipo de árbol |
|---|
| Ceniza | Nuez dura |
| Álamo temblón | Saúco de montaña |
| Haya | Mora |
| Abedul | Roble |
| arce negundo | Pacana |
| Cedro | Sauce |
| Álamo de Virginia | Olmo |
3 cosas que empeoran las alergias
1. Días calurosos y ventosos
En días soleados y ventosos, este polen seco se dispersa fácilmente con el viento. Por lo tanto, es posible que tus alergias se intensifiquen en esos días.
En días lluviosos y fríos, la cantidad de polen en el aire suele ser menor. 2. Algunas frutas y verduras
Esto resulta un tanto sorprendente. Si eres alérgico al polen de ciertos árboles, también puedes experimentar síntomas alérgicos al consumir ciertas frutas y verduras. Por ejemplo, una persona alérgica al polen de abedul
puede experimentar picazón e hinchazón en el interior de la boca, los labios y la lengua después de comer manzanas, zanahorias, apio, avellanas, duraznos o peras. Esto se debe a que el cuerpo confunde las proteínas del polen con las de estos alimentos.
3. Tener un árbol alergénico en tu jardín.
La proximidad a un árbol al que eres alérgico tiene un gran impacto. Imagina tener ese árbol en tu patio trasero. En ese caso, podrías estar inhalando diez veces más polen que el de un árbol al otro lado de la calle. Eso empeoraría tus síntomas.
Cosas que puedes hacer para controlar esto
No pienses que es difícil vivir con esto. Hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para controlar esta afección.
- Hazte la prueba: En primer lugar, es muy importante saber exactamente a qué polen de árbol eres alérgico. Existen pruebas de alergia específicas para ello. Puedes consultar con tu médico para obtener asesoramiento. Una vez que conozcas la causa exacta, será más fácil evitarla.
- Evita el polen en la medida de lo posible: esta es la solución más sencilla.
- Permanezca en interiores tanto como sea posible durante las horas de mayor concentración de polen, especialmente por la mañana y en días ventosos.
- Mantén las ventanas cerradas en casa. Si usas aire acondicionado, limpia sus filtros regularmente.
- Si sales, usa gorra. Al llegar a casa, lávate las manos y la cara (especialmente el interior de los ojos y las fosas nasales). También es recomendable cambiarte de ropa si es posible, ya que el polen puede quedar adherido a la ropa y al cabello.
- Cuida los árboles de tu jardín: Si estás seguro de que un árbol te está causando alergias, puedes reducir la cantidad de polen que libera podándolo. Como último recurso, puedes quitar el árbol y plantar uno que tenga menos probabilidades de provocar alergias (por ejemplo, un manzano, un cerezo o un pino).
- Tratamiento: Existen muchos medicamentos eficaces para controlar estos síntomas.
- Antihistamínicos : Son el tipo de medicamento más utilizado. Reducen o previenen los síntomas de la alergia.
- Inmunoterapia : Para algunas personas, tratamientos como las vacunas antialérgicas pueden marcar una gran diferencia. Esto consiste en administrar al cuerpo cantidades muy pequeñas del alérgeno durante un período de tiempo, permitiendo que el organismo se acostumbre a él.
Lo más importante es consultar con su médico antes de usar cualquiera de estos medicamentos o tratamientos. Él o ella examinará su estado de salud y le recetará el tratamiento más adecuado.
Mensaje para llevar a casa
- La alergia al polen de los árboles es una afección común que provoca síntomas como estornudos frecuentes, congestión nasal y picazón en los ojos.
- La razón es la inhalación de polen muy fino liberado al viento por algunas especies de árboles.
- Los síntomas pueden empeorar en días calurosos y ventosos.
- Es importante someterse a una prueba de alergia bajo supervisión médica para averiguar a qué tipo de polen se es alérgico.
- Los síntomas pueden controlarse limitando las actividades al aire libre durante las temporadas de alta concentración de polen, manteniendo las ventanas cerradas en casa y cambiándose de ropa al regresar del exterior.
- Consulte siempre a su médico antes de tomar cualquier medicamento.
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