Orinar es algo que todos hacemos a diario. Pero a nadie le gusta hablar de ello abiertamente, ¿verdad? ¿Sabías que tu
orina dice mucho sobre la salud de tu cuerpo? Así que hoy, hablemos un poco sobre la
orina .
En pocas palabras,
la orina es el líquido que elimina los desechos del cuerpo. La producen los riñones. Los riñones actúan como un filtro, filtrando la sangre y eliminando sustancias no deseadas y desechos. Piénsalo así: 1. Primero, los riñones producen la
orina . 2. Luego,
a través de dos conductos (llamados uréteres), la
orina viaja hasta la
vejiga . La vejiga es una bolsa con forma de globo que almacena
la orina durante un tiempo. 3. Cuando necesitas
orinar , la vejiga se contrae y
la orina sale por la uretra. A algunas personas les puede resultar ofensiva la palabra
"orinar" o les puede molestar tener que ir al baño mientras duermen. Pero
la orina es muy importante para nuestra salud. Si notas algún cambio en tu
orina , podría ser una señal de que algo no anda bien en tu cuerpo.
¿Qué beneficios tiene la orina para nuestro cuerpo?
La orina cumple muchas funciones importantes en nuestro organismo. Veamos:
- Elimina los productos de desecho no deseados de la sangre.
- Controla la cantidad de sangre en tu cuerpo.
- Regula la presión arterial .
- Ayuda a mantener la composición química de la sangre en el nivel adecuado.
¿Qué contiene la orina ?
La orina de una persona sana
está compuesta aproximadamente en un 91% a un 96% de agua. El resto es:
- Sal (sodio)
- Urea (`(Urea)`) - Este es un producto de desecho que se forma durante la descomposición de las proteínas.
- Ácido úrico (`(ácido úrico)`) - Este es un producto de desecho nitrogenado.
- Electrolitos: sustancias como el potasio y el fósforo.
Sin embargo, si sus riñones no funcionan correctamente, su
orina puede contener toxinas innecesarias, exceso de proteínas e incluso sangre (hematuria). ¿De qué color es la orina sana?
La orina sana debe ser
de un color amarillo claro. Como el color de una pajita o el de una limonada. Eso significa que estás bebiendo mucha agua y tu
orina está bien.Significa que la orina está en perfectas condiciones. Por ejemplo,
la orina espumosa, con burbujas o mezclada con sangre no es un buen signo.
¿Por qué la orina se vuelve amarilla?
El urocromo o
urobilina es una sustancia química que se produce durante la digestión de las proteínas en el hígado. Es lo que le da
a la orina su color amarillo.
¿De qué color es la orina cuando los riñones están débiles?
Si padeces insuficiencia renal, tu
orina puede ser de color amarillo oscuro, marrón o incluso rojo. También puedes presentar espuma o burbujas
en la orina y orinar con menos frecuencia.
¿Cuáles son las enfermedades comunes que provocan cambios en la orina ?
Existen muchas enfermedades que pueden causar cambios en la apariencia, el color y el olor de
la orina . Algunas de ellas son:
Mi orina es amarilla y huele mal. ¿Por qué?
Es normal que la
orina tenga un ligero olor. Sin embargo,
si es de color amarillo oscuro y tiene un olor más fuerte de lo habitual, podría ser señal de que algo no anda bien en tu organismo. La causa principal es
la deshidratación . Cuando no bebes suficiente agua, aumenta la cantidad de desechos en la
orina . Cuando los niveles de urea son altos,
la orina puede oler a amoníaco.
Otras causas del color y olor de la orina
- Infecciones del tracto urinario (ITU) : Las bacterias que causan una ITU pueden hacer que la orina sea oscura y maloliente.
- Infecciones de transmisión sexual (ITS): Las ITS como la clamidia, la gonorrea y la tricomoniasis pueden causar mal olor o secreción en la orina .
- Medicamentos : Los medicamentos que contienen sulfonamidas (muchos antibióticos las contienen) pueden hacer que la orina huela a huevos podridos a medida que el cuerpo metaboliza la sulfamida. El fármaco fenazopiridina puede teñir la orina de un color naranja oscuro.
- Suplementos vitamínicos : El exceso de vitaminas que el cuerpo no necesita se elimina a través de la orina . Las vitaminas del complejo B pueden hacer que la orina adquiera un color amarillo oscuro y un olor a pescado. La vitamina C puede hacer que la orina adquiera un color amarillo oscuro o naranja.
- Ciertos alimentos : Comer muchos alimentos como espárragos, ajo, coles de Bruselas y col rizada puede hacer que la orina huela diferente de lo habitual. Comer muchas zanahorias puede hacer que la orina se vea de color amarillo oscuro o naranja claro.
¿A qué huele la orina contaminada?
La mayoría de la gente dice que
la orina siempre huele mal. Pero
la orina contaminada tiene un olor notablemente diferente. El tipo de olor varía según la causa. Por ejemplo, una infección puede hacer que
la orina huela a huevos podridos o a pescado podrido. Pero si se padece una afección como la diabetes o una enfermedad que afecta al metabolismo, la
orina puede tener un olor dulce.
Si notas que tu orina huele diferente de lo habitual sin motivo aparente, consulta a un médico.
¿A qué huele la orina cuando los riñones están dañados?
Una persona con enfermedad renal crónica (ERC) puede tener un olor similar al amoníaco en
la orina .
¿Cuáles son los métodos comunes para realizar análisis de orina ?
La mejor manera de analizar
la orina es
mediante un urianálisis . Solo necesitas colocar una muestra
de orina en un recipiente. Luego, un médico o técnico de laboratorio observará el color y la apariencia de la orina. También la examinarán bajo un microscopio para ver si contiene sustancias químicas u otras sustancias.
¿Cuántas veces al día se debe orinar ?
Varía de persona a persona.
Un adulto suele orinar entre seis y siete veces al día. Sin embargo, la frecuencia con la que se
orina puede variar dependiendo de:
- su edad.
- La cantidad de agua que bebes al día.
- Los líquidos que bebes (por ejemplo, café, té).
- Los medicamentos que toma.
- Ya sea que usted tenga una afección médica como una infección urinaria.
Si tiene alguna duda sobre la cantidad de
orina que produce al día, consulte con un médico.
¿Por qué tenemos que orinar con frecuencia?
Puede haber muchas razones para
orinar con frecuencia. Algunas de ellas son:
- Embarazo (`(Embarazo)`)
- Diabetes (`(Diabetes)`)
- Agrandamiento de la próstata (o hiperplasia prostática benigna - HPB)
- Algunos medicamentos, especialmente los diuréticos, aumentan la producción de orina.
- Infecciones del tracto urinario (ITU)
Bebidas que provocan micción frecuente
Algunas bebidas también pueden hacer que
orines con más frecuencia:
- Alcohol (`(Alcohol)`)
- Cosas que contienen cafeína (`(Cafeína)`) - café, bebidas energéticas, té, refrescos.
- Frutas cítricas (`(Frutas cítricas)`) - naranjas, limones, limas, pomelos.
¿Por qué disminuye la frecuencia de la micción ? (Oliguria)
Las causas comunes de disminución de la producción
de orina (oliguria) son:
- Deshidratación (`(Deshidratación)`)
- vómitos
- Diarrea
- Obstrucciones en el sistema urinario, por ejemplo, estenosis uretral, hiperplasia prostática benigna (HPB), obstrucción del tracto de salida de la vejiga, obstrucción ureteral, cistocele y rectocele.
- Algunos medicamentos: antihistamínicos, opioides, antidepresivos tricíclicos, relajantes musculares.
- Afecciones que afectan al sistema nervioso: accidente cerebrovascular, diabetes, lesión de la médula espinal, parto vaginal, esclerosis múltiple (EM).
- Infecciones (`(Infecciones)`).
- Se realizó una intervención quirúrgica en esa zona.
¿ La orina se produce a partir de la sangre?
Sí, así es. Tus riñones filtran la sangre, eliminando el exceso de agua y los productos de desecho, y produciendo
orina .
Finalmente, cosas para recordar
Hablar de
orina puede resultar vergonzoso e incómodo para algunas personas. Sin embargo,
orinar es un proceso vital que ayuda al cuerpo a eliminar los desechos. Puedes mantener tu cuerpo sano bebiendo mucha agua y asegurándote de que tu
orina sea de color
amarillo claro. No obstante, a veces los cambios en la
orina , ya sea en la forma de orinar o en el
flujo , pueden ser un signo de una afección que requiere la atención de un médico.Si notas algún cambio sospechoso, no dudes en consultar con un médico.
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