¿También se te cae el pelo? Averigüemos todo sobre esto (Pérdida de cabello).

¿Te has despertado alguna vez y has encontrado mechones de pelo en la almohada o en el peine después de ducharte? ¿Te has preguntado alguna vez: "¡Ay, Dios mío, ¿perderé todo mi cabello?"? Este es un problema común. Para algunos, perder unos pocos mechones no es gran cosa. Pero para otros, incluso una ligera disminución de la densidad capilar sí lo es. Así que hoy vamos a hablar sobre la caída del cabello, o la pérdida de cabello en general.

Veamos primero, ¿qué es este pelo?

En pocas palabras, tenemos vello casi en todo el cuerpo, excepto en zonas como las palmas de las manos, las plantas de los pies, las pestañas y el ombligo. Pero algunos vellos son tan finos que no podemos verlos.

Estos pelos están compuestos de una proteína llamada queratina . Se producen en pequeños folículos de nuestra piel, que funcionan como pequeñas fábricas. A medida que estos folículos generan nuevas células capilares, las células viejas son expulsadas a la superficie de la piel. El tallo del pelo que vemos es, en realidad, una cadena de células de queratina muertas unidas entre sí.

Un adulto promedio tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos en la cabeza. Es normal perder unos 100 cabellos al día. Así que no hay de qué preocuparse si quedan algunos en el peine.

En cualquier momento dado, el 90% del cabello de tu cabeza está creciendo. Cada cabello tiene su propio ciclo de vida único. Este ciclo se divide en tres etapas principales.

• Fase anágena: Este es el período en el que el tallo del cabello crece activamente. Este período suele durar de dos a ocho años.
• Fase catágena: Esta es la etapa en la que el crecimiento del cabello se detiene y entra en una fase de transición. Dura aproximadamente de dos a tres semanas.
• Fase telógena: Esta es la fase de reposo. Dura aproximadamente de dos a tres meses. Al final de esta fase, el cabello se cae y comienza a crecer uno nuevo del mismo folículo. Así, el ciclo se repite.

¿Cuáles son los principales tipos de caída del cabello?

Existen diferentes tipos de caída del cabello, también conocida médicamente como alopecia . Veamos algunos de los principales.

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?

Ni siquiera los médicos pueden afirmar con certeza por qué a algunas personas les crece el pelo más rápido y a otras menos. Sin embargo, han identificado varias razones principales para ello.

• Hormonas: Los desequilibrios hormonales, como los de las hormonas masculinas (andrógenos), pueden provocar la caída del cabello. Los problemas de tiroides también son una causa importante.
• Genes:El riesgo de calvicie hereditaria está determinado por los genes que se heredan de la madre y del padre.
• Estrés, enfermedad y parto: son momentos en los que el cuerpo experimenta cambios importantes y puede producirse una caída temporal del cabello.
• Algunos medicamentos, como la quimioterapia para el cáncer, los anticoagulantes y algunos medicamentos para la presión arterial alta, pueden causar pérdida temporal del cabello. Nunca deje de tomar sus medicamentos sin consultar a su médico.
• Deficiencias nutricionales: La caída del cabello aumenta cuando el cuerpo carece de nutrientes, especialmente hierro, zinc, biotina y proteínas .
• Cuidado del cabello: La decoloración, el teñido y la permanente frecuentes pueden debilitar el cabello y provocar que se quiebre. Tampoco es recomendable atarse el cabello con fuerza.

¿Cómo diagnosticar con precisión la caída del cabello? (Diagnóstico)

Si sospechas que se te cae el pelo, lo mejor es consultar con un médico . Un dermatólogo es especialmente recomendable, ya que puede ayudarte a encontrar la causa exacta del problema.

El médico puede hacer lo siguiente:

• Se le preguntará sobre su historial médico y detalles familiares: ¿Algún miembro de su familia padece calvicie? ¿Qué medicamentos está tomando? ¿Ha tenido alguna enfermedad grave recientemente?
• Examen del cráneo: Se revisa el cráneo para detectar enrojecimiento, signos de infección y cicatrices.
• Análisis de sangre: Es posible que le hagan un análisis de sangre para comprobar aspectos como sus niveles de hierro, los niveles de hormona tiroidea y la vitamina D.
• Tricoscopia: Se trata de una prueba que utiliza un dispositivo especial similar a una cámara para ampliar el cuero cabelludo y los folículos pilosos.
• Biopsia de piel: Solo si es necesario, se toma una pequeña muestra de piel del cuero cabelludo y se examina bajo un microscopio.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

El tratamiento depende de la causa de la caída del cabello. Cuando se trata la causa, la caída suele detenerse y el cabello comienza a crecer de nuevo.

Medicamentos

• Minoxidil: Líquido o espuma que se aplica directamente sobre el cuero cabelludo. Puede ser utilizado tanto por hombres como por mujeres.
• Finasterida: Esta es una pastilla que se administra a los hombres. Es muy eficaz para revertir la calvicie hereditaria.
• Corticosteroides: Un tipo de medicamento que se administra para afecciones relacionadas con el sistema inmunitario, como la alopecia areata.
• Vitaminas y suplementos nutricionales: Si existen deficiencias, como de hierro y biotina, el médico le proporcionará los suplementos adecuados.

Procedimientos médicos

• Tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP): En este tratamiento, se extrae plasma de la propia sangre del paciente y se inyectan en el cuero cabelludo los factores de crecimiento que contiene. Esto estimula los folículos pilosos y favorece el crecimiento de cabello nuevo.
• Fototerapia: Estimulación de los folículos pilosos mediante terapia láser de baja intensidad.
• Injerto/Trasplante capilar: Consiste en extraer folículos pilosos de otra parte del cuerpo (a menudo de la nuca) y reimplantarlos en las zonas calvas.

¿Qué podemos hacer para prevenir la caída del cabello?

No todos los tipos de caída del cabello se pueden prevenir. Por ejemplo, las causas genéticas son inevitables. Sin embargo, hay algunas cosas que podemos hacer para proteger nuestro cabello.

• Lleva una dieta equilibrada: incluye suficiente proteína, hierro, zinc y vitaminas en tu alimentación.
• Trata tu cabello con cuidado: no tires con fuerza al peinarlo o lavarlo. Evita peinarte el cabello mojado.
• No te ates el pelo con fuerza: Evita los peinados que aprieten demasiado el cabello.
• Evite el calor excesivo: Reduzca el uso frecuente de aparatos como secadores de pelo y rizadores.
• Controla el estrés: Calma tu mente con actividades como el yoga y la meditación.

Si la caída del cabello te afecta emocionalmente, no te avergüences. Habla con tu médico al respecto. A veces, la terapia psicológica puede ser de gran ayuda.