¿Sientes a veces mareos y pérdida de equilibrio debido al dolor de cuello? ¿Te mareas al ponerte de pie o no puedes mantener la mirada fija? Aunque muchos creen que esto es normal, podría tratarse de un tipo específico de mareo causado por un problema en el cuello. Hoy hablaremos de esta afección que muchos desconocen, pero que puede afectar a muchas personas.
¿Qué es el mareo cervicogénico?
En pocas palabras, se trata de una afección en la que se experimenta mareo y pérdida del equilibrio debido a un problema en el cuello (vértebras cervicales). En este caso, tanto el dolor de cuello como el mareo se presentan simultáneamente.
Imagina que las vértebras, los músculos y los nervios del cuello envían constantemente señales al cerebro para mantener el equilibrio. Todos estos mensajes, como la dirección de la cabeza, la postura corporal y si estamos de pie o inclinados, llegan al cerebro a través de este sistema. Por lo tanto, cuando hay un problema en este sistema de comunicación debido a una lesión cervical, una lesión u otro problema, las señales que recibe el cerebro se confunden. El cerebro se desorienta y, como resultado, nos sentimos mareados e inestables.
Analicemos la estructura de nuestro cuello.
Nuestra columna vertebral está formada por pequeños huesos llamados vértebras, apilados uno encima del otro. Las 7 vértebras superiores, las más cercanas al cráneo, son lo que llamamos la " columna cervical " .
En estas vértebras discurren los nervios que transmiten mensajes del cerebro al resto del cuerpo. Imagínelo como el cable principal de nuestro cuerpo. Los nervios y músculos de esta zona del cuello son esenciales para el movimiento y el equilibrio. Por lo tanto, incluso un pequeño cambio en esta zona tan sensible puede afectar a todo el organismo.
¿Qué causa esta situación?
El mareo cervicogénico puede tener varias causas. A menudo, este mareo comienza meses o incluso años después de alguna lesión en el cuello.
- Traumatismo cervical: Esta afección suele ser causada por lesiones cervicales por latigazo , que implican un movimiento brusco del cuello hacia adelante y hacia atrás, especialmente en accidentes automovilísticos. También puede ser causada por lesiones en el cuello durante la práctica deportiva o por una caída.
- Cambios que se producen con la edad: Degeneración de las vértebras y articulaciones del cuello, como por ejemplo afecciones como la espondilosis cervical o la artritis cervical .
- Problemas de disco:Las hernias discales cervicales son afecciones en las que los discos gelatinosos que se encuentran entre las vértebras se abultan hacia afuera.
- Hipertonía muscular en el cuello: Los músculos del cuello suelen estar tensos debido a factores como pasar largos periodos de tiempo frente al ordenador, dormir en una mala posición y el estrés excesivo.
- Otras causas: Factores como la inflamación de las articulaciones del cuello también pueden influir en esto.
Lo más importante es recordar que estos síntomas pueden empeorar en momentos de mucho estrés y ansiedad.
¿Cuáles son los síntomas del mareo cervicogénico?
Los síntomas de esta afección pueden variar ligeramente de una persona a otra, pero algunos de los síntomas comunes se enumeran en la tabla a continuación.
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Mareo | Es posible que sienta pesadez en la cabeza, sensación de flotar e inestabilidad al ponerse de pie. Sin embargo, la sensación de giro o vértigo es menos frecuente. Esta es una característica clave que lo distingue de otros tipos de vértigo. |
| Dolor o rigidez en el cuello | Con frecuencia sientes dolor o rigidez en la parte superior del cuello. Este dolor puede aumentar al girar el cuello. |
| dolores de cabeza | Dolor de cabeza que suele comenzar en la nuca y se extiende hacia la frente. Algunas personas sienten como si les apretaran la cabeza con una banda. En ocasiones, puede derivar en una migraña severa con sensibilidad a la luz y al sonido. |
| Dificultad de visión | Movimientos oculares rápidos, dificultad para enfocar objetos en movimiento y sensación de que las letras están borrosas al leer un libro. |
| Problemas de movimiento y postura | Se dificulta la coordinación de movimientos como las extremidades y la marcha (falta de coordinación). Es difícil mantenerse erguido y se tiene la sensación de estar a punto de caerse. |
| Problemas estomacales | Siento náuseas y ganas de vomitar. |
¿Cuáles son los tratamientos para esto?
Dado que esto puede tener varias causas, en ocasiones se requieren varios tratamientos a la vez. Su médico lo examinará, determinará la causa exacta y le recetará el tratamiento más adecuado. Nos centraremos principalmente en dos métodos de tratamiento.
1. Terapia manual / Fisioterapia
Esto implica que un médico o fisioterapeuta capacitado realice un masaje y ejercicios adecuados del cuello y los músculos circundantes. El enfoque principal está en los siguientes músculos.
- Músculos debajo del cráneo
- Principales músculos del cuello
- Músculos que van desde el cuello hasta los hombros.
- Músculos a los lados del cuello
- Músculos pectorales
2. Terapia de rehabilitación vestibular
Este es un conjunto especial de ejercicios para controlar el equilibrio y el mareo. La fisioterapia por sí sola puede no reducir completamente el mareo. Por lo tanto, es muy importante realizar esta terapia vestibular junto con ella. Este es un conjunto de ejercicios diseñado especialmente para usted.
- Ejercicios oculares
- Ejercicios de equilibrio
- ejercicios para caminar
- Movimientos del cuello
Por lo general, cuando se combinan estos dos tratamientos, los síntomas disminuyen gradualmente. Sin embargo, todo esto debe realizarse bajo la supervisión de un médico o fisioterapeuta cualificado.Estirar o masajear el cuello a voluntad puede empeorar la afección. Por lo tanto, si presenta estos síntomas, lo primero que debe hacer es consultar a su médico.
Mensaje para llevar a casa
- El mareo cervicogénico es un tipo de mareo causado por un problema en el cuello. No se parece tanto a que la habitación dé vueltas, sino más bien a una sensación de balanceo y flotación.
- Los principales síntomas son dolor de cuello, dolores de cabeza, problemas de visión y pérdida del equilibrio.
- Esta afección no mejorará por sí sola. Por lo tanto, si presenta estos síntomas, consulte a su médico .
- Se pueden obtener resultados satisfactorios combinando la terapia manual con la rehabilitación vestibular.
- Evitar el estrés y las malas posturas contribuye en gran medida a controlar estos síntomas.
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario