¿Tú también sufres de alergias en esta época del año? ¡Vamos a averiguarlo!

¿Estornudas a veces nada más despertarte por la mañana? ¿Se te tapa la nariz y te pican y enrojecen los ojos? ¿Has notado que estas molestias aumentan, sobre todo durante la época de floración o en días muy soleados? Mucha más gente de la que crees lo experimenta. En términos médicos, a esto lo llamamos alergia. Si bien para algunos puede ser algo sin importancia, para otros puede alterar considerablemente su vida diaria. Así que hoy vamos a hablar de qué son las alergias, por qué solo aparecen en ciertas épocas del año y qué podemos hacer al respecto.

En pocas palabras, ¿qué es una alergia?

Imagina nuestro cuerpo como una fortaleza. Para protegerla, existe un ejército llamado «sistema inmunitario». La función de este ejército es identificar y combatir las sustancias nocivas que entran en el organismo, como virus y bacterias.

Pero a veces nuestro organismo comete un pequeño error. Confunde elementos comunes del ambiente (como el polen, el polvo doméstico, etc.), que en realidad son inofensivos, con un gran enemigo. En ese momento, nuestro organismo inicia una gran batalla contra ese "enemigo inocente". Como resultado de esa batalla, sufrimos síntomas como estornudos, picazón en los ojos, secreción nasal y, en ocasiones, erupciones cutáneas.

En pocas palabras, una alergia es una respuesta excesiva e indeseada del sistema inmunitario de nuestro cuerpo a algo que es inofensivo.

Alergias estacionales y alergias durante todo el año.

¿Tu alergia solo se presenta en ciertas épocas del año? ¿O está presente todo el año? La respuesta a esta pregunta te ayudará a determinar qué desencadena tu alergia.

Alergias estacionales

Estas son las que padece la mayoría de la gente. El mejor ejemplo es la fiebre del heno. Esta se produce cuando ciertas sustancias presentes en el ambiente, especialmente el polen de las plantas, se incorporan al aire. En nuestro contexto en Sri Lanka, estos periodos pueden ser los siguientes:

• Clima seco y ventoso: Durante el clima muy seco y ventoso, el viento transporta polvo, partículas secas de árboles y hojas, así como polen de diversas plantas. Cuando estas partículas llegan a la nariz, pueden provocar alergias.
• Época de floración: Especialmente en esta época del año, cuando árboles como el mango y el anacardo están en flor, aumenta la cantidad de polen en el aire. Algunas personas pueden desarrollar alergias al inhalar este polen.
• Época de floración de las gramíneas: Incluso cuando algunas gramíneas están en flor, el polen puede acumularse en el aire y provocar alergias.

Alergias perennes

Si sus síntomas están presentes durante todo el año, sin ningún efecto estacional, y empeoran especialmente cuando está en interiores, es probable que una de estas cosas sea la causa.

• Ácaros del polvo: Son insectos diminutos, invisibles a simple vista. Se alimentan de células muertas de la piel presentes en la ropa de cama, almohadas, colchones, sofás y alfombras. Sus excrementos son los que provocan alergias.
• Mascotas: Si tiene una mascota como un perro o un gato en casa, es posible que sea alérgico a las pequeñas partículas que se desprenden de su piel (caspa de mascota), a la saliva y a las proteínas de su orina, en lugar de a su pelaje.
• Moho: El moho puede crecer en zonas húmedas del hogar, como baños, debajo del fregadero de la cocina y armarios con poca ventilación. Las esporas de este moho pueden dispersarse en el aire y provocar alergias.

¿Cómo se puede determinar la causa exacta de la alergia?

Saber exactamente a qué soy alérgico es el paso más importante antes de buscar tratamiento. Hay algo sencillo que puedes hacer: llevar un "diario de síntomas" .

Consigue una libreta pequeña y anota lo siguiente cada día que empeoren tus alergias:

• ¿A qué hora del día empezó a tener síntomas?
• ¿Estabas dentro o fuera de la casa en ese momento?
• ¿Qué estabas haciendo? (p. ej., limpiando la casa, trabajando en el jardín)
• ¿Qué tiempo hacía ese día? (p. ej., muy soleado, ventoso, lluvioso)
• ¿Comiste algo nuevo? ¿Fuiste a algún sitio nuevo?

Tras dos o tres semanas así, podrás reconocer un patrón. Además, esta información le será muy útil al médico cuando te visite.

Puedes obtener otra idea de la tabla a continuación.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Por lo general, una alergia no pone en peligro la vida. Sin embargo, a veces puede ser tan molesta que dificulta la realización de las actividades cotidianas. Hay algunas situaciones en las que definitivamente debería consultar a su médico de cabecera:

• Si sus síntomas son graves y duran todo el día.
• Si esto interfiere con tu sueño, trabajo o tareas escolares .
• Si los medicamentos de venta libre de la farmacia no proporcionan alivio.
• Si padeces asma junto con alergias (las alergias pueden empeorar el asma).
• Si quieres averiguar exactamente a qué eres alérgico.

El médico le preguntará sobre sus síntomas y si algún miembro de su familia padece alergias. El diario de síntomas que lleve será fundamental. Si es necesario, se le recomendará una prueba cutánea o un análisis de sangre para confirmar la causa exacta.

Recuerda que siempre es más seguro acudir a un médico y recibir el asesoramiento y tratamiento adecuados que intentar tratarte a ti mismo buscando información en internet.