Resulta un poco inquietante ver los niveles de colesterol en los resultados de un análisis de sangre. Dado que el colesterol alto no suele causar síntomas, la mayoría de nosotros solo lo descubrimos tras un chequeo médico rutinario. Pero no te preocupes. Lo más importante es controlarlo adecuadamente. Existe un equipo de médicos y profesionales de la salud que pueden ayudarte a controlar esta afección. Veamos quiénes pueden ayudarte en este proceso y qué hacen.
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El primer paso y el más importante: Su médico de cabecera (médico de atención primaria).
La primera y más importante persona que conocerás en tu camino hacia una mejoría en el colesterol es tu médico de cabecera. Tu nivel de colesterol generalmente se determina mediante un análisis de sangre (perfil lipídico) que se realiza durante un chequeo médico anual.
El médico hablará contigo sobre estas cosas:
- Cambios en el estilo de vida: Te enseña cosas como adoptar una dieta saludable y hacer ejercicio a diario.
- Medicamentos: A veces, los cambios en el estilo de vida por sí solos no son suficientes. En tales casos, su médico podría decidir recetarle medicamentos para reducir el colesterol.
- Remisión a especialistas: Dependiendo de su afección, su médico de cabecera le remitirá a otros especialistas para que examinen el problema con mayor profundidad.
Por lo tanto, es muy importante mantener un contacto regular con su médico de cabecera, hacerse revisiones periódicas y asegurarse de que su plan de tratamiento esté funcionando correctamente.
¿Quién es este lipidólogo?
Este término puede resultarte nuevo. En pocas palabras, un lipidólogo es un médico que se especializa en sustancias como los lípidos (grasas) en la sangre, como el colesterol.
En la mayoría de los casos, si sus niveles de colesterol son muy altos, tienen una causa genética o no responden bien a los tratamientos convencionales, su médico de cabecera podría derivarlo a un lipidólogo. Este estudiará su caso en profundidad y le ayudará a elaborar un plan de tratamiento adecuado para usted.
Para ayudarte a crear una dieta: un dietista
Existe una fuerte relación entre el aumento de peso y el colesterol alto. Por lo tanto, cambiar tus hábitos alimenticios es fundamental para controlar el colesterol. Piensa que perder tan solo 5 a 10 kilogramos puede reducir significativamente tus niveles de colesterol "malo" (LDL).
Es en estos casos cuando la ayuda de un dietista se vuelve importante.
- Elaborarán un plan nutricional personalizado que se adapte a tu estado de salud y estilo de vida.
- Te orienta sobre qué alimentos son ricos en fibra y bajos en grasa, cuánto comer y cómo controlar los alimentos ricos en almidón (como el pan, el arroz y los fideos).
- Te brindarán el ánimo y el apoyo que necesitas mientras te adaptas a estos nuevos hábitos alimenticios.
¿Es un problema hormonal? Entonces consulta con un endocrinólogo.
En algunas personas, los niveles altos de colesterol se deben a problemas con el sistema hormonal del cuerpo. Un endocrinólogo es un médico que se especializa en enfermedades relacionadas con las hormonas .
Las siguientes afecciones pueden causar colesterol alto:
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Síndrome metabólico
- Síndrome de Cushing
Si usted padece esta afección, un endocrinólogo tratará el problema hormonal. Una vez tratada la causa subyacente, sus niveles de colesterol comenzarán a regularse de forma natural.
Mira dentro del corazón: la ayuda de un cardiólogo
Lo más peligroso que puede ocurrir cuando los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) se mantienen altos durante mucho tiempo es que estas partículas grasas se acumulan en el interior de los vasos sanguíneos (arterias). A esta capa de grasa la llamamos placa . Con el tiempo, esta placa provoca que los vasos sanguíneos se estrechen, obstruyendo el flujo sanguíneo.
Esta afección se conoce médicamente como aterosclerosis . Es la principal causa de infartos.
Si su médico de cabecera sospecha que usted tiene este riesgo, lo derivará a un cardiólogo . El cardiólogo realizará las pruebas necesarias (como un electrocardiograma, un ecocardiograma, etc.), comprobará si existen obstrucciones en sus vasos sanguíneos y colaborará con el resto de su equipo médico para elaborar el mejor plan de tratamiento. En algunos casos graves, puede ser necesaria una cirugía cardíaca.
Preguntas importantes que debe hacerle a su médico.
Es importante controlar el colesterol alto antes de que se convierta en un problema de salud grave. Si descubre que sus niveles de colesterol son altos, aquí tiene algunas preguntas que puede hacerle a su médico. No dude en preguntar.
| Pregunta para hacer | ¿Por qué es importante esta pregunta? |
|---|---|
| ¿Qué está provocando el aumento de mi nivel de colesterol? | Esto ayuda a comprender si se debe a la dieta, a factores hereditarios o a otra afección médica. |
| ¿Qué cambios debo hacer en mi dieta? | Aprender pasos prácticos que se puedan incorporar a la vida diaria. |
| ¿Cómo puedo hacer ejercicio de forma segura? | Para saber cómo realizar actividad física de forma segura si se tienen otros problemas de salud. |
| ¿Necesito tomar medicamentos? Si es así, ¿cuáles son y qué sucederá? | Para comprender claramente su régimen de tratamiento y sus efectos secundarios (si los hubiera). |
| ¿Con qué frecuencia debo volver a controlar mis niveles de colesterol? | Para supervisar la evolución de los tratamientos y realizar cambios si fuera necesario. |
| ¿Necesito consultar con otros especialistas? | Para comprender el plan de atención completo y cuáles son los próximos pasos. |
Mensaje para llevar a casa
- El colesterol alto es una afección silenciosa. Por lo tanto, es muy importante realizarse chequeos médicos periódicos sin esperar a que aparezcan los síntomas.
- La primera y más importante parada en tu proceso de tratamiento es tu médico de cabecera. Habla abiertamente con él.
- Dependiendo de su situación, es posible que necesite la ayuda de especialistas como un cardiólogo, un endocrinólogo o un dietista.
- Nunca temas hacer preguntas sobre tu enfermedad y tu tratamiento. Comprender tu enfermedad es el primer paso para controlarla.
- Al igual que la medicación, una buena alimentación y el ejercicio regular son dos componentes esenciales para controlar el colesterol.
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