¿Sientes los dedos siempre entumecidos? (Entumecimiento de los dedos) - Aprendamos sobre las causas y soluciones.

A veces, mientras trabajamos o simplemente estamos sentados, sentimos un hormigueo repentino en los dedos y perdemos la sensibilidad, ¿verdad? Este hormigueo, que suele ser leve, como una descarga eléctrica, a veces aparece y desaparece solo. Esto le sucede a mucha gente, así que no le prestamos mucha atención. Pero si este hormigueo en los dedos ocurre con frecuencia y viene acompañado de dolor, podría ser síntoma de alguna otra afección médica. Así que hoy vamos a hablar de por qué hormiguean los dedos, qué puede causarlo y qué debemos hacer.

La relación entre la diabetes y el entumecimiento de los dedos

Si tienes diabetes, deberías preocuparte por el hormigueo en los dedos. En pocas palabras, cuando los niveles de azúcar en sangre se descontrolan y se mantienen altos durante un período prolongado, los nervios delicados del cuerpo comienzan a dañarse. Esta afección se denomina neuropatía periférica .

Esto se debe a una interrupción en la transmisión de mensajes a través de los nervios. Por lo tanto, afecta primero a las partes más distantes del cuerpo, como los dedos, las manos y los pies. El hormigueo en los dedos es solo uno de los síntomas.

La tabla que aparece a continuación muestra otros síntomas que pueden observarse en el daño nervioso causado por la diabetes.

Si presenta estos síntomas, consulte a su médico de inmediato. Es posible que le recete medicamentos (por ejemplo, antidepresivos, anticonvulsivos) o cremas para ayudar a controlar el dolor.

¿Usted trabaja en una oficina? - Síndrome del túnel carpiano

Esta es una afección común entre quienes trabajan con ordenadores, teclean con frecuencia, manejan maquinaria en la industria textil o trabajan con las muñecas dobladas en la misma posición.

Dentro de la muñeca hay un pequeño espacio llamado túnel carpiano . Un nervio importante que controla la mano y los dedos pasa por este espacio. Cuando realizamos trabajos que ejercen mucha presión sobre la muñeca, el tejido dentro de este espacio se inflama y comienza a presionar ese nervio. Esta inflamación también puede ser causada por afecciones como la artritis. Es esta presión sobre el nervio la que provoca el hormigueo en los dedos.

¿Cuáles son las características de esto?

• Entumecimiento o dolor en el pulgar, el índice, el dedo medio y la mitad del dedo anular (el dedo meñique normalmente no presenta entumecimiento).
• El dolor aumenta por la noche y te despierta.
• Siento cierto alivio al estrecharle la mano.
• El agarre de la mano se debilita, las cosas se caen de la mano .
• Resulta difícil realizar tareas delicadas como abrocharse botones o escribir con bolígrafo.

¿Qué se puede hacer?

• Tómate descansos mientras trabajas: Dale un respiro a tus manos al menos una vez por hora, incluso si no estás trabajando sin parar. Sacude tus manos, estíralas.
• Mantén la muñeca recta: Cuando uses el ratón o el teclado del ordenador, mantén la muñeca recta sin doblarla hacia arriba ni hacia abajo.
• Consulte a un médico: Hable con su médico al respecto. Es posible que le recete una férula especial para usar por la noche. Esto ayudará a mantener la muñeca en la posición correcta y a reducir la presión sobre el nervio. En ocasiones, las inyecciones de esteroides o, en casos graves, una cirugía menor pueden aliviar la presión.

Compresión nerviosa debida a otras causas

Además del síndrome del túnel carpiano, los nervios de las manos o las muñecas pueden pinzarse por otras razones.

• Otros peligros para los nervios
• Agrandamiento muscular
• Dilatación de los vasos sanguíneos
• Formación de quistes

Cualquiera de estas situaciones puede provocar entumecimiento en uno o más dedos. El tratamiento depende de la causa del nervio pinzado. Por lo tanto, es muy importante consultar a un médico para determinar la causa exacta.

¿El consumo excesivo de alcohol también es una causa de esto?

Sí. Las personas que beben alcohol en exceso durante un período prolongado pueden desarrollar un trastorno nervioso llamado polineuropatía alcohólica . Los nervios se dañan por las sustancias químicas tóxicas del alcohol y por su capacidad para absorber vitaminas (especialmente la vitamina B).

Los síntomas son similares a los del daño nervioso diabético. Puede experimentar entumecimiento en las extremidades, sensación de hormigueo, dolor y debilidad muscular.

El tratamiento principal consiste en dejar de consumir alcohol por completo . Esto puede prevenir daños mayores en los nervios. Si resulta difícil dejar de beber, es fundamental buscar atención médica y programas de rehabilitación.

Fibromialgia y entumecimiento de los dedos

La fibromialgia es una afección que causa dolor en todo el cuerpo sin motivo aparente. Si bien el síntoma principal es el dolor, el hormigueo en los dedos también es común entre estos pacientes.

• fatiga extrema
• Dificultad para concentrarse (niebla mental)
• Dolor de cabeza
• Depresión
• Insomnio

También pueden presentarse otros síntomas. Se cree que esta afección se debe a un problema en la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor. Si bien no existe una cura específica, los medicamentos, la fisioterapia, el ejercicio y la terapia psicológica pueden ayudar a controlar los síntomas y a llevar una vida normal.

Otros motivos para preocuparse

Además de las causas mencionadas anteriormente, el hormigueo en los dedos también puede ser síntoma de algunas afecciones médicas graves. Debemos estar especialmente atentos a estas.

• Accidente cerebrovascular: En un accidente cerebrovascular, causado por una obstrucción en el suministro de sangre al cerebro, una persona puede experimentar entumecimiento repentino en un brazo o en los dedos. Si el entumecimiento se acompaña de síntomas como dificultad para hablar, caída de un lado de la cara, dolor de cabeza intenso y repentino, debilidad o mareos , lleve al paciente a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) sin demora.

• Lesiones cerebrales o de la médula espinal: Si se produce entumecimiento después de una lesión en la cabeza o la columna vertebral, también se trata de una emergencia.

• Esclerosis múltiple: Esta enfermedad, que afecta al sistema nervioso central, puede causar entumecimiento en diversas partes del cuerpo.

• Infecciones:El entumecimiento también puede ser un síntoma de algunas infecciones, como la enfermedad de Lyme o la sífilis.

• Quimioterapia contra el cáncer: La neuropatía periférica puede aparecer como efecto secundario de algunos fármacos de quimioterapia administrados a pacientes con cáncer.

• Deficiencia de vitamina B12: El hormigueo en las manos y los pies también puede ocurrir cuando el cuerpo no recibe suficiente vitamina B12. Esto se puede evitar fácilmente tomando vitaminas según lo recetado por un médico.

• Fenómeno de Raynaud: Cuando se exponen a frío extremo o a estrés, los dedos pueden palidecer, ponerse azules y experimentar hormigueo debido a la disminución del flujo sanguíneo hacia ellos.