¿Alguna vez sientes frío, te castañetean los dientes y te tiembla el cuerpo? A esto lo llamamos escalofríos. Si bien es normal en ocasiones, también puede ser señal de algún problema interno. Así que hoy hablaremos sobre esta sensación de frío y escalofríos.
¿Qué es exactamente esta sensación de frío y escalofríos?
En pocas palabras, este es un proceso natural que intenta normalizar la temperatura corporal cuando esta desciende. Cuando la temperatura corporal baja, el cerebro envía una señal para que se caliente. Nuestros músculos comienzan entonces a contraerse y relajarse muy rápidamente. Este proceso acelerado es el que genera calor. No podemos controlarlo; es algo que ocurre automáticamente.
También es posible que experimente síntomas como estos en este momento.
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Tembloroso | Temblores corporales incontrolables. |
| Dientes castañeteantes | El bruxismo se produce debido a la rápida actividad de los músculos de la mandíbula en el frío. |
| Piel de gallina | Los pequeños vellos de la piel se mantienen erguidos. |
| Otras características | También pueden presentarse fiebre, dolores corporales, fatiga, dolores de cabeza y náuseas. |
Causas de escalofríos con fiebre
A menudo, experimentamos escalofríos y temblores junto con fiebre. Esto significa que nuestro sistema inmunológico está combatiendo algún tipo de infección.
1. Infecciones virales como la influenza (gripe)
Imagina que tienes un resfriado o gripe. Aunque sientas mucho frío, tu temperatura corporal puede llegar a ser de hasta 40 °C (104 °F). Esta es la forma en que tu cuerpo combate el virus elevando tu temperatura. Durante este tiempo, puedes experimentar escalofríos y otros síntomas, como:
- Dolor de garganta y tos
- Nariz que moquea o nariz tapada
- Dolor corporal
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Vómitos y diarrea
En la mayoría de los casos, esta afección se resuelve en dos semanas con abundante descanso e hidratación. Sin embargo, es fundamental consultar a un médico de inmediato si aparecen síntomas en niños menores de 5 años, personas mayores de 65 años o personas con otras enfermedades crónicas.
2. Otras infecciones bacterianas o virales
Durante diversas infecciones como la neumonía, las infecciones del tracto urinario (ITU) y la malaria, el cuerpo eleva su temperatura para activar el sistema inmunitario. En esos casos, también pueden aparecer escalofríos.
Este temblor es una buena señal de que el sistema de defensa de tu cuerpo está empezando a funcionar.
3. Infección por cálculos renales
A veces, los minerales se acumulan dentro de nuestros riñones y forman pequeñas piedras. A estas las llamamos cálculos renales. Si estas bloquean o dañan el tracto urinario, puede desarrollarse una infección, causando fiebre y escalofríos. Además de eso,
- Dolor de espalda, cuello o estómago
- Ardor al orinar
- Orina rosa, roja o marrón
- Necesidad frecuente de orinar
- Orina oscura y maloliente
Síntomas tales como :
Situaciones en las que puedes sentir frío sin tener fiebre.
A veces se puede sentir frío y escalofríos incluso sin fiebre. Estas son algunas de las causas.
1. Frío extremo e hipotermia
Cuando nos encontramos en un lugar muy frío, la velocidad a la que nuestro cuerpo pierde calor supera la velocidad a la que lo produce. Entonces, el cuerpo comienza a temblar en un intento por calentarse.
Pero si esta afección no se controla, la temperatura corporal puede descender por debajo de los 35 °C (95 °F). Esto se denomina hipotermia.
Se trata de una afección grave que requiere atención médica de urgencia. Si usted o alguien más presenta estos síntomas, acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital.
| señales de alerta de hipotermia | |
|---|---|
| Temblor (al principio) | habla arrastrada |
| Respiración lenta | Somnolencia excesiva y falta de energía |
| Confusión | pulso débil |
2. Hipotiroidismo
La glándula tiroides es un pequeño órgano con forma de mariposa ubicado en el cuello. Produce hormonas que regulan la temperatura corporal y ayudan al funcionamiento de los órganos. Cuando la producción de estas hormonas es insuficiente, se denomina hipotiroidismo. Esto también puede causar sensación de frío sin fiebre. Además, pueden presentarse síntomas como fatiga excesiva, piel seca y estreñimiento.
3. Niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia)
Esta afección se produce cuando los niveles de azúcar en sangre bajan peligrosamente. Esto puede ocurrir especialmente si una persona con diabetes no sigue una dieta equilibrada ni toma la medicación adecuada. En estos casos, también se pueden experimentar síntomas como escalofríos, sudoración, hambre excesiva y ansiedad, sin fiebre.
4. Anemia
En pocas palabras, la falta de sangre en el cuerpo, especialmente la anemia causada por deficiencia de hierro, también puede provocar sensación de frío. El hierro es esencial para la producción de hemoglobina, que transporta oxígeno a nuestras células. Cuando tienes bajos niveles de hierro, puedes experimentar disminución de energía, fatiga, mareos e incluso sentir más frío que los demás.
5. Algunos medicamentos
Los temblores pueden aparecer como efecto secundario al comenzar a tomar ciertos medicamentos, aumentar la dosis o suspenderlos repentinamente (especialmente algunos medicamentos para enfermedades mentales y migrañas).
¿Qué debo hacer ante este temblor? ¿Y cuándo debo consultar a un médico?
Si los escalofríos se deben al frío, puede encontrar alivio yendo a un lugar cálido, poniéndose ropa abrigada o bebiendo una bebida caliente.
Pero recuerda, si la causa de este temblor es una enfermedad, solo debe tratarse bajo la supervisión de un médico. Dependiendo de la causa, el médico recetará medicamentos como antibióticos, antifebriles y suplementos de hierro.
| Cuándo buscar atención médica inmediata | |
|---|---|
| Si presenta estos síntomas junto con temblores: | |
| fatiga extrema | Dolor en el pecho |
| Dolor de estómago intenso | Dificultad para respirar |
| Según la temperatura corporal: | |
| Si un bebé menor de 3 meses tiene fiebre superior a 100.4°F (38°C) . | Si un niño de entre 3 meses y 3 años tiene fiebre superior a 102,2 °F (39 °C) . |
| Si una persona mayor de 3 años tiene fiebre de más de 104 °F (40 °C) . | La hipotermia es una afección en la que una persona de cualquier edad tiene una temperatura corporal inferior a 95 °F (35 °C) . |
Mensaje para llevar a casa
- Los escalofríos son una forma natural que utiliza el cuerpo para calentarse.
- Esto puede deberse a diversas afecciones médicas, desde el resfriado común hasta la fiebre, infecciones, problemas de tiroides, diabetes y anemia.
- Si la fiebre va acompañada de escalofríos, suele ser señal de una infección.
- Si continúa sintiendo frío sin tener fiebre, consulte con su médico sobre otras posibles afecciones médicas.
- Busque atención médica inmediata si experimenta dolor intenso junto con escalofríos, dificultad para respirar o una temperatura corporal muy alta o muy baja.
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