Tu embarazo semana a semana: Semanas 26-30

Ahora has entrado en la etapa más importante y final de tu embarazo: el tercer trimestre. Estás emocionada y un poco nerviosa, ya que pronto podrás tener a tu bebé en brazos. Además, tu bebé está creciendo muy rápido durante este tiempo. Así que veamos qué les sucede a ti y a tu bebé durante estas cinco semanas.

Semana 26: ¡Tu bebé también puede escuchar tus canciones!

¿Qué le pasa al bebé?

Para esta semana, el oído de tu bebé estará completamente desarrollado. Cuando le hables o le cantes, responderá. Al oír esos sonidos, su ritmo cardíaco también aumentará. Incluso podría empezar a mover su cuerpo al ritmo de la canción que le pongas.

Aunque sus pulmones aún se están desarrollando, todavía no están completamente formados. Sin embargo, las ondas cerebrales del bebé son similares a las de un bebé nacido a término. El bebé ya tiene un patrón regular de sueño y vigilia. También puede chuparse el dedo. Incluso es posible observarlo chupándose el dedo durante una ecografía.

¿Cómo se siente mamá?

Te alegrará saber que tu bebé se mueve mucho ahora. Es probable que tu peso aumente alrededor de medio kilo (unos 450 gramos) por semana durante este tiempo. A medida que tu bebé crece, ejercerá presión sobre tu caja torácica, lo que puede causar dolor en las costillas . Esta presión también puede provocar indigestión y acidez estomacal . Es posible que sientas un dolor punzante en el estómago a medida que se estiran los músculos del útero.

El estreñimiento también puede ser un poco más frecuente durante este período. ¿No puedes dormir por la noche? Si es así, intenta dormir sobre tu lado izquierdo. Usar almohadas adicionales para estar más cómodo también te ayudará mucho.

Un pequeño consejo para ti esta semana.

Si planeas reincorporarte al trabajo después del parto, es recomendable empezar a investigar las opciones de cuidado infantil en tu zona. En Sri Lanka, el costo del cuidado infantil puede variar considerablemente según la región y la ubicación. Por lo tanto, conviene investigar con anticipación y buscar un lugar que se ajuste a tus necesidades.

Semana 27: Las manitas del bebé están muy ocupadas ahora.

¿Qué le pasa al bebé?

Las manitas de tu bebé están muy activas ahora. Chuparse el dedo le ayuda a calmarse y fortalece los músculos de sus mejillas y mandíbula. ¡Sorprendentemente, tu bebé ya puede llorar! Sus músculos están desarrollando un buen tono muscular porque se mueve constantemente.

¿Cómo se siente mamá?

A medida que tu útero continúa creciendo, es posible que notes estrías en tu piel. Probablemente ya hayas aumentado entre 7 y 10 kilogramos (16 y 22 libras). Conforme crece tu vientre, tu equilibrio y movilidad pueden verse afectados. En ocasiones, el nervio ciático puede comprimirse, causando dolor en la espalda, las caderas y las piernas.

A medida que tu útero se prepara para el parto, es posible que comiences a sentir contracciones de Braxton Hicks , o contracciones falsas. Estas no son tan frecuentes ni dolorosas como las del parto real. Sin embargo, consulta con tu médico al respecto. Además, pregúntale sobre los síntomas de la preeclampsia, una afección peligrosa que puede desarrollarse durante el embarazo.

Un pequeño consejo para ti esta semana.

Este es un buen momento para hablar con tu médico sobre el parto. Pregúntale sobre los signos del parto, con qué frecuencia debes ir al hospital y qué puedes esperar. También es importante encontrar un buen pediatra para que revise a tu bebé después del parto.

Semana 28: ¡Bienvenido al tercer trimestre!

¿Qué le pasa al bebé?

Esta semana, tu bebé pesa 1.1 kilogramos (2.4 libras). Sus patrones de ondas cerebrales indican que se encuentra en una fase de sueño profundo llamada sueño REM (movimientos oculares rápidos) . ¡Esto significa que tu bebé podría estar soñando! Sus párpados se están abriendo, sus pupilas están creciendo y sus pulmones están desarrollando más ramificaciones.

¿Cómo se siente mamá?

Has llegado a la etapa final de tu embarazo. A medida que tu bebé crece, puedes experimentar calambres en las piernas, una ligera hinchazón en los tobillos y los pies, dificultad para respirar, dolor en la parte baja del abdomen y contracciones de Braxton Hicks ocasionales . También es posible que necesites orinar con más frecuencia, ya que el útero presiona la vejiga. Los movimientos del bebé también pueden interrumpir tu sueño.

Un pequeño consejo para ti esta semana.

Aunque tu pareja planee acompañarte durante el parto, quizás quieras considerar la ayuda de una doula. Una doula es una profesional capacitada que no brinda asistencia médica, sino apoyo emocional y físico a la madre durante el parto. Algunos estudios han demostrado que el apoyo de una doula puede acortar la duración del parto , reducir la necesidad de analgésicos, el uso de fórceps o ventosa obstétrica y disminuir la probabilidad de una cesárea.

Semana 29: ¡El bebé ya sonríe desde dentro del útero!

¿Qué le pasa al bebé?

Aunque los ojos del bebé parezcan azules ahora, ese color podría cambiar más adelante. El bebé ya puede distinguir entre la luz solar brillante y la luz artificial que entra por la pared uterina. Como hay menos espacio dentro del útero, sus movimientos son menores. Sin embargo, continúa dando patadas y estirando su cuerpo. Su piel ahora es suave debido a la acumulación de grasa. Lo más sorprendente es que su hermosa sonrisa aparece por primera vez en esta etapa, especialmente mientras duerme.

¿Cómo se siente mamá?

A estas alturas, probablemente hayas aumentado entre 8,5 y 11,5 kg (19-25 libras). Aunque todavía falta mucho para la fecha prevista del parto, es importante estar atenta a las señales de parto prematuro .

Un pequeño consejo para ti esta semana.

Es normal que la presión arterial aumente ligeramente durante el séptimo mes de embarazo. Sin embargo, si experimenta fuertes dolores de cabeza, visión borrosa, hinchazón severa en las manos, los pies o los tobillos , o un aumento repentino de peso , consulte a su médico de inmediato. Estos podrían ser signos tempranos de una afección llamada preeclampsia . Esta afección se caracteriza por presión arterial alta y presencia de proteínas en la orina .Situación peligrosa identificada por la altitud.

Semana 30: El bebé ya parece un pequeño humano.

¿Qué le pasa al bebé?

Tu bebé mide ahora unos 43 centímetros y pesa alrededor de 1,3 kilogramos. Ya es un poco más grande y está empezando a regular su propia temperatura corporal. Sus cejas y pestañas están completamente desarrolladas y su cabello es abundante. Sus manos están totalmente formadas y le están creciendo las uñas. Su médula ósea ahora se encarga de producir glóbulos rojos.

¿Cómo se siente mamá?

Ahora tu útero está bastante por encima de tu ombligo. A medida que el bebé se abre paso entre tus costillas, puede que pienses: "¡No puedo creer que todavía tenga 10 semanas de embarazo!". Es posible que sientas más molestias en la pelvis y el abdomen. Tu vientre puede estar creciendo, lo que dificulta caminar o moverte. Las varices en las piernas pueden causar picazón. También es posible que tengas sueños muy extraños y vívidos durante este tiempo.

Un pequeño consejo para ti esta semana.

La bolsa que rodea al bebé y que contiene líquido amniótico es lo que llamamos la "bolsa de aguas". Esta suele romperse justo antes de que comiencen las contracciones.