Kui teil on tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), olete ehk lapsest saati harjunud asju unustama. Aga võib-olla tunnete, et see unustamine on nüüd veidi teistsugune. Võimalik, et unustate asju rohkem kui varem, unustate äkki rääkimise ajal, mida kavatsesite öelda, või teil on raskusi sõnade leidmisega. Mälukaotusel on tegelikult palju põhjuseid. Mõned on tõsised ja mõned on kergesti ravitavad. Vaatame, kas teil on ADHD-ga seotud unustamine või midagi muud.
ADHD ja mälu vaheline seos
ADHD korral tekivad mäluprobleemid tavaliselt sellistest asjadest nagu kohtumiste unustamine või asjade, näiteks telefoni või võtmete, unustamine. ADHD mõjutab peamiselt kahte tüüpi mälu.
1. Töömälu: Lihtsamalt öeldes on see nagu väike märkmik meie ajus. Pärast millegi õppimist kasutame seda töömälu, et ajutiselt meelde jätta teavet, mida on vaja selle praktikas rakendamiseks. Mõelge sellele, kui keegi annab teile juhiseid, peate neid juhiseid meeles pidama, kuni olete ülesande lõpetanud. See mälu aitab selles. Uuringud on näidanud, et ADHD-ga laste ja täiskasvanute töömälu töötab vähem tõhusalt kui neil, kellel seda pole.
2. Pikaajaline mälu : ADHD-ga inimestel on pikaajalist mälu mõõtvates testides tavaliselt halvad tulemused. Kuid teadlased usuvad, et selle põhjuseks ei ole mälukaotus, vaid pigem erinevus selles, kuidas info ajus talletatakse. ADHD korral ei jõua info ajju korralikult ümbritsevate asjade segajate tõttu. Või on info ajus salvestunud segamini. See tähendab, et mälestused ei kao, vaid hoopis ei moodustu korralikult.
Mis on muud mälukaotuse põhjused?
Kui märkad, et sul on mäluprobleeme, võid muretseda tõsisema seisundi, näiteks dementsuse pärast. Kuid ära muretse, mälukaotust võivad põhjustada paljud muud asjad, sealhulgas normaalne vananemine. Kui algpõhjus tuvastatakse ja ravitakse, võib sinu mälu normaliseeruda.
| Põhjuse tüüp | Kirjeldus ja näited |
|---|---|
| Levinud põhjused, mida saab ravida |
|
| Tõsisemad põhjused |
|
Kui teil on selline põhihaigus, rääkige kindlasti oma arstiga oma mäluprobleemidest.
Kuidas eristada ADHD-d millestki muust?
Olenemata sellest, kas mälukaotus on ADHD või millegi muu sümptom, võivad sümptomid ja tunnused olla sarnased. Kuid on mõned vihjed, mis aitavad teil ja teie arstil välja selgitada, mis seda põhjustab.
Millal see probleem algas?
ADHD sümptomid algavad lapsepõlvesKui teie mäluprobleemid on uued, võib sellel olla mõni muu põhjus. Normaalse vananemisprotsessi osana hakkab meie aju kaotama osa oma võimest infot töödelda. See muutub selgemaks pärast 60. eluaastat. See võib raskendada uue info õppimist ja mitme ülesandega korraga tegelemist. Dementsus algab tavaliselt pärast 65. eluaastat. Selle sümptomid algavad järk-järgult ja süvenevad järk-järgult punktini, kus te ei suuda enam igapäevaseid ülesandeid täita.
Kas teie elus on hiljuti midagi muutunud?
ADHD sümptomid ei süvene aja jooksul, kuid mõnikord võivad need muutuda märgatavamaks. Näiteks kui olete hiljuti pensionile jäänud ja kaotanud oma tavapärase töörutiini, võivad teil olla vanad probleemid ajaplaneerimise ja keskendumisvõimega. Samuti võivad menopausi ajal toimuvad hormonaalsed muutused muuta ADHD sümptomid märgatavamaks. Kas olete hiljuti stressis olnud? Kas olete kukkunud ja pea ära löönud? Kas olete hakanud võtma uut ravimit? Nende elumuutustele mõtlemine aitab teil tuvastada oma mälukaotuse põhjuse.
Kas teil on mingeid muid sümptomeid?
Kui teie mälukaotuse põhjus on füüsiline, võivad teil esineda ka muud sümptomid. Kas teil on peavalu , hägune nägemine või lihasnõrkus ? Need võivad viidata ajuprobleemile. Näiteks ajukahjustus, verehüüve või insult. Kui teil tekivad need sümptomid, eriti kui need tekivad äkki, pöörduge viivitamatult arsti poole või minge erakorralise meditsiini osakonda.
Milliseid asju sa unustad?
ADHD korral võite unustada, kuhu autovõtmed panite, sest te ei pööranud tähelepanu, kui need teil olid. Dementsuse korral võite aga tuttaval teel, mida olete sada korda sõitnud, ootamatult ära eksida.
ADHD ja dementsus
Tänapäeval pöördub üha rohkem vanemaid inimesi arsti poole, arvates, et neil on dementsus, kuid selgub lõpuks, et neil on ADHD. Arvatakse, et ADHD on täiskasvanute seas aladiagnoositud.
Dementsuse varaseim staadium on kerge kognitiivne häire (MCI) . Kuigi sellel ja ADHD-l on palju ühiseid sümptomeid, on ka mõningaid olulisi erinevusi.
| Iseloomulik | ADHD korral | MCI (dementsuse varajane staadium) korral |
|---|---|---|
| Algusvanus | Sümptomid algavad lapsepõlves. | Sümptomid algavad vanusega. |
| Sümptomite olemus | Täiskasvanueas jäävad sümptomid tavaliselt samale tasemele või muutuvad vähem märgatavaks. | Sümptomid süvenevad aja jooksul järk-järgult. |
| Olukorrateadlikkus | Patsient on oma mäluprobleemidest väga teadlik ja oskab neid kirjeldada. | Sageli on pereliikmed või hooldajad esimesed, kes probleemi märkavad. |
| Vastus ravimitele | Sümptomeid kontrollitakse ADHD stimuleerivate ravimitega. | ADHD ravimid ei oma mingit mõju. |
On mõningaid tõendeid selle kohta, et ADHD-ga inimestel võib vananedes olla suurem risk dementsuse, eriti Lewy kehadementsuse tüübi tekkeks. Siiski pole veel selge, kas ADHD-ga inimestel on dementsuse tekke tõenäosus suurem kui neil, kellel seda ei ole.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui olete mures oma mälukaotuse pärast, eriti kui see on kestnud juba mõnda aega või mõjutab teie igapäevaelu , ärge viivitage arsti külastamisega.
Põhjuse väljaselgitamiseks võib ta teha mitu testi. Näiteks:
- Vaimse seisundi testid: sõnade loendi kordamine, objektide nimetamine, mitmeastmeliste juhiste järgimine jne.
- Neuroloogilised testid
- Kujutise testid, näiteks MRI
- Vere- või uriinianalüüsid
Pea meeles, et enamik mälukaotuse põhjuseid on ajutised ja ravitavad. Kui sinu mäluprobleemid diagnoositakse lõpuks ADHD sümptomina, on ka sellega seoses midagi ette võtta. Arst võib muuta sinu ravimeid või suunata sind teistele ravimeetoditele, näiteks käitumisteraapiale või nõustamisele.
Kodune sõnum
- ADHD põhjustatud mäluprobleemid algavad tavaliselt lapsepõlves. Kui teil tekib täiskasvanueas uus mälukaotus, siis olge mures.
- Mälukaotust võivad põhjustada paljud asjad, sealhulgas stress, unepuudus, vitamiinipuudus ja mõned ravimid.
- Kui mälukaotusega kaasnevad muud sümptomid, nagu peavalu, nägemise hägustumine või keha nõrkus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Ära püüa ise otsustada, kas sul on ADHD, dementsuse algus või midagi muud.
- Kui teil on oma mälu pärast muresid, on parim asi, mida teha, sellest oma arstiga avameelselt rääkida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar