Kas ka sind vaevab aastaringselt tüütu seisund, kus aevastad, sul on nohu ja tunned, nagu oleksid köhinud? Kas tunned, et need sümptomid süvenevad kodus olles? Siis arvad ilmselt, et hea õhupuhasti ehk õhufiltri koju toomine lahendab kõik need probleemid. Aga kas see on tõesti nii? Kas õhufiltrile raha kulutamine on seda väärt? Räägime sellest veidi põhjalikumalt.
Esimene samm: enne õhufiltri paigaldamist valmistage ette kodukeskkond
Tegelikult on arstidena esimene asi, mida me soovitame, õhufiltri ostmata jätmine. On palju olulisem esimene samm. See tähendab, et vähendage oma kodus allergiaid ja astmat esilekutsuvate asjade hulka nii palju kui võimalik. Mõelge sellele, kui te ei puhasta regulaarselt kohta, kuhu koguneb mustust, pole mõtet sellele parfüümi pritsida. Sama kehtib ka selle kohta. Esiteks peame kõrvaldama probleemi põhjuse.
Seega, siin on mõned asjad, mida saate teha enne õhufiltri peale mõtlemist.
- Eemalda vaibad: Võimalusel eemalda vaibad oma kodust ja kasuta siledat pinda, näiteks plaati või terrazzot. Vaibad on suurepärane koht allergeenidele, näiteks tolmulestadele ja tolmulestadele, peitumiseks.
- Hoolitse oma lemmikloomade eest: kui sul on kodus kutsikas või kassipoeg, võib see olla keeruline otsus. Kui sul on aga allergiaid, hoia neid võimalikult palju kodust eemal. Kui see pole võimalik, ära too neid üldse oma magamistuppa. Samuti ära lase neil oma voodis, diivanil magada ega nendega mängida.
- Kasutage kliimaseadet: Kuuma ilmaga akende avamise asemel konditsioneeri kasutamine vähendab majja sisenevate väliskeskkonnas leiduvate allergeenide, näiteks õietolmu, hulka.
- Puhastage filtreid regulaarselt: Puhastage või vahetage oma kliimaseadme filtrit ja oma kodu ventilatsioonisüsteemi ( DUCT System) filtrit regulaarselt, vähemalt iga kolme kuu tagant.
- Hoidke aknad suletuna: raske allergia korral hoidke oma kodu ja auto aknaid nii palju kui võimalik suletuna. Ja vähendage õues viibimise aega.
- Keelake suitsetamine siseruumides: kui keegi majas suitsetab, lõpetage see täielikult siseruumides. Sigaretisuits on astma ja allergiate peamine käivitaja.
- Pese riideid kuumas vees: Voodipesu, padjapüüride ja kardinate pesemisel kasuta võimalikult kuuma vett . See hävitab tolmulestad.
- Vähendage tolmu koguvate esemete hulka:Tolm kipub kogunema, kui on palju kaunistusi, raamatuhunnikuid ja ebavajalikke esemeid. Hoia oma kodu võimalikult lihtsa ja korras.
Teine samm: Mõelgem nüüd õhufiltrile.
Olgu. Oled proovinud kõike, mida ma varem mainisin, aga sümptomid ikka veel piisavalt ei leevendu? Siis on nüüd ideaalne aeg kaaluda õhufiltri ostmist.
Kuid pidage meeles, et õhufilter ei ole imerohi, mida saab üksi kasutada suurepäraste tulemuste saavutamiseks. See on lihtsalt täiendav abivahend koos eelnevalt arutatud puhastusmeetoditega.
Isegi sellised organisatsioonid nagu USA Keskkonnakaitseagentuur (EPA) ja Ameerika Kopsuühing väidavad, et õhupuhastid võivad olla abiks allergikutele ja astmahaigetele, kuid need ei ole universaalne lahendus. Isegi hästiventileeritavas ja puhtas kodus on õhufiltri pakutava lisaleevenduse kohta erinevaid arvamusi.
Mis tüüpi õhufiltrid need on?
Turul on palju erinevat tüüpi õhufiltreid. Oma vajadustele sobivaima valimiseks on oluline neist tüüpidest veidi aru saada.
| Filtri tüüp | Kuidas see toimib ja olulised punktid |
|---|---|
| Mehaanilised filtrid | Need toimivad nii, et õhk surutakse läbi spetsiaalse võrgu, mis püüab kinni osakesed nagu tolm, õietolm ja loomade kõõm. Seda tüüpi parim ja populaarseim filter on HEPA-filter . HEPA tähistab kõrgefektiivset osakeste õhku . Tõeline HEPA-filter peaks suutma kinni püüda 90% osakestest, mis on suuremad kui 0,3 mikronit ja mis seda läbivad. Valige filter, mis on sertifitseeritud kui "Tõeline HEPA", mitte "HEPA-tüüpi". |
| Elektroonilised filtrid | Need kasutavad õhus olevate osakeste ligimeelitamiseks ja püüdmiseks elektrilaenguid. Mõnel on kogumisplaadid, mis osakesi koguvad. Või kleepuvad need osakesed ruumi seinte ja mööbli külge. Peame need hiljem puhastama. |
| Hübriidfiltrid | Lihtsamalt öeldes on neil nii mehaaniliste kui ka elektrooniliste meetodite elemendid. |
| Gaasifaasi filtrid | Neid kasutatakse lõhnade ja gaasiliste saasteainete eemaldamiseks. Näiteks toiduvalmistamise aurud, värviaurud ja parfüümid. Need ei eemalda allergeene, nagu tolm ja õietolm. |
| Osoonigeneraatorid | Kuigi neid reklaamitakse osoongaasi tootvate ja õhku puhastavate seadmetena, ei soovita me nende kasutamist üldse. Suurte osoongaasi kontsentratsioonide sissehingamine on kopsudele väga kahjulik. Seetõttu on kõige parem sellistest seadmetest eemale hoida. |
Üks tervele majale? Või üks igale toale?
Kui teie kodus on tsentraalne kliimaseade, saate paigaldada kogu maja filtrisüsteemi, mis sellega ühendub. Nende filtrid võivad aga olla kallid ja neid tuleb sageli vahetada. Üldiselt soovitame kasutada kaasaskantavat õhufiltrit, mis sobib ruumi, kus veedate kõige rohkem aega, eriti magamistuppa.
Enne õhufiltri ostmist esitage need küsimused
Olgu, nüüd, kui olete otsustanud õhufiltri osta, ärge minge lihtsalt poodi ja ostke kõige ilusamat või odavamat. Tehke teadlik otsus, esitage endale need küsimused või küsige müüjalt.
- Mida see eemaldab? Mida see ei eemalda? (nt ainult tolmu? Kas see eemaldab ka sigaretisuitsu ? Kas see eemaldab lõhnu?)
- Kui tõhus see on? (Kas see vastab "Tõelise HEPA" standardile?)
- Kas see sobib toa suurusega? (Kas see suudab teie magamistoa õhku 4-6 minutiga puhastada?)
- Mis on CADR-i väärtus?CADR on lühend sõnadest `(Clean Air Delivery Rate)`. Lihtsamalt öeldes viitab see sellele, kui kiiresti seade õhku puhastada suudab. Tolmu, õietolmu ja suitsu jaoks on eraldi CADR-väärtused. Mida kõrgem see väärtus, seda tõhusam see on.
- Kas filtrit on lihtne vahetada? (Kui võimalik, paluge poel seda teie eest teha.)
- Kui tihti peaksin filtrit vahetama? Ja kui palju filtrid maksavad? Kas neid on aastaringselt kergesti saadaval?
- Kuidas heli on? Kas see on piisavalt vaikne, et seda magamise ajal kasutada? Proovi seda poes korraks sisse lülitada. Püüa ette kujutada, kuidas see sinu kodu vaikses keskkonnas kõlab.
Lõppkokkuvõttes, kui olete terve ja elate suhteliselt puhtas keskkonnas, pole vaja õhufiltrile asjatult raha kulutada. Kui teil on aga astma, allergia või krooniline kopsuhaigus, näiteks KOK, võib olla hea mõte seda tüüpi seadmest oma arstiga rääkida.
Kodune sõnum
- Õhufilter on teisejärguline lahendus allergiate ja astma korral. Esimene ja kõige olulisem on hoida kodukeskkond allergeenidest vaba.
- Enne õhufiltri ostmist rääkige oma arstiga oma sümptomitest ja sellise seadme vajadusest.
- Valige filtritüüp, mis sobib kõige paremini teie vajadustega. Allergiate korral on parim valik "True HEPA" filter.
- Vältige osoonigeneraatorite ostmist, mis võivad kopsudele kahjulikud olla.
- Enne ostmist uurige hoolikalt selliseid tegureid nagu CADR-reiting, filtri vahetamise hind ja lihtsus ning seadme müratase.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar