Kas sa jääd pidevalt kodutolmu tõttu haigeks? Räägime sellest tolmulestaallergiast!

Kas teil on ka nohu, mis ei lakka kunagi? Kas teil on nohu , eriti hommikul voodist tõustes? Kas teil on nohu, punased ja sügelevad silmad? Võib-olla olete nende probleemide käes juba pikka aega kannatanud. Kas olete kunagi mõelnud, et selle põhjuseks pole tavaline nohu, nagu arvate, vaid väike loom, kes elab teie majas, kuid on palja silmaga nähtamatu? Sellest me täna räägimegi.

Mis on tolmulestaallergia?

Lihtsamalt öeldes on tolmuallergia meie keha immuunsüsteemi ülereaktsioon pisikestele putukatele, kes elavad meie kodudes tolmus. Me kutsume neid väikeseid olendeid tolmulestadeks. Miljonid inimesed üle maailma, sealhulgas Sri Lankal, kannatavad selle allergia all. Teil võib olla tunne, nagu teil oleks lõputu külmetus või see võib isegi teie astmat süvendada.

Need tolmulestad on putukaliik, kes on ämblike lähedased sugulased. Kuid me ei saa neid palja silmaga näha, kui me neid mikroskoobi all ei vaata. Nad on valged ja neil on kaheksa jalga. Nad eelistavad elada soojas ja niiskes keskkonnas, nagu meie-sugustes riikides. Täpsemalt öeldes meeldivad neile kohad, kus temperatuur on 20–25 kraadi Celsiuse järgi ja õhuniiskus 70–80%.

Nüüd mõtled ilmselt, mida nad söövad. Tolmulestade peamine toit on surnud naharakud , mis meie kehalt maha kukuvad. Need kogunevad sellistesse kohtadesse nagu voodipesu, madratsid, padjad, diivanid ja vaibad. Seega on neil olenditel kõige rohkem toitu just nendes kohtades.

Hea uudis on see, et selle seisundi jaoks on olemas head ravimeetodid ja me saame neid lestasid oma kodudes kontrollida, järgides mõnda lihtsat sammu.

Millised on selle allergia sümptomid?

Tolmuallergia sümptomid on väga sarnased selliste asjade nagu õietolmuallergiaga. Vaadake, kas teil esineb ka neid sümptomeid.

Kui teil on astma, võib tolmulestaallergia teie astmasümptomeid süvendada. See tähendab:

• Hingamisraskused
• Pigistustunne või valu rinnus
• Köha
• Väljahingamisel rinnast kostuv "vilistav" heli

Selle allergia eripäraks on see, et kuna tolmulestad on meie kodudes aastaringselt, võivad need sümptomid samuti esineda aastaringselt. Neid sümptomeid võite tunda rohkem hommikul ärgates , eriti kuna neid leidub enamasti madratsites, patjades ja voodipesudes.

Miks meil sellised allergiad tekivad?

Allergia on see, kui meie keha kaitsesüsteem ehk immuunsüsteem peab midagi, mis on tegelikult meie kehale kahjutu (nt tolmulestad, õietolm), ekslikult "ohtlikuks vaenlaseks".

Kui seda valesti mõistetakse, hakkab immuunsüsteem selle "vaenlase" vastu võitlema. Selle võitluse tulemuseks on allergiline põletik, näiteks aevastamine, nohu ja sügelus. See sarnaneb külmetuse korral esinevaga. Kui need sümptomid püsivad pikka aega, võib see mõnikord viia isegi sellise seisundini nagu astma.

Kellel on suurem tõenäosus seda tolmuallergiat arendada?

• Kui kellelgi perekonnas on muid allergiaid (tolm, õietolm, toit).
• Kui elate keskkonnas, mis on pidevalt täis tolmu ja tolmulestasid.
• Kui te olete laps või noor inimene .

Kuidas kindlalt teada saada, kas tegemist on tolmuallergiaga?

Kui arst kahtlustab pärast teie sümptomite kuulmist, et tegemist võib olla tolmuallergiaga, uurib ta teid.

• Nad küsivad teie sümptomite ja keskkonna kohta, kus te elate.
• Teie nina sisemust uuritakse. Allergikutel võivad nina limaskestad paiste minna ja muutuda kahvatuks või sinakaks.

Lisaks on selle kinnitamiseks mitu testi.

1. Naha torketest: See on kõige levinum test. Selle testi käigus kantakse nahale väga väike kogus tolmulestaekstrakti ja tehakse väikese nõelaga väike torge. Allergilise reaktsiooni korral muutub piirkond 20 minuti jooksul punaseks, paistetuks ja sügelevaks.

2. IgE vereanalüüs: Mõnedel inimestel ei pruugi olla võimalik nahatesti teha (nt kui neil on nahahaigus või nad võtavad teatud ravimeid). Sellistel juhtudel võib arst võtta teilt vereproovi ja tellida selle testi. See testib, kui palju antikehi teie keha tolmulestade vastu toodab.

Arst teeb teie sümptomite ja nende testide tulemuste põhjal kindlaks, kas teil on see allergia.

Millised on selle ravimeetodid?

Sümptomite kontrolli all hoidmiseks on mitmeid ravimeid, mida arst saab välja kirjutada või mida saab apteegist osta. Enne mis tahes ravimi kasutamist peaksite siiski alati oma arstiga nõu pidama .

• Antihistamiinikumid: kontrollivad selliseid sümptomeid nagu sügelus, aevastamine ja vesised silmad.
• Ninakinnisusevastased vahendid: aitavad leevendada kinnise nina sümptomeid.
• Ninasteroidid: vähendavad nina turset ja hõlbustavad hingamist.
• Leukotrieeni modifikaatorid: blokeerivad teatud immuunsüsteemi kemikaale ja vähendavad sümptomeid.

Lisaks neile on ka teisi ravimeetodeid:

• Allergia süstid (immunoteraapia): see on pikaajalisem ravi. Selle käigus manustatakse allergeeni süstina, alustades väga väikesest kogusest ja suurendades annust järk-järgult. Aja jooksul teie immuunsüsteem sellega "kohandub" ja lakkab reageerimast.
• Nina loputamine: nina sisemuse loputamine soolalahusega aitab eemaldada ninasse kogunenud allergeene ja lima, pakkudes leevendust.

Rääkige oma arstiga, et otsustada, milline ravi teile kõige paremini sobib.

Kõige tähtsam: kuidas kaitsta end tolmulestade eest?

Selleks peame kõigepealt keskenduma sellele, kus neile meeldib elada. Neile meeldivad soojad ja niisked kohad. See tähendab, et kui suudame oma kodud jahedana ja kuivana hoida, saame nende kasvu kontrollida.

Esimene asi, millele tähelepanu pöörata, on magamistuba.

Teie madratsis, patjades ja voodipesus võivad elada miljonid tolmulestad, seega peame puhastama just sealt.

• Pane oma patjadele, madratsitele ja voodipesukastidele tolmulestakindlad plast- või spetsiaalsed katted .
• Kasutage puuvilla- või sulgedest patjade asemel polüesterkiududest patju.
• Pese vähemalt kord nädalas kogu voodipesu ja padjapüürid kuumas vees, mille temperatuur on üle 54 kraadi Celsiuse järgi (130 kraadi Fahrenheiti) . See kuumus on tolmulestade hävitamiseks hädavajalik. Seejärel kuivata need hoolikalt päikese käes või kuumas kuivatis.
• Võimalusel eemaldage vaip ja kasutage plaat-, terrazzo- või puitpõrandat.

Hoidke maja üldiselt puhtana.

Kodu koristades on oluline tolmuosakesed eemaldada, mitte neid lihtsalt ringi liigutada.

• Maja tolmu pühkimisel kasutage niisket lappi .
• Tolmuimejaga tuleks kodu vähemalt kord nädalas korralikult puhastada. Võimalusel on kõige parem kasutada HEPA-filtriga tolmuimejat.
• Puhastage hoolikalt selliste asjade nagu diivanite ja toolide alt ja tagant.
• Raskete aknakatete asemel kasutage kergeid ja kergesti pestavaid aknakatteid. Peske neid regulaarselt kuuma veega.
• Vähendage oma kodus tolmu koguvate esemete, näiteks ebavajalike esemete, mänguasjade ja vanade raamatute hulka.

Hoidke õhk puhas ja kuiv.

• Kasutage oma kodus õhuniiskuse vähendamiseks konditsioneeri või õhukuivatit. Püüdke hoida oma kodus õhuniiskust vahemikus 40–50%.
• Võimalusel hoidke aknad ja uksed ventilatsiooniks lahti.

Asjad, mis võivad juhtuda, kui te seda ignoreerite

Kui te ei tegele selle tolmuallergiaga ja jätkate kokkupuudet tolmulestadega, võivad tekkida edasised terviseprobleemid.

• Sinusiit: nina ümbritsevate ninakõrvalkoobaste põletik.
• Astma: astma teke või olemasoleva astmaseisundi süvenemine.
• Ekseem: sügelev nahahaigus.
• Keha muutub tundlikumaks selliste asjade suhtes nagu sigaretisuits ja õhusaaste.

Seetõttu on selliste sümptomite ilmnemisel väga oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik ja otsida abi, ilma et peaksite neid ignoreerima.