Koolivaheaja lähenedes plaanivad mõned vanemad saata oma lapsed juhtimislaagrisse, skaudilaagrisse või mõnda muusse elamuprogrammi. See on suurepärane asi lapse isiksuse arengu ja tuleviku jaoks. Aga... kui mõelda lapse mõneks päevaks ära saatmisele, tunned ka väikest hirmu ja muret, eks? "Kas mu laps jääb seal üksi? Kas ta satub hätta? Kas ta igatseb kodu ja nutab?" Sellised küsimused keerlevad ilmselt su peas. Tegelikult tunnevad paljud vanemad seda tunnet.
See hirm on omane mitte ainult sulle, vaid ka lapsele!
Lihtsamalt öeldes on ärevus nii vanemate kui ka laste puhul väga levinud vaimne seisund, kui nad peavad sel viisil oma lastest eraldama. Kuid see ärevus võib esineda mitmel kujul. Vaatleme peamisi tüüpe.
| Ärevuse tüüp | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Eraldumisärevus | See on kõige levinum asi. Hirm ja kurbus, mida nii laps kui ka vanemad tunnevad oma armastavatest ja kaitsvatest vanematest ja kodust eemaloleku pärast. |
| Sotsiaalne ärevus | Liigne hirm uue sotsiaalse keskkonna ees, näiteks "Kas teised lapsed tõrjuvad mind?", "Mida teised mõtlevad, kui nad mind näevad?", "Kas ma ei suuda uusi sõpru leida?" |
| Üldine ärevushäire | See on siis, kui kardad asjatult kõike üldiselt, eriti võimalust, et midagi halba juhtub. Sa muretsed, mõeldes sellistele asjadele nagu "Kas ma saan laagris viga?", "Kas midagi suurt juhtub?". |
Kuidas teie hirm teie last mõjutab
Üks olulisemaid asju on see, et ärevus võib pärida perekondi. See tähendab, et kui vanemad on ärevuses, tunnevad seda ka lapsed . Lapsed on väga osavad oma vanemate käitumismustreid, näoilmeid ja kõnemustreid kopeerima.
Kujuta ette, kui sa lähed oma last laagrisse viima, pisarsilmil , ja ütled: "Ole ettevaatlik, poeg/tütar... Kui midagi juhtub, helista mulle kohe...", mis tunne see laps siis on? Ta hakkab ka mõtlema: "Kui ema/isa on nii hirmul, siis peab see olema ohtlik koht." Nii kandub sinu hirm lapsele edasi, ilma et sa seda isegi märkaksid. Mõnikord on vanemad rohkem mures kui laps.
Tegelikult on siin suurim väljakutse pigem vanemate ärevuse kui lapse ärevuse kontrollimine.
Kuidas siis teha see teekond teile mõlemale õnnelikuks?
Olgu, vaatame, mida saate selle olukorraga toimetulekuks teha. Need aitavad teid ja teie last.
1. Räägi lahendustest, mitte hirmudest
Lapsega rääkides proovige probleemi positiivselt lahendada, selle asemel et teda ähvardada stiilis „Ole ettevaatlik, sa saad päikesepõletuse“. Küsige lapselt: „Laagris võib päike olla veidi karm. Kuidas me saame end selle eest kaitsta?“ Siis ütleb ta: „Ma kannan mütsi“ või „Ma ei ole liiga kaua päikese käes.“ Seejärel võite öelda: „Need on head ideed. Aga hea mõte on ka päikesekreemi kasutada . Nüüd, kui olete vanem, võite meeles pidada, et peaksite seda iga päev kasutama.“ See suurendab teie lapse enesekindlust .
2. Ole realistlik.
Vanemana on normaalne karta oma lapse turvalisuse pärast. Kuid me peame mõistma reaalsust. Hästi organiseeritud laagris on lapse sattumise võimalus tõsisesse õnnetusse väga väike . Jah, väiksemaid kriimustusi ja vigastusi võib juhtuda. Aga selliseid asju juhtub ka tavaelus. Ärge muretsege asjatult, mõeldes kohutavatele asjadele nagu "Kas keegi võtab mu lapse kaasa?". Selgitage seda reaalsust ka oma lapsele. Peaaegu iga laps tuleb pärast seda kogemust koju õnnelikuna ja millegi uuega oma elus.
3. Hoidke hüvastijätt lühike ja armas.
Kui lähed last laagrisse viima, siis hoia hüvastijätt võimalikult lühikesena. Kui kallistad last, nutad ja jätad kurvalt hüvasti, teeb see lapse veelgi kurvemaks. Ta võib tunda, et tegi sinu juurest lahkudes suure vea. Seega naerata, julgusta last ja lahku kiiresti, öeldes: "Mine ja lõbutse!" Pärast sinu lahkumist liitub laps mõne minuti pärast teiste lastega, unustab kõik ja hakkab mängima.
4. Kas sa kingid asju, mis meenutavad sulle kodu? Mõtle kaks korda järele.
Mõne lapse jaoks võib kodu meenutava asja, näiteks perepildi või teie kirjutatud kirja kaasas kandmine aidata neil end paremini tunda. Mõne lapse puhul võivad need asjad aga veelgi süvendada koduigatsust ja kurbust. Seega on see midagi, mida peate oma lapse jaoks otsustama. Teie tunnete oma last kõige paremini. Kui arvate, et midagi sellist julgustab teda, andke see talle. Aga kui arvate, et see teeb ta veelgi kurvemaks, on parem talle selliseid asju mitte anda.
See kogemus on teie lapse elus väärtuslik võimalus arendada iseseisvust, enesekindlust ja võimet raskustega silmitsi seista. Ärge jätke oma last sellest võimalusest ilma oma hirmude ja ärevuse pärast.
Kodune sõnum
- On normaalne, et nii vanemad kui ka lapsed tunnevad lapse laagrisse saates hirmu ja ärevust. Me nimetame seda eraldumisärevuseks .
- Ära näita lapsele oma hirme, jää positiivseks. Laps vaatab sind alati eeskujuna.
- Räägi oma lapsega lahendustest, mitte probleemidest. Anna talle vastutust ja usalda teda.
- Hoidke hüvastijätt võimalikult lühike. Pikad ja kurvad hüvastijätud suurendavad lapse kurbust ja hirmu.
- See kogemus on suurepärane võimalus lapse enesekindluse ja iseseisvuse suurendamiseks. Luba seda ja julgusta seda.
- Kui see ärevus mõjutab teid või teie last kontrollimatult, ärge olge häbelik ja pidage nõu oma arstiga .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar