Kas teie kolesteroolitase on kõrge? Uurime lähemalt seda vaikset vaenlast.

Väljend „Mul on kolesteroolitase” on meie riigis paljude inimeste seas väga levinud, kas pole? Olete ilmselt kuulnud kedagi oma pereliikmetest või sõpradest seda ütlemas. Kuna see on nii levinud, ei pruugi me seda tõsiselt võtta, mõeldes: „Oh... see juhtub kõigiga.” Aga kas me võime seda tõesti kergelt võtta? Tõde on see, et üldse mitte.

Miks on kolesterool nii ohtlik?

Lihtsamalt öeldes on kolesterool teatud tüüpi rasv meie kehas. See on oluline meie keha rakkude ja teatud hormoonide tootmiseks. See tähendab, et meie keha vajab teatud kogust kolesterooli. See vajalik kogus toodetakse meie kehas ise. Lisaks saame kolesterooli ka toidust, mida sööme, näiteks munadest, lihast ja piimatoodetest.

Probleem algab siit. Kui meie kehas on rohkem kolesterooli kui vaja, hakkab see liigne kogunema meie veresoonte seintele. Kujutage ette, et aja jooksul koguneb veetorusse sammal ja mustus, mis seda järk-järgult ummistavad. Samal moel nimetame seda liigse kolesterooli kihti naastuks . See naast ahendab järk-järgult veresooni.

Kuidas südamehaigused arenevad?

Südant verega varustavaid veresooni nimetatakse pärgarteriteks. Kui nende pärgarterite sisse tekivad kolesterooli ladestused (tahvel) ja blokeerivad verevoolu, ei saa süda vajalikku kogust verd ja hapnikku. Kui hapnikku pole piisavalt, muutuvad südamerakud nõrgaks ja hakkavad kahjustuma. Kui mingil hetkel see kolesterooli ladestus lõhkeb, võib haavale tekkida verehüüve. Kui verehüüve blokeerib veresoone täielikult, peatub südame osa verevarustus täielikult, põhjustades südameataki .

Kuidas insult tekib?

Nii nagu süda, vajab ka meie aju pidevat verevarustust. Need kolesterooli ladestused (naastud) võivad tekkida ka arterites, mis kannavad verd ajju, takistades verevoolu. Kui aju verega varustav veresoon mingil moel täielikult blokeeritakse, nimetame seda insuldiks .

Suurim probleem: mingeid sümptomeid ei esine!

See on kolesterooli juures kõige ohtlikum asi. Pole tähtis, kui kõrge kolesteroolitase organismis on, me seda ei tunne . Valu, ebamugavustunnet ega nähtavaid sümptomeid pole. Ainus viis kindlalt teada saada, kas teil on see haigus, on teha vereanalüüs.

Paljud inimesed ei ole selle pärast mures sümptomite puudumise tõttu.

• Valu pole, seega ei peeta ravimite võtmist oluliseks. Mõned inimesed võtavad arsti poolt välja kirjutatud ravimeid paar päeva, mõtlevad: "Mul on nüüd kõik korras," ja lõpetavad ravimite võtmise.
• Lükkame edasi, sest mõju pole kohe nähtav .

Kõrge kolesteroolitaseme tegelikud tagajärjed 20ndates ja 30ndates eluaastates ei pruugi ilmneda enne 50. või 60. eluaastat. Seega, kui mõtlete: "Ootame ja vaatame", võite olla liiga hiljaks jäänud. Kolesterool, mis teile täna mingit kahju ei tee, on nagu teemiin. Ühel päeval võib see põhjustada tõsist kahju.

Kuidas ennast kaitsta?

Hea uudis on see, et me saame end selle vaikse vaenlase eest kaitsta. Selle kontrollimiseks on olemas viise. Kolesteroolitaset saab kontrollida tervisliku toitumise, regulaarse treeningu ja vajadusel arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmisega.

Esimene samm: pöörduge arsti poole

Esimene asi, mida teha, on pöörduda arsti poole ja küsida, kas on aeg kontrollida kolesteroolitaset. Tavaliselt tehakse seda tühja kõhu kolesterooli vereanalüüsiga (tühja kõhu lipiidide profiil) .

Kui teie kolesteroolitase on kõrge, küsige oma arstilt, milline on teie jaoks tervislik kolesteroolitase, lähtudes teie vanusest, muudest terviseprobleemidest (nt diabeet, kõrge vererõhk) ja muudest riskiteguritest. Samuti küsige, kui tihti peaksite seda testi tegema.

Vaatame, millised tasemed peaksid tervel inimesel olema.

Mida iganes sa teed, ära kunagi ignoreeri oma kolesterooliriski. Ära oota ravi alustamisega veel aastatki. Su süda on sulle kallis. Seega mõtle sellele juba täna.