Kas pühadeaeg on teie autistliku lapse jaoks keeruline? Räägime sellest.

Me kõik armastame pühadeaega nagu uusaasta ja jõulud, eks? See on imeline aeg, kui kodud on kaunilt kaunistatud, sugulased ja sõbrad kogunevad ning kõik on õnnelikud . Kuid ema või isa jaoks, kelle lapsel on autism, võib see aeg olla veidi keeruline. Neil lastel võib olla raske toime tulla ootamatute mürade, eredate tulede ja rahvarohkete kohtadega. Seega räägime täna sellest, kuidas hoida oma last pühade ajal rahuliku ja turvalisena.

Miks on pühad nende laste jaoks rasked?

Lihtsamalt öeldes töötlevad autismiga laste ajud infot teisiti kui meie omad. Neil võib olla eriline sensoorne tundlikkus . See tähendab, et asjad, mida me tavaliselt tajume – heli, valgus, lõhn, puudutus – võivad olla nende jaoks väga tugevad ja talumatud. Kujutage ette, et pühade ajal, kui poodides mängib muusika, eredad tuled, inimeste vestluse heli – kõik see läheb korraga nende ajju, tunnevad nad suurt survet, raskust. Me nimetame seda sensoorseks ülekoormuseks . Sellistel aegadel võib laps muutuda rahutuks, nutma, karjuma või täiesti vait jääda.

Mida me peaksime tegema? Mõned praktilised nõuanded

Olgu, kuidas me siis sellele väljakutsele vastu astume ? Ärge muretsege, väikeste asjade planeerimisega saame selle aja nii lapse kui ka enda jaoks lihtsamaks muuta.

1. Mõista lapse piiranguid hästi

Kõik lapsed ei ole ühesugused. Kui palju müra teie laps talub? Kui kaua ta suudab rahvarohkes kohas viibida? Teil peab neist asjadest hea arusaam olema. Näiteks ei pruugi lapse viimine suvekuudel keskpäeval suurde kaubanduskeskusesse Colombos või Kandys olla talle mugav. Selle asemel planeerige minekut varahommikul, kui inimesi on vähem.

2. Valmistage ette vaikne koht lärmakates kohtades

Kui lähete sugulase juurde peole, rääkige perega eelnevalt ja vaadake, kas saate lapsele reserveerida vaikse toa või õuenurga, kus ta saaks vaikselt olla. Niipea kui märkate, et teie laps tunneb end stressis, andke talle võimalus sinna minna ja oma lemmikmänguasjaga mängida, raamatut lugeda või lihtsalt seal olla. See vähendab oluliselt tema stressi.

3. Kodu sisustamisel tee seda vähehaaval.

Selle asemel, et järsku üle kogu maja tuled ja kaunistused üles panna ning see "talvevõlumaa" moodi välja näha, tehke neid asju vähehaaval. Tooge jõulupuu ühel päeval sisse ja kaunistage see järgmisel päeval. Kaasake oma laps nendesse tegevustesse. Andke talle võimalus kaunistusi puudutada ja nendega harjuda. See aitab tal uute asjade ees vähem hirmu tunda.

4. Võtke kasutusele turvameetmed, et teie laps ära ei eksiks.

Autismiga lapsed kipuvad mõnikord harjumatus keskkonnas ära jooksma ja uitama. See võib olla väga ohtlik.

• Teavitage naabreid: On väga oluline teavitada oma lähimaid naabreid lapse seisundist ja sellisest käitumisest.
• Kanna isikutunnistust: Pane lapse käele isikutunnistusega käevõru . Kirjuta sellele selgelt lapse nimi ja oma telefoninumber.
• Ole alati valvas: jälgi oma last rahvarohketes kohtades.

5. Hoidke lapse päevarutiin võimalikult järjepidev.

Rutiin on nende laste jaoks nagu ankur. See annab neile turvatunde. Ärge muutke nende tavapärast rutiini liialt ainult sellepärast, et on puhkus.

• Toit ja uni: püüdke asju võimalikult järjepidevana hoida, näiteks toitke last iga päev samal ajal ja pange ta igal õhtul samal ajal magama.
• Ära tee järske muudatusi: ära ütle lihtsalt: "Me läheme peole, valmistu ette." Selle asemel kasuta visuaalset ajakava . See tähendab, et näita talle seinal pilte asjadest, mida ta sel päeval tegema peab (nt pilt söömisest, pilt sugulase majast). Nii saab ta aimu, milline päev välja näeb.

6. Tooge kaasa asju, mis pakuvad lapsele lohutust.

Kui kuhugi lähete, pakkige lapse kotti paar tuttavat ja lemmikut asja. See võib olla lemmikmänguasi, raamat, telefon lauludega, mida lapsele meeldib kuulata, või suupisted, mida talle meeldib süüa. Nende asjade käepärast hoidmine stressi ajal võib olla suureks lohutuseks.

7. Ole kingituste valimisel ja andmisel ettevaatlik.

Lapsele kingitust valides mõtle, kas see pole mitte ainult tema jaoks lõbus, vaid aitab ka oskusi arendada. Näiteks on väga väärtuslikud mänguasjad , mis soodustavad kordamööda mängimist ja keele arengut.

Kehtesta ka kingituste avamise reeglid. Ütle lapsele ette, et kingitusi avatakse ainult siis, kui kõik on koos. Laps ei pruugi taluda elevust, mis kaasneb kõigi korraga kingitusi avamisega. Seega kasuta näiteks väikest palli, mida saab inimeselt inimesele edasi anda, ja lase seda hoidval inimesel kingitus avada.

Lõpuks, pole hullu, kui kõik ei lähe plaanipäraselt. Ära muretse selle pärast. Kõige tähtsam on hinnata iga hetke, mille veedad oma lapsega sel pühadeajal. Kui sul on raskusi lapse käitumise kontrollimisega või vajad lisanõu, räägi oma lastearsti või psühhiaatriga .