Emaks saamine on üks elu suurimaid rõõme. Lisaks sellele rõõmule on aga ka mõned füüsilised ebamugavused, millega värsked emad peavad silmitsi seisma. Üks asi, mida paljud emad kardavad ja millest nad pisut kõhklevad rääkimast, on rebendid, mis tekivad tupekanalis pärast sünnitust. Kuigi see on tavaline asi, saab seda kiiresti ravida, kui sellest teadlik olla ja selle eest korralikult hoolitseda. Seega räägime sellest täna.
Miks see pisar tekib?
Lihtsamalt öeldes, kui lapse pea sünnituse ajal tupest väljub, hakkavad seda ümbritsev nahk ja lihased venima. Mõnikord, kui tupp ei veni piisavalt kergesti või kui lapse pea on veidi suur, võib see põhjustada väikese rebendi. Need rebendid võivad esineda erineva raskusastmega.
- Väiksemad haavad: Need on nagu väikesed kriimustused, mis esinevad ainult tupe ümbritseval nahal.
- Sügavamad rebendid: Mõnikord võivad need rebendid ulatuda aluslihastesse ja harva päraku ümbritsevasse lihaste rõngasse (anaalse sulgurlihas).
Ära muretse, see juhtub paljude emadega. Sinu arst või ämmaemand hindab vigastuse raskust ja annab sulle parima ravi.
Kas sünnituse ajal on võimalik rebenemist vältida?
Puudub garantii, et seda saab 100% ajast ära hoida, kuid on mõned asjad, mida saate proovida rebenemise ohu vähendamiseks.
- Lükake aeglaselt ja kontrollitult: Lükkamisel tehke seda aeglaselt ja kontrollitult, ilma korraga liiga palju jõudu kasutamata. See annab tupe ümbritsevatele kudedele aega järk-järgult venitada. Arst juhendab teid selles kogu sünnituse vältel.
- Vahelihase soojas hoidmine: Tupe ja päraku vahelist piirkonda nimetatakse vahelihaseks. Sünnituse lähenedes võib sooja riide asetamine sellele piirkonnale aidata lihaseid lõdvestada ja pisaraid vähendada.
- Vahelihase massaaž: Mõnikord võib arst või ämmaemand sisestada tuppe kaks määritud, kindaga sõrme ja masseerida neid õrnalt allapoole. See võib aidata ka lihaseid lõdvestada ja sünnitust soodustada.
- Lapse ilmaletoomine püstises asendis: Lapse ilmaletoomine püstises asendis, näiteks istudes, mitte voodis pikali olles, aitab vältida rebendeid. See on parem nii teile kui ka teie lapsele.Arst aitab teil leida turvalise asendi.
Kuidas haava kodus hooldada, kuni see paraneb?
Pärast haava sulgemist kasutab arst selle sulgemiseks lahustuvat õmblusmaterjali. Need õmblused lahustuvad aja jooksul, seega ei pea te neid uuesti välja lõikama. On normaalne, kui pärast tualetis käimist näete oma salvrätikul või vatipadjal õmblusi. Väikesed rebendid ei pruugi õmblusi vajada, kuna need paranevad iseenesest.
Esimestel päevadel, kuni haav paraneb, on normaalne tunda kerget valu kõndimisel, istumisel või tualeti kasutamisel. See valu aga aja jooksul järk-järgult väheneb. Haav paraneb tavaliselt täielikult 4–6 nädala jooksul. Allolev tabel loetleb mõned asjad, mida saate haava kodus hooldamiseks teha.
| Mida teha | Kirjeldus ja tähtsus |
|---|---|
| Jääpakkide pealekandmine | Asetage haavale puhtasse riidesse mähitud jääkott 10–20 minutiks korraga. See vähendab oluliselt turset ja valu. |
| Puhtuse hoidmine | Pärast iga tualeti kasutamist valage haavale pudelist või kannust sooja vett. Ärge kasutage seepi. Seejärel patsutage puhta ja pehme lapiga kuivaks. |
| Istumine kuumas vees (istumisvann) | Täida suur kauss leige veega ja istu selles umbes 15 minutit 2-3 korda päevas. See vähendab valu, parandab vereringet ja aitab haaval kiiremini paraneda. |
| Puhkus ja toitumine | Maga piisavalt, puhka, kui tunned end väsinuna. Söö head ja toitvat toitu. Joo päeva jooksul palju vett. Need on keha tervenemiseks hädavajalikud. |
| Kõhukinnisuse ennetamine | Sööge kiudainerikkaid toite (puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid). Jooge palju vett. Ka väike ringi jalutamine aitab kõhukinnisust vältida. Roojamise ajal pingutamine võib haava kahjustada. |
Millal pöörduda kohe arsti poole
Haav paraneb tavaliselt järk-järgult, kuid kui teil tekib mõni järgmistest hoiatavatest sümptomitest , pöörduge viivitamatult arsti poole või minge haiglasse .
- Kui haavast tuleb halba lõhna.
- Kui valu, punetus või turse süveneb.
- Kui teil on palavik või külmetus .
- Kui haavast tuleb välja mädataolist vedelikku.
- Kui õmblused näivad olevat katki läinud.
- Kui teil on raskusi uriini või väljaheite kontrollimisega.
Selline märk võib viidata infektsiooni algusele, seega ärge ignoreerige seda, kui teil see on.
Valuvaigistite kohta
Arst kirjutab teile välja valuvaigisteid. Võtke neid täpselt nii, nagu ta teile ütleb, õigel ajal ja õiges annuses. Kui te võtate teisi ravimeid (näiteks verevedeldajaid), küsige oma arstilt, millal võite nende võtmist uuesti alustada.
Kodune sõnum
- Tupe rebendid sünnituse ajal on väga levinud. Pole vaja karta ega piinlikkust tunda.
- Haava puhtana hoidmine ja selle eest hoolitsemine on kiire paranemise seisukohalt oluline. Eriti kasulik on kuuma veega pesemine ja kuumas vees leotamine.
- Kui teil tekib valu, turse või muid ebatavalisi sümptomeid, teavitage sellest kohe oma arsti.
- Kui oled väsinud, puhka. On väga oluline anda oma kehale sel ajal aega paranemiseks. Kui vajad abi, palu abi oma perelt.
- Vältige seksuaalvahekorda, kuni haav on täielikult paranenud ja arst annab selleks loa.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar