Kas me tõesti teame nendest tüütutest suuhaavanditest (canker sores)?

Kas teil on ka suus, vahel huulte ja keele all, väikesed valged ümmargused haavandid? Need väikesed haavandid, mis tunduvad nagu oleks suhu lõigatud ja mis söömise või vahel rääkimise ajal väga valutavad, on väga tüütud, kas pole? Neid nimetatakse sageli suuhaavanditeks või meditsiiniliselt nimetatakse neid aftoosseteks haavanditeks . Seega räägime täna sellest, mis need aftid on, miks need tekivad ja mida saame teha, et neist probleemidest vabaneda.

Mis need "aftid" on? Üksikasjalik kirjeldus...

Lihtsamalt öeldes on „aft” väike ja valulik haavand , mis tekib suu pehmetes kudedes (näiteks huulte siseküljel, põskede siseküljel, igemete alusel, keele ülemisel või alumisel küljel). Need on tavaliselt ümmarguse või ovaalse kujuga. Keskosa on kaetud valge või kollase membraaniga. Seda ümbritseb punane ja paistes ala.

Mõelge sellele kui väikesele augule. Nende kahjustuste suurus võib ulatuda mõnest millimeetrist sentimeetrini. Mõnikord võib kahjustus olla ainult üks või võivad need ilmuda kobaratena mitmes kohas korraga. Need ei ole nakkavad, mis tähendab, et need ei levi ühelt inimeselt teisele.

Kõige tähtsam on see, et need aftid on põhjustatud herpesviirusest (Herpes Simplex viirus) ja neid ei tohiks segi ajada külmavillidega ehk palavikuvillidega, mis tekivad huulte ümber. Need kaks on täiesti erinevad seisundid. Aftid tekivad suus. Tavaliselt esinevad need huulte ümbruses, suu välisküljel.

Miks meil tekivad need suuhaavandid? Mis on nende põhjused?

Ühe kindla aftahaavandi põhjuse väljaselgitamine on keeruline . Arstid ja teadlased usuvad aga, et aftahaavandite tekkele võib kaasa aidata mitmeid tegureid. Mõnikord põhjustab haavandeid üks või mitu neist teguritest koos.

Vaatame, millised on peamised tegurid:

Väiksemad vigastused

Väiksemad vigastused suuõõnes, näiteks:

• Hambaharja kõvasti löömine hammaste pesemise ajal.
• Tahtmatu põse sisekülje hammustamine.
• Teravate hammaste tükkide hammustamine.
• Mõnede hambaraviinstrumentide põhjustatud väiksemad vigastused.
• Kipitus suus vürtsika toidu (nt maisitõlviku) söömisel.

Sellised väikesed vigastused võivad hiljem viia "aftide" tekkeni.

Teatud toidud

Mõned inimesed ütlevad, et neil tekivad suuhaavandid sagedamini teatud toitude söömisel, sealhulgas:

• Happelised puuviljad (näiteks apelsinid, sidrunid, ananassid, maasikad).
• Šokolaad.
• Kohv .
• Mõned juustuliigid.
• Pähklid nagu maapähklid .
• Vürtsikas, kuum toit.

Need ei mõjuta kõiki, aga kui teil tekivad sageli suuhaavandid, on hea mõte olla veidi ettevaatlikum selle suhtes, mida sööte, ja vaadata, kas mõni toit põhjustab seda seisundit.

Vitamiinide ja mineraalide puudus

Aftid võivad tekkida ka siis, kui organismis on teatud toitainete puudus. Täpsemalt:

• Vitamiin B12 `( vitamiin B12 )`
• Raud
• Foolhape
• Tsink

Kui need on ammendunud, ei ole suu sees olevad rakud korralikult hooldatud, mis suurendab vigastuste ohtu.

Stress

Tänapäeval on paljude inimeste probleemiks stress. Tõenäoliselt teate omast kogemusest, et need "aftid" tekivad eksamite ajal, ületöötamise ajal või perekondlike probleemide korral . Stress nõrgestab meie immuunsüsteemi , mistõttu need seisundid võivad tekkida.

Hormonaalsed muutused

Eriti naistel võivad aftid tekkida menstruaaltsükliga seotud hormonaalsete muutuste tõttu. Mõnedel inimestel esineb see seisund ka raseduse ajal.

Immuunsüsteemi probleemid

Meie keha immuunsüsteem võib mõnikord ekslikult rünnata suuõõne terveid rakke. See autoimmuunreaktsioon võib põhjustada ka afte. Need võivad esineda sagedamini ka inimestel, kellel on immuunsüsteemi pärssivad haigused, näiteks HIV/AIDS.

Geneetilised tegurid

Kui kellelgi teie perekonnas esineb sageli afte, on teil suurem tõenäosus neid ka arendada. See tähendab, et selleks võib olla geneetiline eelsoodumus.

Hambapastad ja suuveed

On leitud, et mõnedel inimestel võivad tekkida aftid hambapastades ja suuvetes leiduva keemilise aine naatriumlaurüülsulfaadi (SLS) tõttu. Kui teil on see probleem regulaarselt, võite proovida kasutada SLS-vabu tooteid.

Teatud ravimid

Mõned ravimid, näiteks kõrgvererõhuravimid, nagu beetablokaatorid, ja valuvaigistid, nagu MSPVA-d, võivad kõrvaltoimetena põhjustada aftide teket.

Millised on "aftide" sümptomid?

Peamine sümptom on valu . See valu võib söömise, joomise või rääkimise ajal suureneda.

Lisaks:

• Päev või kaks enne vigastuse tekkimist võib piirkonnas esineda põletustunne või tuimus .Sa võid seda tunda.
• Kahjustus on valge, kollane või hall, selle ümber on punane ääris.
• Haava paranemine võtab tavaliselt 7–14 päeva. Suuremate haavade paranemine võib võtta mitu nädalat.
• Mõnikord, rasketel juhtudel, võib esineda ka selliseid sümptomeid nagu palavik ja lümfisõlmede suurenemine.

Kas selliseid tüüpe on olemas?

Jah, `(Aftid)` võib jagada kolmeks peamiseks tüübiks:

1. Väiksemad aftid:

• Neid täheldatakse kõige sagedamini.
• Väikese suurusega (alla 10 mm).
• Tavaliselt paraneb see nädala või kahe jooksul ilma armideta.
• Valu võib olla kerge.

2. Peamised aftid:

• Need on suured (üle 10 mm) ja sügavad.
• Paranemiseks võib kuluda mitu nädalat (võib-olla kuu või kaks).
• Pärast paranemist võib jääda arm .
• Need on väga valusad.

3. Herpetiformsed aftid:

• Sellel nimel pole herpesviirusega mingit pistmist.
• Need on väga väikesed (1-2 mm) kahjustused, mis moodustavad paljude kokku tulevate kahjustuste klastri.
• See kobar võib välja näha nagu üks suur haav.
• Neid täheldatakse kõige sagedamini täiskasvanueas.
• Paranemine võtab umbes nädal või kaks ja arme ei jää.

Milliseid abinõusid saab kodus teha?

Enamasti paranevad need „aftid” nädala või kahe jooksul ilma igasuguse eriravita. Siiski on mõned asjad, mida saame kodus teha, et valu vähendada ja paranemisprotsessi kiirendada:

• Kurista soolase veega: Lahusta umbes teelusikatäis soola tassis soojas vees ja loputa suud veega mitu korda päevas. See puhastab haava ja vähendab veidi valu.
• Vältige vürtsikaid, happelisi ja kõvasid toite: vähendage selliste asjade nagu apelsinide, ananassi, tomatite ja tšillipiprade tarbimist päevadel, mil teil on haavandid. Olge ettevaatlik kõvade toitudega, nagu küpsised ja leivakoorikud, kuna need võivad samuti teie suud ärritada.
• Piimatooted: Selliste asjade nagu jogurt ja lõsspiim söömine võib leevendust pakkuda.
• B-vitamiini sisaldavad toidud või toidulisandid: kui need on põhjustatud B-vitamiini puudusest, on oluline sellega tegeleda.
• Apteekides on saadaval paiksed anesteetikumid, mida saab haavale valu vähendamiseks ja ajutiseks tuimestamiseks kanda. Samuti on olemas pastasid, mida saab haava sulgemiseks ja kaitsmiseks kasutada.
• Kasutage pehmet hambaharja: kõva hambaharjaga harjamine suuhaavandite korral võib neid süvendada.
• Joo palju vett: ära hoia suud kuivana.

Pea meeles: ära pane otse haavale midagi sellist nagu aspiriin. See võib haava hullemaks muuta, kuna see võib põhjustada keemilist põletust.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Aftid ei ole tavaliselt murettekitavad. Siiski on hea mõte pöörduda arsti poole järgmistel juhtudel:

• Kui haav on väga suur.
• Kui teil tekivad sagedased (mitu korda kuus) haavandid.
• Kui haav pole paranenud kauem kui kolm nädalat.
• Kui valu on nii tugev, et ei saa isegi süüa ega vett juua.
• Kui suuhaavanditega kaasnevad muud sümptomid, nagu kõrge palavik, kehavalud, kõhulahtisus või nahalööve.
• Kui haavandid näivad levivat suu asemel huulte välisküljele (see võib olla külmavill).

Arst saab teie seisundit tähelepanelikult uurida, et teha kindlaks, kas tegemist on aftihaavandi või millegi tõsisema märgiga. Mõnikord võib olla vajalik biopsia, et võtta väike koetükk ja seda uurida.

Milliseid meditsiinilisi ravimeetodeid on saadaval?

Enamasti piisab kodustest abinõudest. Rasketel juhtudel võivad arstid siiski välja kirjutada ravimeetodeid, näiteks:

• Antimikroobsed suuloputused: need aitavad vältida haava nakatumist.
• Kortikosteroidsalvid või suuveed: need vähendavad haava turset ja valu. Mõnikord võib neid manustada pillide kujul.
• Valuvaigistavad salvid: apteegist saadaolevatest tugevamad geelid või vedelikud.
• Toidulisandid: Ravige vitamiinide või mineraalide puudust, kui see on olemas.
• Haava põletamine: Mõnikord kasutatakse haava põletamiseks kemikaali, näiteks hõbenitraati. See võib valu kiiresti vähendada.

Kas nende kordumist on võimalik ära hoida?

Kuigi aftide täielikku ennetamist on raske teha, aitavad järgmised meetmed vähendada nende kordumise sagedust:

• Söö tasakaalustatud toitu: söö rohkem vitamiinide ja mineraalide poolest rikkaid toite (köögiviljad, puuviljad ja rohelised).
• Suuhaavandite riski vähendamiseks: peske regulaarselt hambaid ja närige toitu aeglaselt.
• Tuvastage toidud, mis on teile halvad, ja vältige neid.
• Stressi maandamine: tegelege selliste tegevustega nagu jooga, meditatsioon ja magage piisavalt.
• Proovige kasutada SLS-vaba hambapastat.
• Säilita hea suuhügieen.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, me oleme täna palju rääkinud "aftidest", eks? Pidage meeles, et need suuhaavandid on väga levinud. Enamasti pole nende pärast vaja muretseda ja need paranevad iseenesest nädala või kahe jooksul.

Kõige tähtsam on see, et kui teil on neid haavandeid sageli, kui nende paranemine võtab kaua aega või kui valu on talumatu, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.Sest mõnikord võivad need olla mõne teise haiguse sümptomid.

Seega ärge paanitsege, kui teil tekib suuhaavandi, proovige mõnda koduseid abinõusid, millest oleme rääkinud. Kui probleem püsib, on tark pöörduda arsti poole, et saada asjakohast nõu. Head tervist kõigile!

` aftihaavandid, suuhaavandid, aftoossed haavandid, suuõõne tervis, valulikud haavandid, singali meditsiiniartikkel, suuhaavandid (vältige seda tamilikeelset sõna)