Kas teil esineb ka sageli suuhaavandeid? Räägime neist (aftoossetest haavanditest)!

Kas teil on kunagi olnud suus väike, aga väga valus haavand, olgu see siis põskede sees, huulte sees või keele all? Vahel, kui lähete sööma või jooma, on nii valus, et te ei saa isegi hambaid pesta, eks? Paljud meist on seda kogenud. Seega räägime täna sellest tüütust seisundist, mida meditsiinilises terminoloogias nimetatakse aftoosseteks haavanditeks ja mõned nimetavad seda ka aftiks. Pole vaja muretseda, räägime sellest üksikasjalikumalt.

Mis need suuhaavandid (aftoossed haavandid) siis täpselt on?

Lihtsamalt öeldes on need „(aftoossed haavandid)” väikesed ja valulikud haavandid, mis tekivad suus, st põskede siseküljel, huulte siseküljel, igemete ümbruses , keelel või keele all . Need raskendavad väga mitte ainult söömist ja joomist, vaid mõnikord isegi rääkimist. Isegi hammaste pesemine võib põhjustada talumatut valu. Need haavandid võivad ilmneda ühe või mõnikord kobarana.

Neid ei tohiks ju "külmavillidega" segi ajada, eks?

See on midagi, mis ajab paljud inimesed segadusse. Aftoossed haavandid on täiesti erinevad külmavillidest või palavikuvillidest, mis ilmuvad huulte ümber, nina alla ja mõnikord ka lõuale.

Kõige olulisem on see, et külmavillid on põhjustatud lihtherpesviirusest (Herpes Simplex), mis tähendab, et need võivad kanduda ühelt inimeselt teisele . Suuõõnes tekkivad haavandid , mida nimetatakse aftoosseteks haavanditeks, ei ole aga üldse nakkavad . Seega, kui teil on need haavandid, ei pea te muretsema teiste nakatamise pärast.

Külmavillid tekivad tavaliselt suu ümbruses, huulte ümbruses oleval nahal. Aftoossed haavandid tekivad aga suu pehmetes kudedes . Oluline on seda erinevust mõista.

Kuidas seda suuhaavandit ära tunda? Millised on selle sümptomid?

Kui teil on aftoosne haavand, pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele:

• Need kahjustused on tavaliselt ümmarguse kujuga .
• Haava keskosa on valge või helekollane , justkui oleks kaetud õhukese kilega.
• Haava ümber on väike erkpunane „rõngas“. Mõned inimesed nimetavad seda ka „punaseks haloks“.
• Enamasti on need väikesed, umbes poole herne suurused (6 millimeetrit ehk umbes veerand tolli) ja mitte eriti sügavad. Harva võivad aga tekkida suuremad ja sügavamad haavad.
• Mõnikord, enne haavandi tekkimist, võite tunda piirkonnas kerget põletust, kipitust või tuimust . Haavand ilmub päeva või kahe pärast.
• Need kahjustused võivad esineda üksikult või väikestes klastrites, moodustades mitu klastrit.

Kui need sümptomid esinevad, on see suure tõenäosusega "aftoosne haavand".

Kui kaua nende haavade paranemine tavaliselt aega võtab?

Hea uudis on see, et need haavandid, mida nimetatakse aftoosseteks haavanditeks , ei ole tavaliselt tõsised ja paranevad iseenesest nädala või kahe jooksul . Siiski võivad need olla veidi valusad, kuni nad paranevad.

• Valu on tavaliselt kõige intensiivsem esimese kolme kuni nelja päeva jooksul . Söömine ja rääkimine on kõige raskemad.
• Siis, vähehaaval, valu vaibub, haav kahaneb ja hakkab paranema.
• Enamasti paranevad need väikesed haavad arme jätmata . Kui haav on aga väga suur ja sügav, võib väike arm mõnikord alles jääda.

Miks meil sageli tekivad suuhaavandid (aftoossed haavandid)? Kas teate, mis on nende põhjused?

Sellele on raske ühte kindlat põhjust välja tuua. Sageli on need vigastused põhjustatud mitmete tegurite koosmõjust. Mõned peamised põhjused on:

• Väiksemad suuõõne vigastused: Kujutage ette, et lõite söömise ajal kogemata vastu põse sisekülge või et hambahari lõi teid hambaid pestes kõvasti või et põletasite suud pärast kuuma asja söömist. Need kõik võivad olla põhjustatud väiksematest õnnetustest.
• Stress : Ära imesta, stress mõjutab meie keha rohkem, kui me arvame. Neid vigastusi võivad põhjustada ka ületöötamine, eksamistress ja probleemid kontoris.
• Teatud toidud: Mõnedel inimestel võivad need haavandid tekkida pärast šokolaadi, kohvi, maasikate, juustu, pähklite, vürtsikate toitude, tomatite ja tsitrusviljade (nt apelsinide ja sidrunite) söömist. Need ei ole kõigile, vaid ainult mõnele inimesele.
• Vitamiinide ja mineraalide puudus: Need kahjustused võivad esineda sagedamini, kui organismis on toitainete puudus, eriti B12-vitamiini , tsingi , folaadi ja raua puhul .
• Hambapasta koostisosad: Mõned hambapastad ja suuveed sisaldavad vahutavat kemikaali nimega (naatriumlaurüülsulfaat – SLS). Mõned inimesed, kes on selle SLS-i suhtes tundlikud, võivad põhjustada ka suuhaavandeid .
• Hormonaalsed muutused: Need kahjustused võivad mõnikord tekkida naiste menstruaaltsükliga seotud hormonaalsete muutuste tõttu.
• Pärilikud tegurid: kui kellelgi teie perekonnas esineb sageli suuhaavandeid, on teil väike tõenäosus nende tekkeks. See tähendab, et võib esineda geneetiline mõju.
• Mõned haigused:Väga harva võivad need suuhaavandid olla ka seedetrakti haiguste, näiteks Crohni tõve ja tsöliaakia sümptomiks. Neid võib esineda ka mõnel juhul, kui immuunsüsteem on nõrgenenud.

Mida saab kodus teha suuhaavandi raviks?

Suuhaavandi valu vähendamiseks ja paranemise kiirendamiseks on kodus mõned lihtsad asjad:

• Loputage suud leige soolase veega: see on kõige tõhusam asi, mida paljud inimesed teevad. Lahustage umbes teelusikatäis soola klaasis leiges vees ja loputage suud kolm kuni neli korda päevas. See puhastab haava ja vähendab valu.
• Väldi haava ärritavaid toite: vürtsikad, hapud, krõmpsuvad ja krõbedad toidud (nt küpsised, krõpsud) võivad haava veelgi ärritada. Seega hoia neist toitudest eemale, kuni haav paraneb.
• Apteekides saadaval olevad geelid: Apteekides on saadaval geele, mis võivad valu leevendada ja haavale kaitsekihi pakkuda. Siiski on kõige parem küsida apteekrilt või arstilt.
• Kandke haavale mett (looduslik ravi): Mõned inimesed ütlevad, et vähese puhta mee pealekandmine haavale aitab valu vähendada ja paranemist kiirendada.
• Kasutage pehmet hambaharja: Hammaste pesemisel haavandi korral kasutage pehmete harjastega hambaharja. Ärge harjake haavandit.
• Joo palju vett: Keha hüdreeritud hoidmine on hea kõige jaoks.

Pea meeles, et need on ajutised leevendusmeetmed. Kui vigastus on korduv või tõsine, on oluline pöörduda arsti poole.

Millal peaksime nende suuhaavanditega arsti poole pöörduma?

Kuigi need suuhaavandid (aftoossed haavandid) ei ole tavaliselt tõsised, on juhtumeid, kus peaksime kindlasti arsti poole pöörduma. Sellised juhtumid on:

• Kui haavad on väga suured: Kui on haavu, mis on tavapärasest suuremad (suuremad kui sentimeeter).
• Kui teil on sagedased haavandid: kui üks paraneb enne teise tekkimist või kui need tekivad mitu korda kuus.
• Kui haav pole paranenud kauem kui kaks või kolm nädalat.
• Kui valu on talumatu: Kui valu ei ole võimalik kontrollida isegi koduse raviga.
• Kui süüa või juua on liiga raske: see võib põhjustada dehüdratsiooni ja kaalulangust.
• Kui esineb palavik koos suuhaavanditega.
• Kui lisaks suuhaavanditele on teil haavandeid ka silmades või suguelunditel (see võib olla märk mõnest teisest haigusest, näiteks Behceti tõvest).

Sellises olukorras on väga oluline pöörduda nõu saamiseks arsti poole. Seejärel kontrollib arst, kas on mõni muu põhjus ja millist ravi on vaja.

Mida saaksime teha, et need suuhaavandid ei korduks?

Kuigi neid suuhaavandeid ei ole võimalik täielikult peatada, on mõned asjad, mida saame proovida nende suuhaavandite (aftoossete haavandite) esinemissageduse vähendamiseks:

• Säilita hea suuhügieen: pese hambaid hoolikalt kaks korda päevas ja puhasta hambavahesid hambaniiti kasutades.
• Tuvastage ja vältige toite, mis teid ärritavad: kui leiate, et teatud toidud põhjustavad teil haavandeid, vähendage neid nii palju kui võimalik.
• Stressi maandamine: proovige oma meelt lõdvestada selliste asjadega nagu jooga, meditatsioon ja treening.
• Sööge tasakaalustatud toitu: Lisage oma toidusedelisse vitamiinide ja mineraaliderikkaid köögivilju, puuvilju ja ürte. Vajadusel võite paluda arstil võtta ka multivitamiini.
• Olge ettevaatlik, et te suud vigastada ei saaks: sööge aeglaselt ja peske hambaid õrnalt.

Seega, tuletagem meelde, millest me rääkisime, eks? (Kaasavõetav sõnum)

Nüüd teate, et kuigi need suuõõnesse tekkivad haavandid, mida nimetatakse aftoosseteks haavanditeks, on veidi valusad ja tüütud, ei ole need enamasti tõsised seisundid . Need ei ole nakkavad . Tavaliselt paranevad need iseenesest nädala või kahe jooksul. Valu saab leevendada ka lihtsate koduste vahenditega. Kui aga haavandid on väga suured, tekivad sageli, paranemine võtab kaua aega või kaasnevad muud sümptomid, näiteks palavik, ärge unustage arsti poole pöörduda . Suuõõne tervise eest hoolitsemine, tasakaalustatud toitumine ja stressi vähendamine aitavad samuti vähendada nende haavandite kordumist. Seega on väga oluline sellest teadlik olla!

---

Suuhaavandid , aftoossed haavandid, aftid, suuõõne tervis, valulikud haavandid, suuhaigused, singali meditsiiniartikkel