Me kõik teame lihtsaid koduseid ravimeetodeid, mida oleme lapsepõlvest saati kasutanud. Köha korral joome keedetud ingverit ja koriandrit, kõhuvalu korral koriandrivett, haava korral hõõrume kohombalehti . Need on asjad, mis on seotud meie kultuuriga. Seega nimetatakse meditsiinis taimede, ürtide ja muude asjade kasutamist haiguste leevendamiseks taimeteraapiaks või fütoteraapiaks . See pole uus meetod, see on meetod, mida inimesed üle kogu maailma on kasutanud tuhandeid aastaid. Kuid nende ravimite kasutamine mõttega, et "need on valmistatud taimest, seega pole selles midagi halba", võib olla ohtlik. Täna räägime sellest, mida täpselt peate nende taimsete ravimite kohta teadma.
Mis see taimeteraapia (fütoteraapia) on?
Lihtsamalt öeldes viitab see taimeosade (nt juured, lehed, õied, koor) või nendest valmistatud ekstraktide kasutamisele terviseprobleemide leevendamiseks. Neid nimetatakse ka "fütofarmatseutilisteks aineteks", "fütomeditsiinideks" või "botaanilisteks aineteks".
Sageli kasutatakse neid täiendava meditsiini vormis. See tähendab, et neid kasutatakse täiendava toetusena koos lääne meditsiiniga, mida tavaliselt arstilt saate. Näiteks võite liigesevalu ravimi võtmise ajal segada kurkumit piimaga ja juua seda leevenduseks.
Kuid suurim probleem on siin nende staatus ja reguleerimine. Mõnes riigis, näiteks Euroopas, kehtivad nendele taimsetele ravimitele ranged reeglid ja neid saab osta ainult arsti retsepti alusel. Kuid sellistes riikides nagu Ameerika ja ka meie riigis müüakse neid sageli toidulisanditena . See tähendab, et neid ei testita rangelt nagu tavalisi ravimeid ning nende koostisosade kogus, ohutus ja kvaliteet pole täpselt kinnitatud.
Seega on kõige olulisem meeles pidada, et ärge kunagi alustage taimsete ravimite kasutamist ilma arstiga nõu pidamata.
Kuidas need tegelikult toimivad?
Taimsed ravimid võivad meie keha mõjutada erineval moel. Mõned neist mõjutavad meie ajus olevaid kemikaale, mida nimetatakse neurotransmitteriteks .)`, immuunsüsteem `(Immuunsüsteem)` või meie isu.
Teine oluline viis on vältida meie keha rakkude kahjustusi. Nagu teate, on see meie rakkude kahjustus paljude raskete haiguste, näiteks vähi ja dementsuse, algpõhjus. Taimed sisaldavad spetsiaalset tüüpi keemilist ühendit, mida nimetatakse fütokemikaalideks . Uuringud on näidanud, et need toimivad meie rakkude kaitsjatena ja aitavad kahjustusi vähendada või ennetada. Näiteks teelehed, puu- ja köögiviljad sisaldavad paljusid neist kasulikest fütokemikaalidest.
Populaarsed taimsed ravimid, mida uuritakse, ja nende kasutusalad
Teadlased uurivad endiselt mitmesuguseid taimseid ravimeid. Kuid on oluline meeles pidada, et paljud neist pole veel 100% tõestatud. Mõned näited leiate allolevast tabelist.
| Ürdi/ühendi | Oodatav kasu |
|---|---|
| Beeta-sitosterool (Taimedes leiduv mikrotoitaine) | See võib aidata nahaprobleemide, haavade paranemise ja südame tervise korral. |
| Kalaõlid (Sisaldab oomega-3-rasvhappeid) | See võib aidata ennetada südame-veresoonkonna haigusi. |
| Ingver | See võib aidata leevendada iivelduse ja oksendamise sümptomeid (kuid uuringud selle kohta, kas see on rasedatele ohutu, on veel pooleli). |
| Roheline tee | See aitab võidelda vähirakkudega ja kontrollida diabeetilist retinopaatiat, mis on diabeedi tüsistus. |
| Probiootikumid (Kasulikke baktereid leidub jogurtis ja lõssipiimas) | See aitab leevendada selliste haiguste nagu haavandiline koliit ja ärritunud soole sündroom (IBS) põhjustatud sümptomeid. |
| Sojatooted | Võib aidata vähendada vere kolesteroolitaset. |
Mis on nende kvaliteedimuutuste põhjused?
Me teame, et „mitte igal koriandripakil poes pole samu omadusi“. Sama kehtib ka nende taimsete ravimite kohta. Kuigi neil on sama nimi, võivad nende omadused, kvaliteet ja efektiivsus oluliselt erineda. Sellel on mitu põhjust:
- Kemikaalide hulk taimes: Isegi kui taimed on sama tüüpi, varieerub neis sisalduvate meditsiiniliste kemikaalide hulk sõltuvalt mullast ja kliimast, kus nad kasvavad.
- Koristus- ja ladustamismeetodid: kvaliteet võib oluliselt erineda sõltuvalt sellistest teguritest nagu taime koristamise aeg, kuivatamisviis ning ladustamiskoha temperatuur ja niiskus.
- Kasutatavad taimeosad: Mõnedel taimedel on kasulikud omadused juurtes, teistel lehtedes. Kui te ei kasuta õiget osa, ei saavuta te tulemusi.
- Töötlemisprotsess: Toimeainete hulk taimes varieerub ka sõltuvalt ravimi valmistamismeetodist.
- Muud lisatud koostisosad: Mõnedele toodetele on lisatud säilitusaineid ja lõhna- ja maitseaineid, mis võivad samuti kvaliteeti mõjutada.
Risk on kõige tähtsam! Millised on nende riskid?
See on see osa, millele pead kõige rohkem tähelepanu pöörama. Idee, et "taimsed tooted on ohutud", on täiesti vale. Need võivad põhjustada tõsist kahju.
Mõtle sellele, taimed nagu kaneru on looduslikud taimed. Aga kui mürgised nad on? Samuti võivad mõned taimsed ravimid olla ohtlikud, kui neid valesti või vales koguses võtta.
Peamised kaasnevad riskid leiate allolevast tabelist.
| Taimsete ravimite kasutamise peamised riskid | |
|---|---|
| Toksilisus | Mõned ravimtaimed võivad vale annuse korral kahjustada maksa ja neere. Need võivad sind haigeks teha. |
| Ravimite koostoimed | See võib vähendada teiste teie võetavate ravimite efektiivsust, suurendada nende efektiivsust või põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid. Me räägime sellest üksikasjalikumalt. |
| Saastumine | Tooted, mis ei vasta nõuetele, võivad sisaldada raskmetalle nagu elavhõbe ja plii, kahjulikke baktereid ja hallitust. |
| Allergiad | See võib ulatuda kergematest allergiatest nagu nahalööve kuni anafülaksiani , mis on raske allergiline reaktsioon ja võib olla eluohtlik. |
| Annuse ja koostise ebaselgus | Paljudel toodetel ei ole selgelt märgitud õiget annust ega seda, mida need tegelikult sisaldavad. |
Olge eriti ettevaatlik ravimite koostoimete suhtes!
See on kõige tõsisem probleem. Uuringud on näidanud, et paljud inimesed ei räägi oma arstidele taimsetest ravimitest, mida nad võtavad. See on väga ohtlik. Sest see taimne ravim võib reageerida teie tavapärase ravimiga ja põhjustada suure probleemi.
Näiteks:
- Kui te võtate ravimit nagu varfariin, mida kasutatakse vere hüübimise vältimiseks, ja liiga suure koguse selliste asjade nagu küüslauk ja ingver koos sellega võtmine võib suurendada verejooksu riski.
- Kui te võtate antidepressante ja koos nendega ka naistepunaürti, võib teil tekkida raske mürgistus (serotoniinisündroom).
Allpool on loetletud mõned ravimid, mis võivad taimsete ravimitega koostoimes olla.
- Antidepressandid
- Aspiriin ja muud valuvaigistid (MSPVA-d)
- Rasestumisvastased tabletid
- Vererõhuravimid
- Kolesterooli alandavad ravimid (statiinid)
- Vähivastased ravimid (keemiaravi)
- Immunosupressandid
- Verevedeldajad (varfariin)
See nimekiri pole täielik. Seega, olenemata sellest, millist ravimit te võtate, pidage enne mis tahes uue taimse toote kasutamist alati nõu oma arstiga.
Millal peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole?
Kui teil tekib taimsete ravimite võtmise ajal mõni järgmistest sümptomitest, lõpetage kohe ravimi võtmine ja pöörduge arsti poole. Kui sümptomid on rasked, pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .
- Valu rinnus
- Kõhulahtisus (kõhuvalu)
- Pearinglus
- Teadvuse kaotus
- Püsiv peavalu
- Tunne, nagu teie süda lööks kiiresti (südamepekslemine)
- Iiveldus ja oksendamine
- Hingamisraskused (düspnoe)
- Nahalööve
Kodune sõnum
- See, et näete sõnu "taimne" või "looduslik", ei tähenda, et see on 100% ohutu. Nagu iga asjaga, on ka siin riskid.
- Rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, mida te võtate (lääne-, ajurveeda-, taimsed, vitamiinipillid). Ärge midagi varjake. See on teie ohutuse huvides väga oluline.
- Vali ainult usaldusväärsest allikast pärit kvaliteetseid tooteid. Loe hoolikalt etiketti.
- Rasedad emad, imetavad emad, väikelapsed ja krooniliste haigustega inimesed peaksid taimsete ravimite kasutamisel olema väga ettevaatlikud.
- Kui ilmnevad kõrvaltoimed, lõpetage kohe ravimi võtmine ja pöörduge arsti poole.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment