Rõõm, mida tunned, kui saad teada, et sinust saab ema, on kirjeldamatu. Samal ajal on sinu tagaplaanil ka väike hirm ja uudishimu. "Mida ma peaksin nüüd sööma?", "Kas need asjad on lapsele head?", "Mis saab tulevikus?" Pähe tuleb sadu küsimusi. Samal ajal on tuttavate, sugulaste ja sõprade nõuannetest puudust. Internetist otsides leiad ühe loo teise järel. Kõige selle keskel on ka väga raske välja selgitada, mis on tõsi ja mis vale. Seega räägime täna sellest, kuidas saad aidata leida kõige usaldusväärsemat teavet, mida sellisel ajal vajad.
Ema tervis on kõige tähtsam.
Raseduse ajal on ema tervis kõigest muust tähtsam. Kui oled ise terve ja õnnelik, kasvab ka sinu kõhus olev laps terve. Sinu keha läbib sel ajal palju muutusi. Seetõttu pead olema oma toitumise, treeningu ja igapäevaste harjumuste suhtes tähelepanelikum.
Mõnikord võivad raseduse ajal tekkida erilised terviseprobleemid. Näiteks rasedusdiabeet või kõrge vererõhk. Mõned rasedused võivad kuuluda "kõrge riskiga" kategooriasse. Teised peavad olema teadlikud infektsioonidest, näiteks B-grupi streptokokist.
Ärge sellistel aegadel paanitsege. Teie arst on alati olemas, et anda teile vajalikke juhiseid. Siiski on olemas rahvusvaheliselt tunnustatud institutsioone ja veebisaite, kust saate selliste seisundite kohta teadmisi. Nendest saadav teave aitab teil oma teadmisi täiendada. Pidage aga meeles, et ärge võtke sealt infot enda kasuks ega minge ise ravima. Rääkige oma arstiga kõigest ja tehke seda vastavalt tema nõuannetele.
Olgem teadlikud lapse tervisest ja geneetilistest probleemidest.
Ema ja isa suurim soov on terve laps. On täiesti normaalne muretseda oma sündimata lapse tervise pärast. Teil võib olla palju küsimusi oma lapse arengu, vaktsineerimise ja toitumise kohta. Teie lastearst on olemas, et kõigile neile küsimustele vastata.
Siiski, kuigi väga harva, võivad mõnedel lastel sündides esineda teatud terviseprobleeme või geneetilisi seisundeid. Neid nimetatakse sünnidefektideks või geneetilisteks häireteks.
- Downi sündroom : see on seisund, mis on põhjustatud kromosomaalsest anomaaliast.
- Spina Bifida: see on selgroo sünnidefekt.
- Huule- ja suulaelõhe: seisund, mis tekib näo arengu ajal.
- Loote alkoholisündroom: ema alkoholitarbimine raseduse ajalTõsine seisund, mis võib lapsel selle tagajärjel tekkida.
Sellistest olukordadest kuuldes on loomulik tunda hirmu. Kõige tähtsam on aga see, et kui teil on laps, kellel on selline haigus, siis te pole üksi. Üle kogu maailma on spetsialiseerunud organisatsioone ja tugigruppe, mis saavad selliseid lapsi ja nende vanemaid aidata, teavet pakkuda ja emotsionaalset tuge pakkuda. Selliste kohtade kohta saate teavet oma arstilt.
| Terviseprobleem või teabevajadus | Usaldusväärse teabe hankimise viisid (rahvusvahelised näited) |
|---|---|
| Gestatsioonidiabeet | Diabeediga tegelevate organisatsioonide, näiteks Ameerika Diabeediassotsiatsiooni veebisaidid. |
| Kõrge riskiga rasedus | Organisatsioonid, mis keskenduvad emade ja laste tervisele, näiteks Sidelines ja March of Dimes. |
| Lapse geneetilised haigused (nt Downi sündroom) | Rahvusvahelised tugigrupid, mis on spetsialiseerunud seotud seisunditele, näiteks riiklik Downi sündroomi kongress. |
| Laste vaktsineerimine (Vaktsineerimine) | Hea mainega veebisaidid nagu Maailma Terviseorganisatsioon (WHO), KidsHealth ja Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP). |
Kuidas tagada lapse turvalisus?
Kui laps koju tuleb, on kodu tema maailm. Seega on meie kohustus muuta see maailm tema jaoks turvaliseks kohaks. Väikesed lapsed on väga uudishimulikud. Nad armastavad kõike, mis kätte saab, suhu panna ja kõike katsuda. Seetõttu tuleks majas olevad asjad, nagu ravimid, puhastusvahendid ja pestitsiidid, hoida lapsele kättesaamatus kohas.
Pidage meeles, et internetist või muudest allikatest saadud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Enne oma või oma lapse tervist puudutavate otsuste tegemist konsulteerige alati oma arstiga ja küsige temalt nõu .
Kujutage ette, mis juhtuks, kui laps kogemata jooks midagi mürgist või võtaks liiga palju ravimit. Sellises olukorras ärge paanitsege üldse . Esimese asjana peaksite laps võimalikult kiiresti lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda viima.
Samuti on meie riigis spetsiaalne koht, kust saab selliste mürgistuste kohta täpset teavet ja kohest nõu. See on Colombo riiklikus haiglas asuv riiklik mürgistusteabekeskus . Nende telefoninumbrile saab igal ajal helistada ja vajalikku nõu saada. On väga oluline, et kõik seda numbrit teaksid.
Lapsevanemaks saamine – sa ei ole sellel teekonnal üksi!
Vanemaks saamine on üks ilusamaid ja samal ajal ka keerulisemaid kogemusi elus. On normaalne tunda end lapse kasvatamisega kaasneva töö tõttu vahel ülekoormatuna ja stressis. Lapse kasvatamine üksikvanemana võib olla keeruline, eriti vanemate jaoks, kellel on kaksikud või kolmikud.
Sellistel aegadel ärge mõelge: "Kas see on ainult minul nii?". Maailmas on miljoneid teisi vanemaid, kellel on olnud sarnaseid kogemusi. Tänapäeval on palju tugigruppe ja organisatsioone, mis on loodud neid aitama, kogemusi jagama ja üksteist toetama. Saate nende gruppidega veebis ühendust võtta ja saada vajalikku jõudu ja teadmisi.
Kodune sõnum
- Rasedus ja lapsevanemaks olemine on küsimuste ja uudishimu täis aeg, seega on hea mõte abi ja teavet otsida.
- Veebist teabe otsimisel kasutage alati ainult mainekaid ja usaldusväärseid allikaid, näiteks valitsuste terviseveebisaite ja Maailma Terviseorganisatsiooni.
- Enne kui langetate otsuseid oma või oma lapse tervise kohta, on hädavajalik rääkida oma perearsti, günekoloogi või lastearstiga.
- Sa ei ole üksi oma erivajadustega, üksikvanemana olemise või kaksikute saamisega seotud väljakutsetega. Sind saavad aidata nii kohalikud kui ka rahvusvahelised tugigrupid.
- Hädaolukorras võtke ühendust lähima haigla erakorralise meditsiini osakonnaga ja mürgistusolukordade korral riikliku mürgistusteabekeskusega .Samuti on väga oluline olla teadlik.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment