Kas olete kunagi õhtul magama minnes tundnud jalgades kummalist ja ebamugavat tunnet? See on tunne, nagu te ei suudaks seda taluda, nagu ussid roomaksid jalgades, nagu sipelgad jookseksid ringi, nagu teid tabaks elektrilöök. See pole lihtsalt fantaasia. See on reaalne meditsiiniline seisund. Me nimetame seda rahutute jalgade sündroomiks ehk lühidalt RLS-iks . Paljud inimesed kannatavad selle seisundi all, kuid arvavad: "See pole midagi tõsist, see on lihtsalt kramp jalgades." Kuid see võib häirida ka teie und ja igapäevaseid tegevusi. Seega uurime täna välja, mis täpselt on RLS ja mis seda põhjustab.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Mis on RLS-i täpne põhjus?
Lihtsamalt öeldes ei tea arstid siiani RLS-i täpset põhjust. Varem arvati, et selle põhjuseks on jalgade veresoonte haigus või närvide nõrkus, mis kontrollivad jalgade liikumist ja tundlikkust. Kuid mõlemad teooriad on nüüd ümber lükatud.
Teadlased usuvad nüüd, et see võib olla tingitud teatud kemikaalide (neurotransmitterite) tasakaalutusest meie ajus . Eelkõige arvatakse, et see mõjutab kemikaali nimega dopamiin, mis aitab kontrollida meie lihaste liigutusi. Uuringud selle kohta on veel pooleli.
RLS-i saab jagada kaheks põhiosaks:
1. Primaarne RLS: Sellel ei ole alushaigust. Põhjus pole selge. Paljudel juhtudel võib see olla pärilik.
2. Teisene RLS: Sellisel juhul tekivad RLS-i sümptomid mõne muu haigusseisundi või põhjuse tõttu.
Millised muud haigused võivad olla seotud RLS-iga?
Jah, RLS ei ole midagi, mis iseenesest juhtub. Mõnikord võib see olla ka mõne muu terviseprobleemi sümptom . Seega on väga oluline sellest teadlik olla.
| Võimalik seotud meditsiiniline seisund | Lühike selgitus |
|---|---|
| Rauavaegusaneemia | See on RLS-i peamine ja levinum põhjus. Kui rauasisaldus kehas on madal, võib dopamiini funktsioon ajus olla häiritud. |
| Perifeerne neuropaatia | Haigused, näiteks diabeet, võivad kahjustada käte ja jalgade närve. See närvikahjustus võib põhjustada RLS-i sümptomeid. |
| Rasedus | Paljud rasedad naised kogevad seda seisundit, eriti viimase kolme kuu jooksul. Tavaliselt kaob see pärast lapse sündi. |
| Neeruhaigus | Kui neerufunktsioon on tõsiselt kahjustatud, kogunevad organismi toksiinid (ureemia). See on ka RLS-i tugev põhjus. |
| Muud meditsiinilised seisundid | Sellised seisundid nagu Parkinsoni tõbi, veenilaiendid, fibromüalgia, kilpnäärmeprobleemid ja reumatoidartriit. |
| Vitamiinide ja mineraalide puudus | Samuti võib seda mõjutada toitainete, näiteks magneesiumi ja B12-vitamiini puudus organismis. |
Kõige olulisem on rääkida oma arstiga, kui teil on RLS-i sümptomeid, selle asemel, et neid ignoreerida ja öelda: "See on lihtsalt midagi," sest see võib olla varajane märk teisest seisundist, millest te pole teadlikud.
Kas teatud ravimid ja harjumused mõjutavad seda ka?
Jah, absoluutselt. Mõned ravimid, mida me iga päev võtame, ja mõned meie harjumused võivad põhjustada RLS-i või süvendada seda, kui meil see juba on. On väga oluline sellest teadlik olla.
| Ravimi/aine tüüp | Märkused ja näited |
|---|---|
| Kofeiin | Kohv, tee, šokolaad ja mõned karastusjoogid sisaldavad kofeiini. Need võivad RLS-i sümptomeid süvendada. |
| Alkohol | Alkoholi tarbimine võib RLS-i sümptomeid ka süvendada. |
| Mõned antidepressandid | Mõned depressiooni ravimid võivad põhjustada või süvendada RLS-i. |
| Antihistamiinikumid | Allergiate ja külmetushaiguste korral kasutatavad tavalised ravimid võivad RLS-i sümptomeid süvendada. |
| Muud ravimid | Mõnedel kõrgvererõhutõve ravimitel (beetablokaatorid) ja mõnedel vaimuhaiguste ravimitel (antipsühhootikumid) võib samuti olla mõju. |
Väga oluline!
Kui te võtate mõnda neist ravimitest ja teil esinevad RLS-i sümptomid, ärge lõpetage nende võtmist ega muutke annust mingil põhjusel ilma arstiga nõu pidamata. See võib põhjustada ka muid tõsiseid kõrvaltoimeid. Rääkige oma ebamugavustundest oma arstiga . Ta võib teie ravimit muuta või leida teile sobiva lahenduse.
Kellel on suurem risk RLS-i tekkeks?
Kuigi see seisund võib esineda igas vanuses, on mõned inimesed suurema riskiga.
- Põlvkond:RLS on sageli pärilik. Kui teie emal, isal või õel-vennal on see seisund, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks. Pärilik RLS algab tavaliselt noores eas.
- Vanus: RLS-i tekke tõenäosus ja selle raskusaste võivad vanusega suureneda.
- Sugu: See seisund on naistel sagedasem kui meestel.
Seega, kui ka sina tunned öösel magama minnes seda talumatut ebamugavust jalgades, siis ära ignoreeri seda. See võib oluliselt mõjutada sinu elukvaliteeti. Parim, mida teha, on pöörduda arsti poole, arutada seda temaga, lasta teha vajalikud uuringud, leida õige põhjus ja otsida ravi.
Kodune sõnum
- Rahutute jalgade sündroom (RLS) ei ole kujutlusvõime vili, vaid tõeline meditsiiniline seisund.
- Kuigi on juhtumeid, kus täpne põhjus on teadmata, võib see sageli olla seotud teiste seisunditega, nagu rauapuudus, neeruhaigus ja rasedus.
- Mõned ravimid, mida te võtate, näiteks kofeiin ja alkohol, võivad RLS-i sümptomeid süvendada.
- Kui teil esineb RLS-i sümptomeid, ärge ignoreerige neid. Rääkige sellest kindlasti oma arstiga.
- Vältige juba võetavate ravimite võtmise lõpetamist ilma arstiga nõu pidamata.
- Enamikul juhtudel saab RLS-i edukalt kontrolli all hoida põhjuse väljaselgitamise ja ravi abil.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.