Kas teil esineb ka kolesterooliravimite (statiinide) tõttu lihasvalu? Räägime sellest.

Kas arst on teile kolesterooliravimeid välja kirjutanud? Kas olete kunagi pärast ravimi võtmise alustamist tundnud kehas, eriti lihastes, valusid? Kui jah, siis te pole üksi. Paljud inimesed, kes võtavad statiine , mis on teatud tüüpi kolesterooli alandavad ravimid, on seda kogenud. Kuid ärge muretsege. Vaatame, miks see juhtub, mida saab sellega ette võtta ja millal peaksime selle pärast rohkem muretsema.

Kõigepealt vaatame, mis see statiin on?

Lihtsamalt öeldes on statiinid teatud tüüpi ravimid, mida arstid määravad meie kehas "halva" kolesterooli ehk LDL- kolesterooli taseme alandamiseks . Need on väga olulised ravimid. Sest need on ohutu ravimiklass, mis on tõestatult vähendanud selliste tõsiste haiguste nagu südameatakk ja insult riski. Seetõttu määravad arstid üle kogu maailma neid ravimeid nii sageli.

Miks see ravim mu lihaseid valutab?

Arstid ei oska ikka veel kindlalt öelda, mis seda põhjustab. Kuid on mitu teooriat. Üks on see, et see ravim võib väikest mõju avaldada sellele, kuidas meie lihasrakud energiat kasutavad. Mõelge meie lihasrakkudest kui väikestest mootoritest. See ravim võib nende mootorite töös väikest muutust teha. Teine teooria on see, et see ravim võib põhjustada väikest kaltsiumi ja valgu leket lihasrakkudest. Mõned inimesed võivad nende muutuste suhtes olla tundlikumad kui teised.

Ja on veel üks asi. See on "notseeboefekt". See tähendab, et kui me mõtleme ette: "Oh... kui ma seda ravimit võtan, hakkavad mu lihased valutama," siis on suurem tõenäosus, et me seda valu tegelikult tunneme. Kuigi see on psühholoogiline asi, on valu reaalne.

See lihasvalu, kui see tekib, tekib tavaliselt esimestel kuudel pärast ravimi alustamist või pärast annuse suurendamist. Võite tunda püsivat valu või nõrkust õlgades, reites, puusades või juuste lokkis. Paljud inimesed tunnevad seda valu võrdselt mõlemal pool keha.

Kellel on suurem risk selle valu tekkeks?

Mitte kõik statiine võtvad inimesed ei koge seda valu. Kuid mõned inimesed on veidi suurema riskiga. Vaatame, kes nad on.

Noh, mida me selle lihasvaluga peale hakkame?

Kui sa sellest arstile räägid, pakub ta sulle välja mitu lahendust. Vaatame, millised need on.

Tehke lühike paus vastavalt arsti soovitusele (statiinivaba puhkus)

See hõlmab ravimi võtmise peatamist umbes 3–4 nädalaks arsti järelvalve all. Kui valu on põhjustatud statiinidest, peaks valu selle aja jooksul kaduma. Teine võimalus on võtta ravimit ülepäeviti, mitte iga päev. See võib aidata alandada kolesteroolitaset ilma lihasvalu tekitamata.

Ravimi annuse muutmine

Mõnikord võib statiini annuse vähendamine aidata lihasvalu vähendada või kaotada. Sellel on aga plusse ja miinuseid. Annuse vähendamine võib põhjustada teie LDL-kolesterooli taseme taas tõusu. Seega tuleks see otsus teha pärast arstiga konsulteerimist.

Üleminek teisele ravimile

Kui teil on probleeme ühe tüüpi statiinidega, võite leevendust saada, kui lähete üle teist tüüpi statiinidele. Või on olemas ka teisi mittestatiinseid kolesterooli alandavaid ravimeid. Nende kohta võite küsida oma arstilt.

Ole ettevaatlik, mida sa veel kaasa võtad.

Kindlasti rääkige oma arstile kõigist teistest ravimitest, taimsetest toodetest või vitamiinidest, mida te võtate, kuna mõned asjad võivad statiinidega koostoimeid tekitada ja suurendada kõrvaltoimete riski. Näiteks:

• Greibimahl
• Mõned kõrge vererõhu ravimid ( kaltsiumikanali blokaatorid )
• Immunosupressandid
• Mõned seenevastased ravimid ja antibiootikumid
• Mõned hormoonide tüübid

Treenimine

Pärast treeningut on normaalne tunda lihasvalu. Mõned uuringud on aga näidanud, et mõõdukas treening võib vähendada statiinide põhjustatud lihasvalu. Kui olete treeninguga alles alustanud, küsige oma arstilt, millised harjutused teile sobivad. Kui aga teete väga rasket treeningut (näiteks jooksete maratoni), võib teie valu süveneda. Sellistel juhtudel võib arst paluda teil statiinide võtmine üheks või kaheks päevaks lõpetada.

Elustiili muutused

Südametervisliku toitumise (kiudainerikas, küllastunud ja transrasvadevaene ) ja vähemalt 150 minutit mõõduka treeninguga nädalas saate alandada oma „halva“ (LDL) kolesterooli ja suurendada oma „hea“ (HDL) kolesterooli taset. Samuti on oluline suitsetamisest loobuda, kui te suitsetate. Nende elustiili muutustega võite vähendada vajalike statiinide annust.

Millal on lihasvalu hädaolukord?

Enamasti ei ole statiinide põhjustatud lihasvalu kahjulik. SiiskiVäga harva , vaid mõnel inimesel miljonist statiine võtvast inimesest, võib tekkida tõsine seisund, mida nimetatakse rabdomüolüüsiks . See on seisund, kus lihasrakud on tõsiselt kahjustatud. Suurte statiiniannuste või statiinide võtmine koos teiste ravimitega suurendab seda riski.

• Väga tugev lihasvalu
• Punane või tumepruun uriin
• Keha muutub väga nõrgaks

Sellisel juhul teeb arst vere- ja uriinianalüüse, et kinnitada selle seisundi esinemist.

Statiin, kolesterool, lihasvalu, südamehaigused, kõrvaltoimed, statiin, kolesterool , lihasvalu, kõrvaltoimed, rabdomüolüüs, südame tervis, valu leevendamine