Kas sul on venitusarme ka kõhul, reitel, rindadel ja tuharatel? Mõnikord võib nende vaatamine tekitada veidi kurbust ja ebamugavust. Tavaliselt nimetame neid venitusarmideks . Tegelikult ei kahjusta need tervist. Kui aga soovid ilus välja näha, võid nende venitusarmide pärast muretseda. Hea uudis on see, et kuigi neid ei saa täielikult eemaldada, saab neid aja ja mõne raviga oluliselt vähendada.
Miks need venitusarmid tekivad?
Lihtsamalt öeldes tekivad venitusarmid siis, kui keha kiiresti kasvab. Mõtle sellele nii: meie nahk on nagu kummipael. See võib teatud piirini venitada. Aga mis siis, kui see venib liiga kiiresti? Siis tekivad nahaalustesse kihtidesse väikesed rebendid. Neid rebendeid näeme pinnal venitusarmidena.
On olemas valk nimega kollageen , mis aitab hoida meie nahka painduvana ehk elastsena. Kui mingil põhjusel on selle kollageeni hulk teie nahas madal, on teil suurem tõenäosus selliste joonte tekkeks, kui teie nahk venib.
Kõige tähtsam on see, et venitusarmid ei ole haigus. Need on väga levinud. See seisund mõjutab paljusid inimesi üle maailma, nii mehi kui ka naisi .
Selle peamised põhjused leiate allolevast tabelist.
| Põhjus | Lihtne seletus |
|---|---|
| Äkiline kaalutõus | See mõjutab nii mehi kui ka naisi. Kuna keha vananeb lühikese aja jooksul, ei saa nahk nii kiiresti venitada. |
| Rasedus | Raseduse ajal suurenevad sellised piirkonnad nagu kõht ja rinnad kiiresti. Samuti võivad sel ajal kehas toimuvad hormonaalsed muutused nõrgestada naha kollageenikiude. Need kipuvad pärast sünnitust kaalu langedes kaduma. |
| Puberteet | See on laste puhul väga normaalne, kui nad kasvavad pikemaks ja suuremaks. Vanematena on oluline oma lastele selgeks teha, et see on normaalne. Need jooned sageli hääbuvad vananedes. |
| Kulturismiinimesed | Neile, kes treenivad lihaste kasvatamiseks, võivad need jooned tekkida naha venimisel kohtades, kus need lihased punnitavad. |
| Steroidide kasutamine | Kui steroidide tase organismis suureneb teatud ravimite (nt kreemide, tablettide) või selliste seisundite nagu Cushingi sündroomi tõttu, võib nahk muutuda nõrgaks ja tekkida venitusarmid. |
| Mõned geneetilised haigused | Neid võivad põhjustada ka geneetilised seisundid, mis nõrgestavad naha kollageenikiude, näiteks Marfani sündroom ja Ehlers-Danlose sündroom (EDS). |
Lisaks võivad need pärineda perekondades , mis tähendab, et kui teie emal või isal need esinesid, on teil suurem tõenäosus neid ka saada.
Millised on venitusarmide sümptomid?
Äsja tekkinud venitusarmid võivad tunduda naha kohal veidi kõrgemal ja võivad veidi sügeleda. Need jooned on mitmes värvitoonis.
- Uued jooned: Alguses on need punased või roosad .
- Vananedes: Aja jooksul muutub see punane värv lillaks ja lõpuks valgeks või hõbedaseks, nagu pleekinud arm. Siis ei näe see enam nii terav välja kui varem.
Need võivad esineda kõikjal kehal. Kõige levinumad on:
Millised on selle ravimeetodid?
Venitusarmide meditsiiniline raviSamuti on olemas koduseid abinõusid, mida saate proovida. Kuid pidage meeles, et ükski ravi ei suuda neid 100% ajast eemaldada. Kõik, mida saate teha, on muuta need vähem märgatavaks. Kui olete selle pärast tõesti mures, on kõige parem pöörduda dermatoloogi poole.
Meditsiinilised ravimeetodid
Need protseduurid stimuleerivad kollageeni tootmist nahas ja aitavad vähendada kortse.
| Ravimeetod | Mis toimub? |
|---|---|
| Laserteraapia | On erinevaid meetodeid, näiteks pulseeriv värvilaser ja fraktsionaalne CO2-laser. Neid kasutatakse nii uute punaste kui ka vanade valgete joonte puhul. Laserkiir stimuleerib kollageeni kasvu nahas. |
| Mikrodermabrasioon | Spetsiaalne seade eemaldab õrnalt naha pealmise kihi, soodustades uue naha kasvu. |
| Keemiline koorimine | Nahale kantakse spetsiaalne happeline lahus, mis eemaldab pinnakihi ja paljastab uue naha. |
| Raadiosagedus | Raadiolained saadavad soojust sügavale nahka ja stimuleerivad kollageeni tootmist. |
Kodused abinõud
Turul on mitmesuguseid kreeme ja õlisid, mis väidetavalt ravivad venitusarme. Mõned neist võivad aidata venitusarmide nähtavust vähendada, kuid nende väidete toetuseks on vähe teaduslikke tõendeid.
- Tretinoiinikreemid: Neid tuntakse ka kui Retin-A-d. Need on A-vitamiinist valmistatud ühend. Need suurendavad kollageeni tootmist . Siiski on need...Ei sobi rasedatele ega imetavatele naistele. Samuti ärge kasutage ilma arstiga nõu pidamata.
- Looduslikud õlid ja võid: kakaovõi, sheavõi, oliiviõli ja E-vitamiiniõli on suurepärased niisutajad. Mõned uuringud näitavad, et nende nahka masseerimine võib olla tõhusam kui lihtsalt sisse hõõrumine.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola on ravimtaim, mis aitab kaasa kollageeni tootmisele. On olemas ka kosmeetikatooteid, mis sisaldavad Gotu Kolat.
- Keha meik ja isepruunistaja: Need ei ravi probleemi. Aga kui sul on vaja neid kortse kiiresti varjata, võid kasutada sellist meiki.
Tähtis: Olenemata sellest, millist kreemi või losjooni te kasutate, peate heade tulemuste saavutamiseks seda kasutama iga päev mitu nädalat . Ja ärge unustage nahka korralikult masseerida.
Kas venitusarme saab ennetada?
Puudub garantii, et seda saab täielikult ära hoida, kuna see on mõnikord seotud meie geenidega. Kuid need asjad võivad aidata teie riski vähendada:
- Säilita tervislik kaal: Väldi järsku kaalutõusu või -langust ning säilita tasakaalus kaal. Isegi raseduse ajal räägi oma arstiga, kuidas kaalus juurde võtta tervislikul ja endale sobival viisil.
- Joo palju vett: Niiskus on oluline nii kehale kui ka nahale.
- Söö toitvaid toite: C-, D- ja E-vitamiini, tsingi ja valgurikkad toidud on terve naha jaoks väga olulised.
- Niisuta nahka: Hea niisutaja igapäevane kasutamine aitab säilitada naha elastsust.
Kodune sõnum
- Venitusarmid ei ole haigus, need on väga levinud. Ära häbene ega kurvasta nende pärast.
- Need on põhjustatud naha kiirest venitusest selliste tegurite tõttu nagu rasedus, järsk kaalutõus ja kiire pikkuse kasv noorukieas.
- Ükski kreem ega ravi ei suuda neid 100% ulatuses kõrvaldada, kuid need võivad nende nähtavust oluliselt vähendada.
- Aja jooksul nende triipude värvus muutub ja need tuhmuvad suurel määral.
- Kui need jooned teevad teile muret või soovite teada meditsiinilise ravi kohta, pidage kindlasti nõu kvalifitseeritud arstiga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment