Su elu muutub pärast lapse saamist nii palju, eks? Sinu magamisharjumused, toitumisharjumused, kogu su päev on nüüd planeeritud sinu pisikese ümber. Lisaks kõigele sellele kogeb ka su keha palju ootamatuid muutusi. Nende hulgas on üks levinumaid ja tüütumaid asju paljude emade jaoks venitusarmide ilmumine. Mõned inimesed nimetavad neid ka venitusarmideks. Tegelikult on venitusarmid, nagu mähkmed ja lapse toitmine, osa emaks saamise teekonnast.
Kuidas venitusarm tekib?
Lihtsamalt öeldes kasvab teie keha, eriti kõht, raseduse ajal väga kiiresti. Kuid see probleem tekib siis, kui teie nahk ei suuda sama kiiresti venitada. Mõelge, mis juhtub, kui te järsku kummipaela liiga kõvasti tõmbate. See puruneb, eks? Samamoodi on meie naha all peente kiudude (elastsete kiudude) võrgustik, mis annab sellele paindlikkuse. Kui keha kiiresti kasvab, need kiud purunevad. Neid katkiseid alasid näeme joontena.
9 raseduskuu jooksul võtab normaalse kehakaaluga naine tavaliselt juurde 11–16 kg. Sellise kiire kasvu tõttu on venitusarmide tekkimise oht väga suur. Sel perioodil kasvavad kõige rohkem kõht ja rinnad . Seetõttu esinevad need armid kõige sagedamini just nendes piirkondades. Lisaks võivad need jooned ilmneda ka reitele, tuharatele ja õlavartele .
Alguses on need triibud punakaslillad. Pärast lapse sündi aga nende värvus aja jooksul järk-järgult tuhmub ja muutub valkjashalliks.
Eksperdid ütlevad, et venitusarmide ilmnemist aitab teatud määral kontrollida mitte korraga kaalus juurdevõtmine, vaid järkjärguline ja ühtlane kaalutõus kogu raseduse vältel. See tähendab, et oluline on kontrollida mitte ainult kaalutõusu hulka, vaid ka seda, kui kiiresti te seda teete.
Kellele need venitusarmid tekivad?
Kui teil on venitusarmid, ärge muretsege. Te pole üksi. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia andmetel tekivad need jooned umbes 90%-l rasedatest kuuendaks või seitsmendaks raseduskuuks.
Sellel on ka geneetiline mõju. Lihtsamalt öeldes, kui teie emal olid venitusarmid , on teil suurem tõenäosus need ka saada. See on midagi, mis on perekonnas pärilik.
Samuti mõjutab teie nahatoon seda, kuidas need jooned välja näevad.
- Heleda nahaga (valge nahaga) inimestel tekivad tõenäolisemalt roosad triibud.
- Tumeda nahaga inimeste puhul on kõige sagedamini nähtav värv heledam kui nende nahatoon.
Kas neid saab tõesti ära hoida?
See on paljude inimeste jaoks suurim probleem. Kahjuks pole võimalik seda 100% ulatuses ära hoida.
Oled ilmselt näinud turul igasuguseid kreeme , ihupiima ja õlisid, mis väidavad, et "venitusarmide teket ennetavad". Tegelikult ei suuda ükski neist neid täielikult ära hoida. Ära lase end pudelil olevast suurest nimest petta.
See aga ei tähenda, et nende asjade kasutamisest kasu poleks.
- Niisuta nahka: On väga oluline kasutada iga päev head niisutajat või kreemi. See leevendab suurepäraselt rasedusega kaasnevat talumatut sügelust . Samuti aitab see hoida nahka sileda ja tervena.
- Joo palju vett: Rohke vee joomine kogu päeva jooksul on hea nii sinu üldisele tervisele kui ka nahale. See aitab vältida naha kuivust .
Mida saate teha venitusarmide pleekimiseks
Mõned venitusarmid tuhmuvad aja jooksul ja muutuvad vaevumärgatavateks hõbedasteks triipudeks. Mõned võivad aga jääda tumedaks. Parim aeg nende raviks on siis, kui need on uued ja punased/lillad. Ravi sel ajal võib olla tõhusam kui siis, kui need on vanad ja valged.
Mõned praegused ravimeetodid on loetletud allolevas tabelis.
| Ravimeetod | Uuri selle kohta. |
|---|---|
| Spetsiaalsed geelid | Sibuliekstrakti ja hüaluroonhapet sisaldavad geelid võivad mõnele inimesele abiks olla. Üks uuring näitas, et nende igapäevane kasutamine 12 nädala jooksul aitas kortse vähendada. |
| Retinoidkreem | Need peaks määrama arst. Need kiirendavad naharakkude uuenemist ja stimuleerivad kollageeni tootmist. Väga oluline: need on raseduse ja imetamise ajal rangelt keelatud. |
| Laserteraapia | See on dermatoloogiakliinikus teostatav protseduur. See hõlmab nahale soojuse rakendamist kollageeni kasvu stimuleerimiseks. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks võib vaja minna mitut protseduuri. |
| Dermabrasioon | See on samuti protseduur, mis eemaldab õrnalt naha pinnakihi ja võimaldab uuel nahal tekkida. Suurt muutust on aga raske oodata. |
Enne ravi kohta otsuse langetamist...
Enne mis tahes ravi alustamist on oluline rääkida oma arstiga , eriti dermatoloogiga. Ainult arst saab soovitada parimat ravi vastavalt teie nahatüübile, venitusarmide seisundile ja üldisele tervisele.
Lõpuks ei otsi mõned emad selle vastu mingit ravi, vaid aktsepteerivad neid jooni armastavalt osana oma uuest elust ja uuest kehast. Samuti on suur kergendus mõelda: "Minu keha on uute kohustustega muutunud ja need jooned on selle ilus märk."
Kodune sõnum
- Venitusarmid on raseduse ajal väga normaalsed ja levinud. Pole vaja nende pärast häbeneda ega kurvastada.
- Need tekivad seetõttu, et nahk ei suuda venitada nii kiiresti kui keha kasvab.
- Puudub imekreem või -losjoon, mis venitusarmide teket täielikult ära hoiaks.
- Naha niisutamine aitab vähendada ebamugavustunnet, näiteks sügelevat nahka raseduse ajal.
- On olemas ravimeetodeid, mis aitavad neid jooni hajutada. Ravi on kõige tõhusam äsja tekkinud punaste/lillade joonte puhul.
- Enne mis tahes ravi alustamist konsulteerige kindlasti oma arstiga.
- Nende ridade armastav vastuvõtmine kui ilus märk teie imelisest kogemusest emadusena on väga oluline ka teie vaimse heaolu jaoks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar