Miks see inhalaator korralikult ei tööta? Kas teil on ka see probleem?
Kui teie inhalaator ei tööta ootuspäraselt, mõtlete: "Miks see juhtub?" Sellel võib olla mitu põhjust. Vaatame, mis need on.Kas inhalaatori kasutamine on ikka õige?
See on enamasti peamine probleem. Mõtle sellele nagu inhalaatorile kui võtmele. See saab ukse avada ainult siis, kui sa seda õigesti kasutad.- Kas te kasutate inhalaatorit seda korralikult loksutamata? Mõnda tüüpi inhalaatoreid tuleb enne kasutamist korralikult loksutada.
- Kas see on õige hingamisviis? Inhalaatorist ravimi sissehingamisel peaksite aeglaselt ja sügavalt sisse hingama ning seda mõnda aega kinni hoidma. Liiga kiire sissehingamise korral ei jõua ravim korralikult kopsudesse .
- Kas te kasutate vahekambrit ? Mõnedel inimestel, eriti noorematel, on raskusi inhalaatori otse suu juures hoidmisega ja ravimi võtmisega. Vahekambri kasutamine võimaldab ravimil otse kopsudesse minna ilma raiskamata.
Kui lähed arsti juurde, võta inhalaator kaasa. Näita arstile, kuidas sa seda kasutad. Seejärel saab arst vea parandada. Ära ole häbelik, paljud inimesed teevad seda!
Kas ma pean ravimit vahetama? Või pole annus piisav?
Mõnikord ei pruugi ravim, mida te praegu võtate, teile sobida või annus ei pruugi olla piisav.- Astma seisund muutub aja jooksul. Eriti noortel inimestel ehk noorukitel võib astma seisund aja jooksul muutuda. Seega ei pruugi ravim või annus, mis varem hästi toimis, enam piisav olla.
- Kui teie astma süveneb, võite vajada suuremat annust või teist tüüpi ravimit .
Võib-olla on astma natuke liiast?
Teie astma võib süveneda elustiili muutuste, keskkonnamuutuste või muude terviseprobleemide tõttu. Näiteks:- Kas olete hiljuti kolinud tolmusesse keskkonda?
- Kas tõid lemmiklooma koju?
- Kas tänapäeval on palju õietolmu ?
- Kas sa põed tihti külmetushaigusi ?
Ära karda! Sa saad oma astmat kindlasti kontrolli all hoida.
See, et sul on astma, ei tähenda, et sa pead lõpetama oma lemmiktegevuste, eriti treeningu. Parim on see, et astma raviks on nüüd palju häid ravimeetodeid. Sa pead lihtsalt leidma endale sobivaima.Millised on astma ravimeetodid? Lihtsamalt öeldes...
Astmaravimeid on kahte peamist tüüpi: 1. Kiirtoimega inhalaatorid : neid kasutatakse hingamisraskuste korral. Need laiendavad kiiresti bronhe ja muudavad hingamise kergemaks. Neid nimetatakse ka bronhodilataatoriteks . Võite ühte neist inhalaatoritest kasutada enne jooksma minekut. 2. Pikaajalise kontrolli inhalaatorid : neid tuleks kasutada iga päev üks või kaks korda päevas vastavalt arsti juhistele. Need toimivad, vähendades hingamisteede põletikku ja ennetades astmasümptomite teket. Need võivad sisaldada näiteks kortikosteroide . Te ei pruugi nende kasutamisel kohe suurt erinevust tunda, kuid pideva kasutamise korral on teie astma kontrolli all. Mõne inimese jaoks piisab leevendavast ravimist. See tähendab, et te kasutate neid ainult siis, kui teil on astmasümptomid. Kuid mõned inimesed peavad astma kontrolli all hoidmiseks võtma igapäevast (ennetavat) ravimit. Teie arst otsustab, mis teile sobib.Arsti juurde minek on hädavajalik! Ära jäta seda vahele!
See on kõige tähtsam. Kui tunnete, et teie inhalaator ei tööta, pöörduge arsti poole.- Ärge proovige oma ravimeid ise muuta, see võib teie seisundit halvendada.
- Arst saab täpselt kindlaks teha, kas teie sümptomid on tegelikult tingitud astmast või on sellel mõni muu põhjus.
- Endale sobiva ravimi ja annuse leidmiseks peate võib-olla proovima mitut ravimit. Seda tehakse arstiga rääkides ja selgitades, kuidas te end tunnete, mis toimib ja mis mitte.
- Võimalusel pöörduge arsti poole, kes on teid varem ravinud ja kes tunneb teie seisundit. Siis on tal lihtsam teile teie haigusloo põhjal parimat ravi anda. Kui mitte, minge teise arsti või kliiniku juurde ja hankige vajalikku ravi.
Ära unusta: astma on seisund, mis võib õige ravi puudumisel süveneda. Järgmisel korral, kui sul tekib ägenemine , võib see olla palju hullem. Seega ära suhtu sellesse kergelt.
Kas sa tead oma astma tegevuskava?
Kui arst ütleb teile, et teil on astma, kirjutab ta tavaliselt astma tegevuskava , mis on plaan teie astma kontrolli all hoidmiseks.- Mis see on? See plaan sisaldab palju olulist teavet, näiteks milliseid ravimeid peate iga päev võtma, kui palju, mida võtta, kui teie astma süveneb, kuidas neid võtta, millal pöörduda uuesti arsti poole ja mida teha hädaolukorras.
- Miks see on oluline? Selle plaani nõuetekohaselt järgides saate oma astmat paremini kontrollida ja normaalselt funktsioneerida.
- Räägi sellest oma arstiga ( astma tegevuskava ) ja veendu, et sa saad kõigest selgelt aru. Ära karda küsida, kui sa millestki aru ei saa.
Treening ja astma – kuidas seda tasakaalustada?
Treenimine on kehale väga hea. Sa ei pea treeningust hoiduma ainult seetõttu, et sul on astma. Aga sa pead olema veidi ettevaatlik.Kas peaksime hoiduma asjadest, mis astmat süvendavad (päästikud)?
On teatud asju, mis astmat süvendavad, ja neid nimetatakse päästikuteks . Oluline on neist võimalikult palju eemale hoida.- Mis on levinumad vallandajad ? Tolm, vanades raamatutes leiduvad tolmulestad, õietolm , kassi ja koera kõõm, suits , teatud toiduained, viirusnakkused , äärmuslik külmetus ja teatud ravimid (nt aspiriin ).
- Kuidas leida oma astma vallandaja ? Pea päevikut, kus on kirjas, millal su astma ägeneb, mida sa teed ja mida sa sööd. Nii tead, mis selle sinu puhul esile kutsub.
- Ole õues joostes ettevaatlik:
- Vähendage õues viibimise aega, kui õietolmu on palju. Või proovige joosta hommikul ja õhtul, kui õietolmu tase on madal.
- Kui jooksed väga külmadel päevadel, kanna salli või suusamaski , mis katab su suu ja nina. See vähendab kopsudesse otse sattuva külma õhu hulka.
Kas sa pead treeningu lõpetama? Mitte mingil juhul!
Paljud inimesed arvavad, et treenimine pole astmahaigetele hea. See on eksiarvamus. Tegelikult saavad ka astmahaiged hästi treenida, kui nad on korralikult kontrolli all.- Rääkige oma arstiga ja küsige nõu, millised harjutused teile sobivad ja kuidas neid ohutult teha.
- Tavaliselt võib arst teile soovitada leevendavat inhalaatorit kasutada enne jooksma hakkamist (10–15 minutit enne).
- Harjutuse alustamisel alusta aeglaselt ja suurenda järk-järgult kiirust ( soojendus ). Samuti ära lõpeta harjutust järsult, vaid vähenda kiirust järk-järgult ja peatu ( mahajahtumine ).
Pea neid asju meeles (võta koju sõnum)
Olgu, siin on mõned kõige olulisemad asjad, mida peate meeles pidama sellest, millest me rääkisime:- Kui teie astmainhalaator ei tundu hea, ärge ignoreerige seda.
- Kindlasti pöördu arsti poole. Tema annab sulle parima lahenduse.
- Veenduge, et teie arst teab, kuidas teie inhalaatorit õigesti kasutada.
- Saage aru oma astma tegevuskavast ja tegutsege vastavalt.
- Uurige välja, mis teie astmat vallandab , ja vältige seda.
- Ärge lõpetage treeningut. Treenige ohutult, järgides arsti juhiseid.
Pea meeles, et astma on seisund, mis õige ravi korral ei takista sul normaalset ja aktiivset elu elamast. Sa ei ole üksi ja ära karda abi küsida! Sa tunned end peagi paremini!
👩🏽⚕️ Arsti korduma kippuvad küsimused (KKK)
💬 Ma ei saa hingata, kuigi kasutan inhalaatorit, miks see mind paremini ei tunne?
Oh, see on probleem, mis paljudel inimestel on. Enamasti on see tingitud sellest, et nad ei kasuta oma inhalaatoreid õigesti. Mõnda inhalaatorit tuleb korralikult loksutada ja hingamistehnika peab olema õige. See tähendab aeglast ja sügavat sissehingamist ning selle mõnda aega kinnihoidmist. Väikeste laste puhul on oluline kasutada ka vahetükki. Järgmisel korral võtke inhalaator kaasa, et saaksime näha, kas te kasutate seda õigesti.
💬 Mis saab siis, kui ma kasutan inhalaatorit õigesti, aga ma ikkagi ei tunne end hästi?
Hea küsimus. Kui te seda õigesti kasutate, siis võib-olla ravim, mida te praegu kasutate, ei sobi teile või pole annus piisav. Astma muutub aja jooksul. Seega peame vaatama, kas vajate teist ravimit või teist annust. Kontrollime seda.
Astma, inhalaator, hingamisraskused, treening ja astma, astma kontroll, astma, astmainhalaator
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar