On raske leida kedagi, kellel poleks elus seljavalu olnud, kas pole? Mõnikord on see tühine asi, aga mõnikord võib see olla nii tüütu, et raskendab isegi igapäevaste toimingute tegemist. Põhjused võivad olla erinevad. Võib-olla on see halbade harjumuste tõttu, millest me ei tea, võib-olla õnnetuse, lihaspinge või sportimise ajal saadud vigastuse tõttu. Olenemata põhjusest on sümptomid sageli samad. Täna räägime sellest, kuidas see seljavalu võib tekkida ja millised on selle sümptomid.
Millised on seljavalu tavalised sümptomid?
Seljavalu tunne on inimeseti erinev. Mõne jaoks võib olla vaid veidi ebamugav kõndida või istuda, samas kui teiste jaoks võib see olla nii valus, et nad ei saa isegi voodist tõusta. Vaatame kõige levinumaid sümptomeid.
| Sümptom | Natuke sellest |
|---|---|
| Püsiv valu või jäikus | Pidev valu või jäikustunne seljas võib esineda kõikjal kaela alusest selgroo alumiseni (tuharatesse). |
| Terav, tuim valu | Terav, torkiv valu kaelas, ülaseljas või alaseljas, eriti pärast raske eseme tõstmist või pingutava töö tegemist. Tähtis: ülaseljavalu võib mõnikord olla märk tõsisest haigusseisundist, näiteks südameatakist. Seega on oluline olla ka sellest teadlik. |
| Pikaajaline valu | Valu kesk- või alaseljas, mis tekib siis, kui istute samas asendis (näiteks kontoris) või seisate pikka aega. Paljud inimesed on seda kogenud. |
| Valu, mis liigub mööda jalga allapoole (ishias) | Valu, mis algab alaseljast, levib mööda tuharaid, sealt mööda jala tagakülge ning kanna ja varvasteni. Meditsiiniliselt nimetatakse seda ishiaseks. |
| Suutmatus sirgelt seista | Alaseljavalu või lihasspasmid sirge seljaga seistes. |
Lihtsamalt öeldes ei ole seljavalu lihtsalt valu. See on signaal meie kehalt, et midagi on valesti.
Punased lipud, mis vajavad viivitamatut arstiabi
Tavaline seljavalu kaob tavaliselt puhkusega mõne päeva jooksul. Siiski on mõned sümptomid , mida ei tohiks kunagi ignoreerida. Kui teil tekib mõni neist, on kõige parem pöörduda viivitamatult arsti poole nõu saamiseks.
| Punane lipp | Mida see võiks tähendada |
|---|---|
| Pöörduge viivitamatult arsti poole! | |
| Kui tunnete käte, jalgade või kubeme piirkonnas tuimust, kipitust või nõrkust . | See võib viidata seljaaju vigastusele. Pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda. |
| Kui teil on raskusi roojamise või urineerimise kontrollimisega . | See on ka väga tõsine seisund. See võib olla tingitud seljaaju närvi pigistamisest. Pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda. |
| Kui valu kiirgab jalga (eriti põlve alla). | See võib olla tingitud närvi pigistamisest, näiteks ishiasest. |
| Kui valu suureneb köhimisel, aevastamisel või ettepoole kallutamisel. | Herniated ketas võib tekkida siis, kui selgroolülide (ketta) vaheline pehme kude paisub välja. |
| Kui valuga kaasneb palavik, külmavärinad, põletustunne kusitis või sagedane urineerimisvajadus. | See võib olla märk organismis esinevast infektsioonist, võib-olla neerupõletikust. |
| Need faktid võivad viidata ka tõsisele haigusele. | |
| Kui teil on olnud vähki. | Erilist tähelepanu tuleks pöörata valule. |
| Kui sa kaotad kaalu ilma põhjuseta. | See võib olla märk mõnest teisest aluseks olevast haigusseisundist. |
| Kui te võtate pikka aega immunosupressiivseid ravimeid või steroide. | Nakatumise oht on suur. |
| Kui valu tekkis pärast õnnetust (kukkumine, autoõnnetus). | On vaja kontrollida, kas on olemas luumurde või muid kahjustusi. |
| Kui valu süveneb iga päevaga ja ei vaibu isegi pärast puhkamist. | See võib olla midagi tõsisemat kui lihtne lihasvalu. |
| Kui valu kestab kauem kui kuu aega . | See võib muutuda krooniliseks seisundiks. |
| Kui valu süveneb öösel , eriti nii palju, et äratab üles. | See võib olla mõne tõsise haiguse sümptom. |
Mida sa peaksid siis tegema?
Kõige tähtsam on kuulata oma keha. Kui tegemist on kerge seljavaluga, võid paar päeva puhata ja võtta valuvaigistit (ntparatsetamooli ). Aga kui sul esineb mõni eespool mainitud riskiteguritest, siis ära eelda midagi. Parim, mida teha saad, on pöörduda oma perearsti poole. Ta uurib sind, suunab vajadusel edasistele uuringutele ja määrab sulle õige ravi.
Kodune sõnum
- Seljavalu on väga levinud, kuid mitte kõik valud pole ühesugused. Mõned on normaalsed, teised aga tõsised.
- Paljusid seljavalusid saab ennetada õige kehahoiakuga raskuste tõstmisel ja istudes.
- Kui teil esineb mingeid „punase lipuga“ sümptomeid, nagu tuimus koos valuga, valu jalgades, palavik või soole-/urineerimiskontrolli kadu, võib see olla tõsine. Ärge raisake aega ja pöörduge arsti poole.
- Rääkige oma arstile ausalt ja täielikult oma sümptomitest. See on täpse diagnoosi saamiseks väga oluline.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar