Nohu, pidev aevastamine ja kriimustav kurk... Kas ka sina tunned, et oled järjekordse külmetuse äärel? Kuigi see on meie elus väga tuttav ja tavaline asi, on mõned asjad selle juures paljudele inimestele endiselt mõistatuseks . Miks sina alati külmetad, aga su parim sõber mitte? Veelgi olulisem on see, kuidas püsida terve ja vältida selle haiguse saamist? Uurime täna täpselt välja, mis on külmetus .
Mis see külmetus täpselt on?
Lihtsamalt öeldes on külmetus viirusnakkus. Seda võivad põhjustada üle 200 viirusetüübi . Kuid kõige sagedamini seda probleemi põhjustab rinoviirus . Kujutage ette, see viirus vastutab umbes 50% külmetushaigustest. Lisaks võivad külmetushaigusi põhjustada ka sellised viirused nagu koroonaviirus , respiratoorne süntsütiaalviirus (RSV), gripp ja paragripp.
See on nii levinud, et see on peamine põhjus, miks inimesed üle maailma töölt ja koolist puuduma jäävad. Seega, kuigi see võib tunduda lihtsa asjana, ei tohiks seda kergelt võtta.
Kuidas me külmetuse saame?
Selle võib saada külmetushaigusega inimeselt. Sellel on mitu võimalust.
- Otsese kontakti teel: Otsese kontakti teel, näiteks külmetuse käes kannatava inimesega kätt surudes.
- Kaudse kontakti teel: kui puudutate midagi, millel on viirus. Näiteks külmetushaigusega inimene pühib nina ja puudutab seejärel selle käega ukselingi, arvutiklaviatuuri või lusikat. Kui seejärel puudutate seda piirkonda ja seejärel selle käega oma nina või suud, võib viirus teie kehasse siseneda.
- Õhu kaudu: sisse hingates pisikesi viirust sisaldavaid piisake, mis eralduvad õhku, kui külmetushaigusega inimene köhib või aevastab.
Nii haigus algabki, kui viirus kinnitub nina või kurgu limaskestale. Seejärel saadab meie keha kaitsesüsteem ehk immuunsüsteem sissetungijaga võitlemiseks välja valgeliblesid .Aga kui sul pole varem täpselt sama tüüpi viirust olnud, siis esialgne võitlus ebaõnnestub ja keha hakkab võitlema rohkem vägesid saatma. Selle võitluse tagajärjel paistetavad su nina ja kurk ning sa hakkad tootma palju lima. Sa tunned end väsinuna ja ebamugavalt, sest kogu su keha energia kulub selle viiruse vastu võitlemisele.
Meie seas on levinud eksiarvamus, et külmetushaigus tekib siis, kui oled märjaks saanud või külmetanud . Tegelikult on see aga müüt. Külmetuse põhjustab viirus, mitte külmetus. Kui oled aga väga väsinud, stressis või sul on nina- ja kurguallergia , on sul külmetuse oht veidi suurem.
Millised on külmetuse tavalised sümptomid?
Nohu korral on mitu levinud sümptomit. Mõnikord võib neid segi ajada gripi sümptomitega.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Kurguvalu | Sügelev kurk või kurguvalu. |
| Aevastamine | Sagedane aevastamine. |
| Ninakinnisus | Ninakinnisus, mis raskendab hingamist. |
| Silmist voolavad pisarad | Silmad punased ja pisarates. |
| Limaeritus | Nohu või lima kurgus. |
Tähtis:Kui teil esinevad sellised sümptomid nagu kõrge palavik, tugevad keha- ja lihasvalud, võib see olla pigem gripp kui külmetushaigus. Kahtluse korral on kõige parem pöörduda nõu saamiseks arsti poole .
Miks väikesed lapsed sageli külmetavad?
Kui teil on väike laps, olete seda ilmselt liigagi palju kogenud. Väikesed lapsed põevad külmetushaigusi palju sagedamini kui täiskasvanud. Mõned lapsed võivad neid saada koguni 5–7 korda aastas. Sellel on mitu peamist põhjust.
- Lähikontakt: Lapsed veedavad suurema osa ajast koolides ja lasteaedades teiste lastega tihedas kontaktis, seega on haiguse leviku võimalus ühelt inimeselt teisele suur.
- Hügieeniharjumuste puudumine: Lapsed ei ole hügieeniharjumuste pärast nii mures kui täiskasvanud, näiteks suu katmine küünarnukiga aevastades, käte sagedane pesemine ja teiste inimeste näo puudutamise vältimine.
- Immuunsuse teke: Laste keha ei ole veel välja arendanud võimet seista vastu erinevat tüüpi viirustele (immuunsus), mis on täiskasvanutel. Seetõttu on neil suurem tõenäosus haigestuda, kui uus viirus kehasse siseneb.
Millal on vaja arsti juurde pöörduda?
Enamik külmetushaigusi kaob 7–10 päevaga. Kui sümptomid püsivad või süvenevad, on oluline pöörduda arsti poole .
Mõnikord võib külmetus põhjustada sekundaarseid infektsioone. See tähendab, et viiruse poolt nõrgestatud kopsud, ninakõrvalkoopad või kõrvad võivad nakatuda bakteritega. Sellisel juhul võib arst välja kirjutada antibiootikume .
Pea meeles: antibiootikumid toimivad ainult bakterite vastu. Antibiootikumid ei mõjuta külmetushaigusi põhjustavaid viirusi. Seega ära võta antibiootikume ise ilma arstiga nõu pidamata.
Kodune sõnum
- Nohu on viiruse põhjustatud haigus. Seda ei põhjusta külmaga kokkupuude ega märjaks saamine.
- See levib nakatunud inimesega kokkupuutel, esemete puudutamisel, mida ta on puudutanud, või aevastamise ja köhimise kaudu õhku eralduvate piiskade kaudu.
- Nohu korral on väga oluline piisavalt puhata, juua vedelikke ja süüa toitaineterikast toitu.
- Kuna lapsed põevad sageli külmetushaigusi, aitavad head hügieeniharjumused (näiteks sagedane kätepesu) haiguse levikut kontrolli all hoida.
- Kui sümptomid püsivad kauem kui 10 päeva, kui teil on kõrge palavik või tugevad kehavalud, pöörduge kindlasti arsti poole .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar