Kui sinust saab värske ema või isa , on uni pisut kauge asi, kas pole? Seepärast tahame me kõik, et meie pisike magaks öösel rahulikult, mugavalt ja turvaliselt. Me teeme kõik endast oleneva, et see juhtuks. Sa võid mõelda, et mässi oma laps pehmesse ja mõnusasse tekki, et tal oleks soe ja mõnus. Aga kas see on ikka hea asi? Räägime sellest täna.
Kõige tähtsam on see, et enne lapse üheaastast (12 kuud) ei ole soovitatav võrevoodisse panna tekke, patju ega mänguasju. Seda seetõttu, et kui need asjad kogemata lapse nina ja suu katavad, on lämbumisoht väga suur.
Kuidas pakkuda oma lapsele turvalist und?
Tekk võib esmapilgul tunduda kahjutu, kuid väikesele beebile võib see olla ohtlik. Kõik, mis võib lapse nägu katta, on tema elule ohtlik. Seetõttu peame olema teadlikud seisundist, mida nimetatakse imikute äkksurma sündroomiks (SIDS). See on oht, et terve laps sureb unes ilma nähtava põhjuseta. See on alla 12 kuu vanuste imikute peamine surmapõhjus.
Hea uudis on aga see, et uuringud on näidanud, et on olemas lihtsaid asju, mida saame teha imiku äkksurma riski vähendamiseks . Selle meelespidamiseks on Ameerika Lastearstide Assotsiatsiooni (AAP) poolt tutvustatud lihtne meetod. Seda nimetatakse ABC-meetodiks .
| ABC-meetod | Mida see tähendab? |
|---|---|
| A - Üksi | Beebi peaks magama üksi. See tähendab, et ta ei tohiks magada samas voodis ema, isa ega õdede-vendadega. Sõna "üksi" teine tähendus on see, et lapse võrevoodisse ei tohiks panna midagi, näiteks tekke, patju, nukke, mänguasju ega võrevoodi pehmendusi. |
| B - Selg (tagurpidi) | Parim asend lapse magama panemiseks on selili. Kõhuli või küljel magades on lämbumisoht. Seda seetõttu, et kui neil on nendes asendites hingamisraskused, pole lapsel veel jõudu pead pöörata. |
| C - Võrevoodi | Teie laps peaks magama tasasel ja kõval pinnal, mis on mõeldud beebidele. Näiteks võrevoodi, hälli või mänguaedik. Ärge magage hüppetoolil ega kiigel. |
Veel üks asi, mida meeles pidada. Kuigi kõige parem on lasta lapsel eraldi võrevoodis magada, soovitavad eksperdid võrevoodi vähemalt 6 kuud ja eelistatavalt aasta oma toas hoida . Kui olete oma lapsega koos, saate teda kiiresti kuulda ja aidata, kui tal on probleeme.
Mida saab teki asemel kasutada?
Olgu, nüüd mõtled ilmselt: "Kuidas hoida oma last külmal ööl ilma tekita soojas?" Sellele on häid lahendusi.
- Jalgpallipidžaamad: need on riided , mis katavad nii lapse keha kui ka jalgu. Need sobivad suurepäraselt külmadeks ilmadeks.
- Mähkimine: Mähkimine on see, kui laps mähitakse riidesse ja keeratakse sellesse. See annab lapsele sooja ja turvalise tunde, just nagu ema kõhus. Kõige tähtsam on aga lõpetada mähkimine kohe, kui laps hakkab ise ümber pöörama. Siis on ta käed vabad ja nii on lihtsam eemaldada kõik, mis tema näo lähedale satub.
- Raskustekk: Ärge kunagi kasutage raskustekke väikesel beebil mingil põhjusel. Need on mõeldud inimestele, kellel on muid meditsiinilisi vajadusi, mitte väikestele beebidele.
Muud asjad, mida lapse turvalisuse tagamiseks magamise ajal arvestada
Me peame olema ettevaatlikud mitte ainult tekkide, vaid ka mitme muu asja suhtes, et tagada meie lapse une ohutus.
Beebi magamisasend
Nagu me varem ütlesime, pane laps alati selili magama. Aga kui ta on veidi vanemaks saanud ja hakkab ise ümber veerema, võib ta magades kõhuli või külili veerema hakata. Sellisel juhul ei pea sa keset ööd ärkama, et teda uuesti ümber pöörata. Ise ümber veeremine tähendab, et tal on jõudu vajadusel pead pöörata.
Magamispinna olemus
Madrats, millel teie laps magab, peaks olema kõva ja tasane . Vältige lapse magama panemist pehmetele madratsitele, diivanitele või vesimadratsitele. Suruge madratsit käega kindlalt. See peaks tunduma kõva, kuid mitte sisse vajuma.
Toatemperatuur
Kuigi püüame oma last soojas hoida, ei ole hea lasta tal liiga kuumaks minna . See suurendab ka imiku sünnitusjärgse surma riski. Seega riietuge oma laps ilmastikule vastavalt. Kui kuumal päeval panete selga nii pidžaama kui ka mähkme, võib teie laps higistada ja tunda end ebamugavalt.
Imetamine
Toida oma last rinnaga nii palju kui võimalik. Rinnaga toitmine pole mitte ainult parim toitumine sinu lapsele, vaid see tugevdab ka lapse immuunsust ja kaitseb teda haiguste, eriti hingamisteede infektsioonide eest. Terved kopsud tähendavad, et saad paremini hingata.
Luti kasutamine
Uuringud on näidanud, et imikutel, kes lutti magamise ajal imevad, on väiksem imikutele suunatud vastsündinu surma risk. Siiski peab lutt, mida oma lapsele annate, olema ohutu. Sellel peaks olema lai alus, vastasel juhul võib see suhu kinni jääda.
Suitsetamise vältimine
Imikute läheduses suitsetamine on väga ohtlik. Suitsetamisel eralduvat suitsu, mida laps sisse hingab, nimetatakse passiivseks suitsuks . Samuti nimetatakse suitsetaja riietele, maja seintele ja mööblile jäänud suitsuosakesi kolmandaks suitsuks . Kuna imikute kopsud on väga tundlikud, suurendavad mõlemad oluliselt imiku vastsündinu surmajuhtumi riski.
Kodune sõnum
- Ärge pange lapse võrevoodisse midagi, näiteks tekke, patju ega mänguasju, enne kui ta on üheaastane (12 kuud vana) .
- Magades asetage laps alati selili .
- Pind, millel laps magab, peaks olema kõva ja tasane .
- Pane laps magama oma toas, aga mitte oma voodis . Kasuta lapsele eraldi võrevoodi.
- Beebi soojas hoidmiseks kasutage tekkide asemel riideid, näiteks magamiskotti või pidžaama .
- Kui teil on selle kohta kahtlusi või küsimusi, küsige kindlasti nõu oma arstilt .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar