Kas teie lapsel on raskusi keskendumisega? Kas ta ei suuda korraga ühele ülesandele keskenduda? Või käitub ta veidi hoolimatult, mõtlematult? Need võivad olla tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire ( ADHD ) tunnused. Kui arst ütleb teile, et teie lapsel on ADHD, võite mõelda: „Oh jumal, mida ma edasi teen? Kelle poole abi saamiseks pöördun?“ Aga ärge muretsege. Te ei pea seda teekonda üksi läbima. On olemas meeskond oskuslikke spetsialiste, kes aitavad teie lapsel koolis ja kodus edu saavutada.
ADHD ei ole haigus, mida ravitakse üheainsa ravimiga.
Esimene asi, mida peame mõistma, on see, et puudub üksainus ravi, mis sobiks igale ADHD-ga lapsele. See tähendab, et universaalset lahendust pole olemas. Mõne lapse puhul piisab käitumisteraapiast. Teiste jaoks võib vaja minna ravimeid. Sageli on kõige tõhusam mõlema lähenemisviisi kombinatsioon. Kõige olulisem on see, et kõik sõltub teie lapse vajadustest. Parim on teha koostööd spetsialistide meeskonnaga . Nagu heal kriketimeeskonnal, on igal inimesel oma eriline roll.
Kes saab meid aidata? (Tugimeeskond)
ADHD-ga toimetulekul on mitu olulist spetsialisti, kes saavad teid ja teie last aidata. Vaatame, kes nad on ja kuidas nad saavad aidata. See tabel aitab teil paremini aru saada.
| Professionaalne | Kuidas nad aitavad? (Kuidas nad aitavad) |
|---|---|
| Lastearst | Teie lapse üldarst saab samuti ADHD-d ravida. Tavaliselt on ta esimene inimene, kelle poole te pöördute. Kui teie laps on vanuses 4–5 aastat, võib ta soovitada käitumisteraapiat. Kui teie laps on üle 6 aasta vana, võib ta vajadusel raviplaani lisada ravimeid. Samuti võib ta kontrollida muude seisundite, näiteks ärevuse, depressiooni või õpiraskuste suhtes. |
| Laste ja noorukite psühhiaater | See on arst, kes on spetsialiseerunud laste vaimsele tervisele. Tal on eriline võime välja kirjutada ADHD ravimeid, jälgida nende toimet ja teha vajalikke kohandusi. Kui teie lapsel on ADHD ja muud vaimse tervise seisundid (näiteks meeleoluhäired) või uneprobleemid, on väga oluline pöörduda psühhiaatri poole. |
| Psühholoog | Psühholoog on keegi, kes aitab lapsel oma käitumist ja emotsioone ilma ravimiteta hallata, kasutades vestlusteraapiat ja mitmesuguseid terapeutilisi tehnikaid. Ta õpetab lapsele selliseid asju nagu viha kontrollimine, viha kontrollimine, tunnis tähelepanu pööramine ja sotsiaalsed oskused (nt kuidas oma korda oodata, mänguasju teistega jagada). |
| Tööterapeut (OT) | Kas teie lapsel on raskusi oma igapäevarutiini korraldamisega? Näiteks kui tal on raskusi koolikoti korrastamisega, õigeaegselt tööle jõudmisega või ühest tunnist teise jõudmisega, saab abiks olla tegevusterapeut. Ta saab jälgida teie lapse igapäevaelu ja õpetada talle praktilisi viise, kuidas neid ülesandeid lihtsamaks muuta. |
| Kooli tugimeeskond | Kui ADHD segab teie lapse õppimist, võite koolilt saada erisoodustusi. Võite rääkida klassijuhataja ja direktoriga ning koostada plaani oma lapse aitamiseks, mis hõlmab väikeseid muudatusi õpetamismeetodites ja abi käitumise juhtimisel. Hea suhtlus vanemate ja õpetajate vahel on siin väga oluline. |
Psühholoogi tugi veidi lähemalt
Psühholoog võib kasutada kahte peamist ravimeetodit:
1. Käitumisteraapia : Selle peamine eesmärk on aidata lapsel muuta mõningaid tema käitumismustreid. Näiteks õpetatakse neile, kuidas toime tulla koolitööde tegemise raskuste või emotsionaalsete puhangutega. See teraapia õpetab last oma käitumist ise jälgima ja ennast kiitma, kui ta teeb midagi head (nt viha kontrollides), ning andma talle väikeseid preemiaid.
2. Kognitiivne käitumisteraapia ( KKT ): See on veidi põhjalikum. See kasutab lapse keskendumisvõime ja keskendumisvõime parandamiseks selliseid tehnikaid nagu „tähelepanelikkus“. Lihtsamalt öeldes õpetatakse last olema teadlik oma mõtetest ja tunnetest ilma hinnanguta ning neid aktsepteerima . See võib olla suureks abiks ärevuse vähendamisel.
Oluline on see, et kõik need spetsialistid töötavad selle nimel, et teie lapsele parim tulemus oleks. Seega, kui teie arst soovitab pöörduda spetsialisti poole, ärge mõelge kaks korda.
ADHD treener ja sotsiaaltöötaja
Need kaks võivad olla selle meeskonna olulised liikmed.
- ADHD treener: Need on inimesed, kes pakuvad praktilist nõu. Nagu elutreenerid. Nad annavad nõu sellistes asjades nagu planeerimine, organiseerimine, ajaplaneerimine ja eesmärkide seadmine. Kuigi see teenus sobib kõige paremini väikelastele ja täiskasvanutele, teevad mõned treenerid koostööd vanematega , et aidata ka nooremaid lapsi.
- Sotsiaaltöötaja: Mõnikord lapse ADHD sümptomidSotsiaaltöötaja võib olla esimene, kes lapse tuvastab. ADHD on eriti levinud keerulistes kodukeskkondades elavate laste seas. Ta saab suunata nad meditsiinilisele läbivaatusele ja aidata vastata vanemate küsimustele.
Kodune sõnum
- ADHD ei ole „halb“ ega „ulakas“ laps. See on tõeline meditsiiniline seisund, mis vajab asjakohast tähelepanu ja ravi.
- Ravi on meeskonnatöö. Oluline on kõigi toetus, alates lastearstist kuni psühholoogi ja kooliõpetajateni.
- Teie esimene ja kõige olulisem nõustaja on lastearst . Rääkige kõigepealt temaga kõigist muredest.
- Sama oluline kui ravimid ja võib-olla isegi olulisem on käitumisteraapia, eriti väikelaste puhul.
- Ära kunagi kõhkle abi küsimast. Räägi oma arstiga avameelselt kõigist oma küsimustest ja hirmudest. Sa ei ole üksi!
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar