Kas aevastad viimasel ajal palju? Kas su silmad on punased, sügelevad ja vesised? Kas oled väsinud nohust ja köhast ? Paljud inimesed arvavad, et see on lihtsalt tavaline külmetushaigus, aga see võib olla ka uus allergia või see, mis on süvenenud. Ära imesta, sest arstid ütlevad, et vananedes võivad meil tekkida uued allergiad.
Mis see allergia täpselt on?
Lihtsamalt öeldes on allergia see, kui meie keha kaitsesüsteem ehk immuunsüsteem reageerib üle millelegi ohutule. Mõelge sellest kui kaitseväest meie kehas. Selle armee ülesanne on ära tunda ja võidelda vaenlaste, näiteks mikroobide ja viiruste vastu, mis kehasse sisenevad.
Mõnikord läheb see kaitsesüsteem aga pisut segadusse. Isegi asju, mis on kehale tegelikult ohutud, näiteks puude õietolm, tolm ja mõned toiduained, peetakse ekslikult suureks vaenlaseks. Sellisel juhul vabastab meie keha selle "vaenlase" vastu võitlemiseks kemikaale, näiteks histamiini .
Just siis, kui see histamiin vabaneb, hakkame aevastama, silmadel sügelema, nina jooksma ja mõnikord ka nahalööbed tekivad. See ei ole tegelikult keha nõrkus, vaid üliaktiivse kaitsesüsteemi tulemus.
Miks on allergiad tänapäeval nii hulld? Miks need mulle järsku tekkisid?
Kui sa mõtled: "Varem polnud see nii, nüüd on ainult hullemaks läinud," siis see pole ainult sinu kujutlusvõime vili. Sellel on mitu teaduslikku põhjust.
Kliimamuutused
Peamine põhjus on globaalne soojenemine. Kui ilm läheb soojemaks, õitsevad puud kauem ja toodavad õietolmu. Samuti, kui atmosfääri süsinikdioksiidi tase tõuseb, toodavad puud tavapärasest rohkem õietolmu . Seega, kui õietolmu tase õhus suureneb, on allergikutel tavaline kogeda süvenenud sümptomeid ja tekkida uusi allergiaid.
Keskkond, kus sa elad
Mõnikord võivad uude piirkonda kolides tekkida uued allergiad. Näiteks kui elasite varem kuivas ja tolmuses piirkonnas ning nüüd olete niiskes piirkonnas, kus on palju puid ja lilli, võib teie keha hakata reageerima uutele õietolmudele selles keskkonnas. Alguses võib kõik korras olla, kuid umbes aasta pärast võib allergia ägeneda.
Erinevad õietolmud tulevad erinevatel aegadel
Allergiat tekitava õietolmu tüübid varieeruvad aastaajast olenevalt. Kuigi see on riigiti erinev, saab üldiselt eristada järgmisi aastaaegu.
| Õietolmu tüüp | Kõige populaarsem aeg | Näited |
|---|---|---|
| Puude õietolm | Talve lõpust kevade keskpaigani | Kui õitsevad sellised puud nagu mango ja kohomba |
| Rohu õietolm | Kevadest suveni | Rohud nagu Iluk ja Mana |
| Metsikute taimede õietolm | Suvest sügiseni | Umbrohud nagu Kongressi rohi (Parthenium) |
Kas see on allergia? Või on see külmetus?
Neid kahte on lihtne segi ajada, kuid nende eristamiseks on lihtsaid viise.
- Nohu põhjustab tavaliselt selliseid sümptomeid nagu kehavalud ja palavik ning kaob tavaliselt mõne päeva või nädala jooksul.
- Allergia ei põhjusta palavikku. Samuti püsivad sümptomid kuni allergeeniga kokkupuuteni (nt õietolm, tolm). Kui sümptomid leevenduvad keskkonnast lahkudes (nt tolmusest piirkonnast lahkudes), on tegemist tõenäoliselt allergiaga.
Mõnikord ei pruugi nohu olla põhjustatud allergiast. Mitteallergilise riniidi korral võivad nohu põhjustada ka sellised asjad nagu suits, tugevad lõhnad ning temperatuuri või niiskuse muutused.
Ole ettevaatlik ka astma suhtes!
See on kõige olulisem asi. Mõnikord võib raskete allergiatega kaasneda astma .
Kui lisaks aevastamisele ja silmade sügelusele on teil hingamisraskused, pitsitustunne rinnus, püsiv köha või hingamisel kostuv vile , võivad need olla astma sümptomid.
Kui teil esinevad need sümptomid, ärge ise ravige ja pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui teie hingamine on raskendatud, minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda . Astma on seisund, mis võib olla eluohtlik, kui seda ei ravita korralikult.
Noh, mida ma sellega teha saan?
Kuigi allergiat ei saa täielikult ravida, on palju asju, mida saate teha oma sümptomite kontrolli all hoidmiseks ja normaalse elu elamiseks.
1. Allergeenide vältimine
See on parim ja esimene samm.
- Hoidke aknad ja uksed õietolmu tippaegadel, eriti hommikul, suletuna.
- Pärast õuest koju tulekut vaheta riided ja pese võimalusel ka keha. See vähendab majja sattuva õietolmu hulka riietel ja kehal.
- Hoidke oma kodu, eriti voodipesu ja padjapüürid, alati puhtana.
- Kui kasutate õhupuhastit, valige selline, millel on HEPA (kõrge efektiivsusega õhuosakeste filter) . Need suudavad õhust välja filtreerida isegi kõige väiksemad õietolmuosakesed.
2. Arsti poole pöördumine (meditsiiniabi)
Kui teie sümptomid on rasked ja segavad teie igapäevaseid tegevusi, pöörduge kindlasti arsti poole .
- Enne käsimüügiravimite võtmist on oluline arstiga rääkida, sest just tema määrab teie sümptomitele parima ravi.
- Vajadusel teeb arst allergiatestid, et täpselt teada saada, mille vastu te allergiline olete.
- Seega võidakse teile suunata pikaajaline ravi, näiteks tabletid, ninaspreid või allergiasüstid.
Väike müüt: Mõned inimesed ütlevad: "Kui juua mett, mis on valmistatud teie elukohajärgses piirkonnas, harjub teie keha selle piirkonna õietolmuga ja teie allergiad vähenevad." See pole aga teaduslikult tõestatud. Seega ärge toetuge sellistele asjadele.
Kodune sõnum
- Allergia on seisund, mis võib alata igas vanuses, isegi täiskasvanueas, seega ärge imestage.
- Kliimamuutuste tõttu muutuvad allergiad nüüd raskemaks ja kestavad kauem kui varem.
- Kui teil on lisaks aevastamisele ja silmade sügelusele hingamisraskused, pitsitus rinnus või püsiv köha , võib see olla astma tunnus. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Lihtsad asjad, nagu õietolmu ja tolmu eest hoidmine ning kodu puhtana hoidmine, aitavad sümptomeid suurel määral kontrolli all hoida.
- Nõuetekohase diagnoosi ja ravi saamiseks pidage alati nõu arstiga, selle asemel et võtta ravimeid, mis teile meeldivad.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar