«Ai, zahartzen ari naiz orain... Ezin dut ezer gogoratu». Inoiz pentsatu al duzu gauza bera? Batzuetan beldur pixka bat sentitzen dugu bat-batean giltza non zegoen edo norbaiti zer esan nahi genion ahazten dugunean. Guztiok kezkatzen gara pixka bat gure memoriaz, batez ere zahartzen garen heinean. Hala ere, gaur albiste bati buruz hitz egingo dugu, kezka hori pixka bat arinduko duena eta gure bihotzetara poz pixka bat ekarriko duena.
Zer da aurkikuntza berri hau?
Amerikan duela gutxi egindako ikerketa oso garrantzitsu batek oso harrigarria den zerbait aurkitu du. Hau da, denborarekin, belaunaldiz belaunaldi , giza garunaren tamaina pixkanaka handitzen ari da.
Hau urteetan zehar egiten ari den ikerketa oso ospetsu batean aurkitu zen. Framingham Heart Study izenekoa da. Ikerketa honetan, 1930eko hamarkadan jaiotako pertsonen garuneko irudien datuak 1970eko hamarkadan jaiotako pertsonen garuneko eskaneekin alderatu zituzten. Pentsa ezazu gure aitona-amonen belaunaldiaren, gure gurasoen belaunaldiaren edo gure belaunaldiaren garunaren tamaina neurtzea bezala dela.
Emaitzak argiak dira. Hainbat neurri garrantzitsu, hala nola garunaren bolumena eta kortexaren azalera, nabarmen handiagoak dira 1970eko hamarkadan jaiotako pertsonengan 1930eko hamarkadan jaiotakoengan baino. Laburbilduz, belaunaldi berrien garunak fisikoki apur bat handiagoak dira.
Zer gertatzen da dementziarekin garuna handitu ahala?
Ondo da, orain pentsatzen ariko zara, "Zertarako garun apur bat handiagoa izatea?". Hau uste baino garrantzitsuagoa da, egia esan. Batez ere dementziarekin , adinean aurrera egin ahala garatu daitekeen egoera batekin.
Lehenik eta behin, zer da dementzia?
Dementzia, labur esanda, garuneko zelulak adinean aurrera egin ahala kaltetzen diren egoera bat da, pixkanaka haien funtzioa gutxituz. Horrek memoria galtzea, logikoki pentsatzeko ezintasuna, erabakiak hartzeko zailtasuna eta eguneroko zereginak bakarrik egiteko ezintasuna ekar ditzake. Alzheimer gaixotasuna dementzia mota ohikoena da.
Garuneko 'erreserba' kontzeptua
Hemen dator garun handiago baten abantaila. Zientzialariek 'garun-erreserba' deitzen diote horri. Uler dezagun hau adibide sinple batekin.
Imajinatu zure garuna ur-tang handi bat bezala. Dementzia bezalako gaixotasun bat tanke horretan zulo txiki bat bezalakoa da, eta ura isurtzen ari da. Orain, zure tankea oso handia bada, zulo txiki batzuek ur pixka bat isurtzen badute ere, ur asko geratuko da tankean, ezta? Horrek esan nahi du tankearen lana ez dela asko oztopatuko.
Era berean, garuna hazten den heinean, haren zelulak eta konexioak handitzen dira. Orduan, garuneko zelula batzuk suntsitzen badira ere adinarekin edo gaixotasunen ondorioz, kalteak xurgatu eta garunaren funtzio normala mantendu dezakeen 'espazio' edo 'erreserba' bat sortzen da.
Ikertzaileek uste dute garunaren handitze honek zahartzearekin batera datozen gaixotasunekiko erresistentzia handitu dezakeela eta dementzia izateko arrisku orokorra murriztu .
| Belaunaldia | Garunaren ezaugarriak | Eragin potentziala |
|---|---|---|
| 1930eko hamarkadan jaiotako pertsonak | Garunaren bolumen nahiko txikia | Dementziaren ondorioetarako joera handiagoa izatea. |
| 1970eko hamarkadan jaiotako pertsonak | Garunaren bolumena eta azalera handitu. | Dementziaren ondorioei aurre egiteko gaitasun handiagoa (garuneko erreserba handitua). |
Zergatik ari dira gure garunak hain handiak bihurtzen?
Arrazoi bakar bat zehaztea ezinezkoa den arren, zientzialariek uste duten hainbat gauza nagusi daude.
1. Osasun ohitura eta bizimodu hobeak: Inoiz baino kontzienteagoak gara osasunaz. Elikadura ona gaztetatik, ariketa fisikoaren garrantziaz jabetzea, hipertentsioaDiabetesa eta kolesterola bezalako gaixotasunak kontrolatzeak zuzenean eragiten dio garunaren garapen osasuntsuari.
2. Hezkuntza hobetua: Hezkuntza maila belaunaldiz belaunaldi igo da. Hezkuntza da garunarentzat ariketarik onena. Gauza berriak ikasten ditugunean eta arazoak konpontzen ditugunean, konexio neuronal berriak sortzen dira garuneko zelulen artean. Honek garunaren garapenean ere laguntzen du.
3. Ingurumen-faktoreak: Uste da ingurumen-faktoreek, hala nola zenbait produktu kimiko kaltegarriren (adibidez, berunaren) eragin txikiagoak, ere eragina izan dezaketela.
Ikerketa hau %100ean zehatza al da? Zeintzuk dira mugak?
Edozein ikerketa zientifikorekin gertatzen den bezala, ulertu behar ditugun muga batzuk daude.
Garrantzitsua da ikerketa hau Estatu Batuetan bizi den populazio zuri, heziketa oneko eta osasuntsu batean egin zela. Beraz, ikerketa gehiago behar dira emaitza hauek Sri Lankan bizi garen guri edo mundu osoko kultura eta bizimodu desberdinetako beste batzuei aplikatzen zaizkigun zehazteko.
Gainera, aurkikuntza oso positiboa eta interesgarria den arren, adituek adierazi dute denbora gehiago beharko dela horren atzean dauden mekanismo zehatzak ulertzeko.
Hala ere, ikerketa honek mezu oso baliotsua ematen digu: gure bizimoduari buruz egiten ditugun aukerek, jasotzen dugun hezkuntzari eta gure osasunari buruz egiten ditugun aukerek zuzenean eragiten dutela gure garunaren osasunean eta etorkizunean.
Etxerako mezua
- Ikerketa berriek erakusten dute giza garunaren tamaina belaunaldiz belaunaldi handitzen ari dela.
- Garunaren handitzeak 'garunaren erreserba' handitzen duenez, adinarekin lotutako gaixotasunen, hala nola dementziaren, ondorioekiko erresistentzia handitu dezake.
- Zientzialariek uste dute elikadura hobea, hezkuntza eta bizimodu osasuntsua izan daitezkeela horren arrazoia.
- Berri positiboak badira ere, ikerketa gehiago behar dira hau baieztatzeko. Beraz, beti zaindu beharko genuke garunaren osasuna.
- Zuk edo zure familiako norbaitek memoria arazoak, ahanztura edo bestelako aldaketak baditu, oso garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea beldurrik edo lotsarik gabe.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina