Zein da burura datorkizun lehenengo pentsamendua zure lagunak, senideak edo ezagutzen duzun norbaitek nahasmendu bipolarra duela jakiten duzunean? Gehienetan, pentsatzen dugu pertsona horrek ezin duela lanik mantendu, ezin duela harreman egonkor bat mantendu, beti arazoak sortzen ari dela eta zaila dela horrekin bizitzea. Gizartean eraiki diren ideia okerrak dira hauek. Baina egia oso bestelakoa da. Gaur, ideia oker horiei eta haien atzean dagoen egiari buruz hitz egingo dugu.
Zer da zehazki nahasmendu bipolarra?
Honi buruz hitz egin aurretik, uler dezagun zer den nahasmendu bipolarra. Buruko osasun-egoera bat da. Diabetesa edo hipertentsioa bezala, tratatu egin behar da. Pertsona baten aldartea bi muturren artean modu anormalean aldatzen denean gertatzen da.
- Muturreko bat mania edo hipomania da: Garai honetan, pertsonak oso pozik sentitzen da eta energia asko du. Ezin du lo egin, asko hitz egin, etengabe lan egin eta gauza arriskutsuak egin (adibidez, diru asko aldi berean gastatu).
- Beste muturra depresioa da: garai honetan, pertsona oso triste sentitzen da, ez du ezertarako interesik, energia falta du. Beti nekatuta dago, ez du goserik, ezin du lo egin eta bizitzarekin etsita sentitzen da.
Garrantzitsuena da hau ez dela ahultasun edo izaera-akats bat. Garuneko substantzia kimikoen (neurotransmisoreen) aldaketek eragindako egoera medikoa da. Tratamendu mediko eta aholkularitza egokiarekin, egoera hau ondo kudea daiteke eta bizitza arrakastatsua izan.
Gizartean errotuta dauden estereotipoak
Nahasmendu bipolarrarekin bizi naizen pertsona gisa, etengabe jasan behar izan ditut estigma soziala eta ideia okerrak. Batzuetan, gauza hauek lanetik kaleratzea bezain handiak diren gauzak dira, eta baita "Ziurrenik etxean lanik gabe egongo zara, ezta?" galdetzea bezain txikiak ere. Ikus ditzagun ideia oker horiek zeintzuk diren.
| Estereotipoa | Errealitatea |
|---|---|
| Ezin dut lanpostu egonkor bat lortu | Behar bezala tratatzen direnean, jende askok arrakasta handia du bere karreran. Mediku, ingeniari, artista eta negozio-gizon talentudun bihur daitezke. |
| Familia-bizitza eta harreman arrakastatsu bat ezin da ordaindu. | Nahasmendu bipolarra kudeatzean, maitasunezko eta egonkorrak diren harremanak eraiki ditzakete. Edozein harremanetan bezala, ulermena eta laguntza funtsezkoak dira. |
| Beti ezegonkorra, arriskutsua eta bortitza | Hau guztiz faltsua da. Sintomarik erakusten ez dutenean, beste edozein bezalakoak dira. Tratamendua jasotzen ez dutenean gertatzen diren mania aldietan arrisku-jokabideak erakuts ditzaketen arren, gehienak ez dira bortitzak. |
| Gurasoen edo bikotekidearen menpe | Jende askok finantza aldetik independentea eta arrakastatsua bizi du. Gaixotasunak ezinezko egiten du norberaren gaitasunak eta balioa neurtzea. |
Zer nolako kaltea egiten diote ideia oker hauek gogoari?
Imajinatu, etxe bat eraikitzen ari naizela nire lan gogorrarekin, auto eder bat gidatzen ari naizela eta nire emaztearekin pozik bizi naizela. Osasun mentaleko aholkularitzan lan egiten dut. Baina jendeak nahasmendu bipolarra dudala jakiten duenean, nire arrakasta beste modu batera ikusten dute.
Pentsatzen dute: «Ai... hau guztia bere emaztearen diruarekin egin behar izan du» edo «bere gurasoak aberatsak izango ziren». Nik egiten dudan lana ikusi eta pentsatzen dute: «Ai... buruko osasun arazoak dituzten pertsonentzako ongintzako lana izan behar du hori».
Nire emazteak lan ona egiten du. Baina, egia esan, berak baino gehiago irabazten dut. Biok berdin arrakastatsuak gara. Gauza hauek biok gure lan gogorraren bidez eraiki ditugu. Baina nire gaixotasunak nire lan gogorra, nire ekarpena erabat ezabatzen dituenean eta nire emaztearen menpeko norbait bezala etiketatzen nauenean, jasanezina da. Hau ez da bidegabea bakarrik, baita guztiz faltsua ere.
Akats horien gaineanOndorioz, pertsona baten autoestimua eta autokonfiantza pixkanaka kaltetzen dira. Zenbaterainoko talentua edo arrakasta izan arren, oraindik ere etsita senti daitezke beren buruarekin, gizarteak haiek ikusteko duen moduagatik.
Nola izan beharko genuke solidario?
Zure bizitzan nahasmendu bipolarra duen norbaiti laguntzeko modurik onena adimen ireki batekin begiratzea da, burua ideia oker hauekin bete gabe.
- Saiatu ulertzen: Irakurri nahasmendu bipolarrari buruz eta ikasi horri buruz. Hitz egin haiekin nola sentiarazten dien. Baina ez epaitu.
- Ez egin suposiziorik: Ez esan "Ezin duzu hau egin", "Gaur ondo zaude, baina bihar desberdina izango da" bezalako gauzak. Ez jarri haien gaitasunak zalantzan.
- Tratamendua bultzatu: Gogorarazi iezaiezu agindutako tratamendua agindu bezala hartu behar dutela eta medikuarengana garaiz joan behar dutela. Laguntza handia da hori.
- Tratatu normal: Hau da gauzarik garrantzitsuena. Ez tratatu modu ezberdinean. Nahasmendu bipolarra haien bizitzaren zati bat besterik ez da. Ez da haien identitate osoa. Ametsak, itxaropenak eta gaitasunak dituzte, beste guztiek bezala.
Guztiok izan ditzakegu gaixotasun desberdinak. Diabetesa duten pertsona guztiak berdinak al dira? Ez. Era berean, nahasmendu bipolarra duten pertsona guztiak ez dira berdinak. Guztiok desberdinak gara. Beraz, mesedez, ez saiatu nahasmendu bipolarra duen norbait kutxa berean sartzen. Tratatu beste edozein tratatuko zenukeen errespetu eta ulermen berdinarekin.
Etxerako mezua
- Nahasmendu bipolarra ez da akats edo ahultasun bat. Tratamendu egokia behar duen egoera medikoa da.
- Tratamendu eta laguntza egokiarekin, nahasmendu bipolarra duten pertsonek bizitza oso arrakastatsuak, zoriontsuak eta betegarriak izan ditzakete.
- Ez epaitu inor bere osasun egoeragatik. Saihestu estereotipoetan sinestea eta errespetuz tratatu pertsona guztiak.
- Zure ulermenak eta laguntzak aldea eragin dezakete nahasmendu bipolarrarekin borrokan ari den norbaiten bizitzan.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek egoera hau jasaten badu, jo mediku kualifikatu batengana laguntza profesionala jasotzera.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina