Bikiak izatea poz handia da. Baina erronka asko ere baditu ama berri batentzat, batez ere elikatzeko orduan. 'Bularra eman behar diot? Edo errazagoa al da formula ematea?' Galdera hau ziurrenik buruan izango duzu. Agian jende batzuek arraro begiratuko dizute bularra ematen badiezu. Formula botila bat ematen badiezu, batzuek esango dute: 'Zergatik ez diezu naturalki datorren onena ematen?' Norbaitek esaten duena edozein dela ere, garrantzitsuena zuretzat eta zure haurtxoentzat erabaki egokia hartzea da. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez .
Edoskitzearen onura harrigarriak
Munduko osasun-erakunde nagusi guztiek, Amerikako Pediatria Akademia (AAP) barne, bat datoz edoskitzea dela haurtxoentzako nutriziorik onena. Bizitzako lehen 6 hilabeteetan edoskitze esklusiboa gomendatzen dute. Edoskitzea 2 urte bete arte jarraitzea gomendatzen dute, edo amak eta haurrak nahi duten bitartean, beste elikagai batzuk sartu arren.
Amaren esnea ez da esnea bakarrik. Baliotsua da haurtxoentzat hainbat modutan.
| Edoskitzearen onura nagusiak | |
|---|---|
| Haurrentzako onurak. | Amarentzat onurak. |
| Belarriko infekzioak bezalako gaixotasunen aurkako erresistentzia areagotzen duten antigorputz naturalak ditu. | Bularreko minbizia, obulutegiko minbizia, diabetesa, bihotzeko gaixotasunak eta osteoporosia izateko arriskua murrizten du. |
| Esne hautsa baino errazago digeritzen da , beraz, idorreria eta gas gutxiago eragiten ditu. | Haurtxoekiko lotura oso sendoa bihurtzen da. Esperientzia ederra da. |
| Haurraren lehen urtean bat-bateko haurraren heriotza-sindromearen (BHHS) arriskua murriztu dezake. | Kostua oso baxua da. Horrek esan nahi du ia doakoa dela! |
| Ikerketa batzuek erakutsi dute haurraren adimenaren garapenean lagun dezakeela. | - |
| Obesitatea, asma, 1 eta 2 motako diabetesa, kolesterol altua eta Hodgkin gaixotasuna, leuzemia eta linfoma bezalako minbiziak garatzeko arriskua murrizten du bizitzan geroago. | - |
Jarraitu aholku hauek bikiak arrakastaz edoskitzeko
Bikiak aldi berean edoskitzea ez da lan erraza, baina badira arrakasta izaten lagun zaitzaketen gauza batzuk.
- Hitz egin zure medikuarekin: Galdetu zure pediatrari bikiak edoskitzeko modurik onenei buruz.
- Jarrera desberdinak praktikatu: Bi haurtxoak aldi berean eutsi eta bularra emateko hainbat posizio daude. Oso garrantzitsua da hauek aldez aurretik ikastea.
- Ikasi bularreko ponpa bat erabiltzen: Bikiak askotan goiztiar jaiotzen direnez, baliteke jaioberrien zainketa intentsiboko unitatean (NICU) edukitzea. Hori gertatzen bada, ezingo diozu zure haurrari zuzenean bularra eman. Prestatu esnea ateratzeko (ponpatzeko) eta zure haurrari emateko une horretan.
- Egon zaitez zure haurtxoarekin: Zure haurtxoak ez badu ZIU Neonatalean egon beharrik, egon zaitez zure haurtxoarekin gela berean ospitalean (gela berean). Horrela, nahi duenean edoski diezaiokezu.
- Biei aldi berean eman janaria: Bi haurtxoak aldi berean kontrolatzea zaila bihurtu arte, saiatu ahalik eta gehien biei aldi berean ematen. Horrek denbora aurreztuko dizu.
- Aldatu aldea: Haur bakoitzari bular batetik eman beharrean, aldatu aldea edoskitze bakoitzean. Horrek bi bularretatik esne-ekoizpena ona dela ziurtatzen lagunduko du.
- Jan eta edan ondo: Jarraitu dieta orekatua, jan mokadu erregularrak eta edan likido ugari, hala nola ura, fruta-zukua edo esnea. Ondo elikatuta bazaude, zure haurtxoak esne ona ekoizten du.
- Eskatu laguntza etxetik: Hau da gauzarik garrantzitsuena. Eskatu zure senarrari, amari, arrebari, lagunei eta abarrei etxeko lanetan eta sukaldaritzan laguntzeko. Orduan, zure bi haurtxoak besarkatu eta behar duten denbora guztian edoskitu ahal izango dituzu nekatu gabe.
Ikas dezagun, halaber, formula bidezko elikadurari buruz.
Edoskitzea erronka bat bada edo beste arrazoi batengatik formula ematea erabakitzen baduzu, ez sentitu gaizki. Formula ere aukera osasungarria da zure haurrarentzat. Formula erabiltzen baduzu, zure haurtxoak bularreko esnearen alternatiba onena jasoko du.
Oso garrantzitsua: Ez saiatu inoiz etxean esne hautsa egiten edo behi-esnea ematen haurtxo bati. Oso arriskutsua da haurraren osasunerako.
Ama askok hainbat arrazoirengatik aukeratzen dute formula esnea. Ikus ditzagun zeintzuk diren arrazoi horiek.
| Esne hautsa aukeratzeko arrazoiak | Deskribapena |
|---|---|
| Erosotasuna | Edonork eman diezaioke bularra haurrari edozein unetan. Ez dago amengan bakarrik mugatuta. |
| Malgutasuna | Lanera joaten zaren pertsona bazara, ez duzu esnea ponpatu behar lanean zauden bitartean. Haurtzaindegi bati edo haurtzaindegi bati eman diezaiokezu formula. |
| Senarraren ekarpena. | Aita gauez jaiki eta haurrari elikatzen lagun diezaioke. Horrek beraren eta haurraren arteko lotura sendotuko du. |
| Esneki-otorduak planifikatzeko erraztasuna | Esne-formulak bularreko esneak baino denbora gehiago behar duenez digeritzeko, formula edaten duten haurtxoek ez dute hain maiz gose izaten, batez ere lehenengo hilabeteetan. |
| Janariarekiko mugarik ez | Bularra ematen duten amek batzuetan haurtxoentzat onak ez diren jakiak saihestu behar dituzte (adibidez, janari pikanteak eta koipetsuak). Hori ez da arazo bat esne-haginarekin elikatzen direnean. |
| Noizean behin edatea | Hobe da edoskitzen ari diren amek alkohola saihestea, kantitate txiki bat ama-esnetik haurrari pasatzen baitzaio. Esne-hautsa ematen badiozu, noizean behin ardo baso bat bezalako zerbait har dezakezu (baina garrantzitsua da ohitura hori ez bihurtzea). |
Garrantzitsuena da, aukeratzen duzun metodoa edozein dela ere -ama-esnea, formula-esnea edo bien konbinazioa- bi haurtxoak ondo elikatuta, ondo zainduta egotea eta zure maitasuna jasotzea.
Etxerako mezua
- Ama-esnea da haurtxo batek izan dezakeen nutriziorik onena, baina formula ere alternatiba oso segurua eta osasungarria da.
- Erabaki hau oso pertsonala da. Ez utzi beste pertsonen iritziek presioa egiten. Garrantzitsuena zuretzat eta zure bikientzat egokiena dena aukeratzea da.
- Bularra ematea erabakitzen baduzu, eskatu laguntza. Ikasi bikien edoskitze-posizioak, erabili bularreko ponpa bat beharrezkoa bada eta eskatu laguntza senideei etxeko lanekin.
- Esne-hautsa ematea erabakitzen baduzu, ez bakarrik zuretzat errazagoa izango da, baizik eta haurraren aitari edoskitze-prozesuan parte hartzeko aukera ere emango dio.
- Ez egin esne hautsik etxean eta ez eman behi-esnerik haurtxoei inolako arrazoirengatik.
- Hitz egin beti zure medikuarekin zure edoskitze-planari eta izan ditzakezun kezka guztiei buruz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina