Bihotzaz kezkatuta zaude? Bihotzeko gaixotasunaz hitz egin dezagun!

Gaur jende askorentzat garrantzitsua den eta beldurgarria den gai bati buruz hitz egingo dugu. Bihotzeko gaixotasuna da, edo denok ezagutzen dugun bezala, "Bihotzeko gaixotasuna". Pentsa dezakezu: "Hau ez zait aplikatzen". Baina itxaron, oso garrantzitsua da guztiontzat honi buruz jakitea. Izan ere, gure bihotza organo txiki baina oso indartsua da, gure gorputz osoari bizia ematen diona.

Zer da bihotzeko gaixotasun hau?

Laburbilduz, bihotzeko gaixotasunak bihotzean eragina izan dezaketen hainbat arazo aipatzen ditu. Jende gehienak bihotzeko gaixotasunaz pentsatzen duenean, berehala datorkio burura arteria koronarioen gaixotasuna (AEG) , hau da, bihotzeko arterietan gantz-gordailuak pilatzen diren eta bihotzekoak eragin ditzakeen egoera bat. Baina, errealitatean, arazoak bihotzeko muskuluan, balbuletan edo baita bihotzeko sistema elektrikoan ere gerta daitezke. Pentsa ezazu honela: gure bihotza gure gorputzeko motor bat bezalakoa da. Motor honek odola, oxigenoa eta mantenugaiak ponpatzen ditu gure gorputz osoan. Beraz, motor honekin zerbait gaizki ateratzen bada, hau da, behar duen "erregaia" jasotzen ez badu, gure gorputzeko beste sistema guztien funtzionamenduan eragina du. Baina berri onak daude! Gure bizimoduan aldaketa txikiekin eta, beharrezkoa bada, medikuak agindutako botikekin, gure bihotzak osasuntsu mantendu ditzakegu eta bihotzeko gaixotasunak garatzeko arriskua murriztu.

Zeintzuk dira bihotzeko gaixotasun mota nagusiak?

Bihotzeko gaixotasuna ez da gaixotasun bakarra. Mota desberdinak daude. Ikus ditzagun ikusten diren mota nagusiak:

• Bihotzeko odol-hodien estutzea gantz- gordailuen ondorioz: horri deitzen diogu arteria koronarioen gaixotasuna .
• Bihotz-taupada anomaliak: Batzuetan bihotzak poliki taupadatzen du, beste batzuetan azkar. Arritmiak deitzen zaie.
• Bihotzeko balbulen gaixotasunak: Gure bihotzak odola norabide bakarrean isurtzen laguntzen duten balbulak ditu. Hauek akastunak izan daitezke.
• Kardiomiopatia: Honek bihotzeko muskuluaren ahultzea eta loditzea bezalako gauzak barne hartzen ditu.
• Bihotz- gutxiegitasuna: Bihotzak gorputzera nahikoa odol ponpatzeko gai ez denean gertatzen da.
• Bihotzeko gaixotasun kongenitoa: Baliteke haurtxo batzuk bihotzeko akats batzuekin jaiotzea.
• Bihotzaren inguruko likidoz betetako zakuan gertatzen diren arazoak (perikardioko gaixotasunak):Bihotza babesten duen zaku honetan hantura bezalako gauzak gerta daitezke.

Ikus dezakezunez, zein anitzak diren. Horregatik dira desberdinak pertsona bakoitzak jasaten dituen sintomak.

Zein ohikoa da bihotzeko gaixotasuna?

Izan ere, bihotzeko gaixotasunak heriotza-kausa nagusia dira munduko herrialde askotan, gurean barne. Arraza guztiei eragiten die, sexua edozein dela ere. Beraz, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea.

Zeintzuk dira bihotzeko gaixotasunen sintomak? Hasierako abisu seinaleekin batera

Sintomak alda daitezke bihotzeko gaixotasun motaren arabera, baina kontuan hartu beharreko seinale komun batzuk daude:

• Taupada-taupada : Bularraren barrutik datorren taupada-hots baten antzekoa izan daiteke.
• Izerditzea : Arrazoirik gabe gehiegi izerditzen baduzu.
• Zorabioak , zorabioa : Zorabioak edo buruhausteak sentitzea.
• Arnasketa zailtasuna : Zeregin txikiak egin ondoren ere zorabiatzen zara, eta arnasa hartzeko arazoak dituzula iruditzen zaizu.
• Zorabioak edo bat-bateko konortea galtzea : Bat-bateko konortea galtzea eta erortzear zaudela sentitzea.
• Mina, estutasuna, pisutasuna edo ondoeza bularrean edo goiko bularrean : Hau da jende gehienak beldurtzen duen sintoma. Bularraren erdian hasi eta ezkerreko besoa, lepoa eta masailezurra jaitsi daiteke. Batzuek bularra estutzen ari zaiela edo zerbaitek pisua ematen diela senti dezakete.
• Lepoko mina .
• Bihotzerrea edo indigestioa : Batzuek gastritisa dela pentsa dezakete. Hala ere, bularreko minarekin batera badator, kezkatu egin beharko zenuke.
• Goragalea edo oka .
• Gorputzaren beheko aldean hantura : batez ere hanketako eta orkatiletako hantura.
• Nekea : Zenbat lo egin arren nekatuta sentitzea.
• Lo egiteko zailtasuna .
• Ariketa fisikoa jasateko ezintasuna : Lehen errazak ziren gauzak orain egiteko zailak bihurtzen dira.
• Sukarra : Sukarra ager daiteke bihotzeko infekzio batzuetan.

Abisu goiztiarrak:

Batzuetan, gure gorputzak seinale txikiak ematen dizkigu arazo handi bat gertatu aurretik. Hauek antzematen badituzu, tratamendua azkar bila dezakezu:

* Bularreko mina.

* Arnasestua.

* Hanken hantura.

* Maiz nekea.

* Zorabioak, bat-bateko zorabioak edo maiz ia zorabioak.

Sintoma hauetako bat edo gehiago izaten jarraitzen baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke. Ez egin kasurik.

Zergatik izaten ditugu bihotzeko gaixotasunak? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ez dago bihotzeko gaixotasunen kausa bakarra. Bihotzeko gaixotasun mota desberdinak faktore ezberdinek eragiten dituzte. Hona hemen eragina izan dezaketen faktore komun batzuk:

• Bihotzeko muskuluaren orbaintzea.
• Arteria koronarioen gaixotasuna .
• Arazo genetikoak : Bihotzeko gaixotasun batzuk heredatu daitezke.
• Giltzurrunetako funtzio arazoak.
• Infekzioak: Bihotzetik kanpo gertatzen diren infekzio larriek ere bihotzari eragin diezaiokete.
• Tiroide arazoak .
• Gaixotasun erreumatikoa .
• Zahartzearekin batera bihotzean aldaketak gertatzen dira.
• Bihotzaren zati batean izandako lesioak.
• Bihotzeko erasoek eragindako bihotzeko kalteak.
• Zenbait baldintza mediko, adibidez , gaixotasun autoimmuneak .
• Haurdunaldia: Emakume batzuek bihotzeko arazoak izan ditzakete haurdunaldian.
• Medikamentu batzuk, batez ere minbiziaren aurkako kimioterapia- farmako batzuk.
• Drogen kontsumoa: alkohola, kokaina eta metanfetamina bezalakoak.
• Hipertentsio arteriala .
• Bihotz-erritmo anormala.

Zeintzuk dira bihotzeko gaixotasunak garatzeko arrisku faktoreak?

Ohitura, bizimodu eta osasun-egoera batzuek bihotzeko gaixotasunak garatzeko arriskua areagotzen dute. Arrisku-faktore deitzen diegu hauei. Ikus ditzagun zeintzuk diren arrisku-faktore horiek:

• Kolesterol altua : Odolean kolesterol txarraren maila altua izateak plaka pilatzea eragin dezake bihotzeko arterietan.
• Hipertentsioa : Hau da hipertentsioak esan nahi duena. Honek bihotzari tentsio gehigarria eragiten dio.
• Tabako produktuen erabilera : Zigarroak erretzea eta txiklea murtxikatzea bezalako gauzak.
• Bizimodu sedentarioa : leku berean eserita egotea ariketarik gabe.
• Bihotzeko gaixotasunen familia-aurrekariak : Zure ama, aitak edo anai-arrebek bihotzeko gaixotasuna badute, zuk ere arriskua izan dezakezu.
• 2 motako diabetes mellitusa : azukrearen gaixotasuna ere deitzen zaio.
• Gorputz-masaren indizea (GMI) 25etik gorakoa bada: Horrek esan nahi du zure altuerarentzat gehiegizko pisua duzula.
• Dieta osasungaitza : gehiegi jatea olio, gatz, azukre eta elikagai artifizialak.
• Substantzien erabileraren nahasmendua .

Arrisku-faktore horietako batzuk gure kontrolpean daude. Adibidez, dieta alda dezakegu, ariketa fisikoa egin eta erretzeari utzi.

Zein dira bihotzeko gaixotasunen ondorioz gerta daitezkeen konplikazioak?

Bihotzeko gaixotasunak behar bezala kudeatzen ez badira, osasun arazo larriagoak sor ditzake, konplikazioak izenekoak.Horietako batzuk bizitza arriskuan jartzekoak ere izan daitezke.

• Bihotzeko erasoa
• Bihotz-gutxiegitasuna
• Kardiomiopatia
• Iktusa
• Bihotz-erritmo anormalak
• Shock kardiogenikoa : Bihotzak ez du nahikoa odol ponpatzeko gaitasunik, eta ondorioz, gorputzeko organoetara odol-hornidura gutxitzea dakar.
• Bihotz-geldialdia : Bihotzaren bat-bateko geldialdia.
• Bihotzeko balbularen gaixotasuna
• Biriketako hipertentsioa : odola biriketara eramaten duten zainetan presioa handitzea.
• Giltzurruneko edo gibeleko kalteak.

Horregatik da hain garrantzitsua bihotzeko gaixotasunetarako tratamendu egokia jasotzea.

Nola diagnostikatzen dituzte medikuek bihotzeko gaixotasunak? (Diagnostikoa)

Bihotzeko gaixotasunen sintomak badituzu, medikuarengana joaten zarenean, aztertu egingo zaitu, zure sintomei buruz galdetuko dizu eta zure familiako inork bihotzeko gaixotasunik duen jakingo du. Ondoren, gaixotasunaren kausa zehatza baieztatzeko proba diagnostiko batzuk eskatuko dituzte.

Zeintzuk dira bihotzeko gaixotasunak diagnostikatzeko erabiltzen diren proba nagusiak?

• Elektrokardiograma (ECG edo EKG) : Bihotzaren jarduera elektrikoa aztertzen du honek. Bularrean eta besoetan pegatina txikiak itsasten dituen proba da.
• Anbulatorioko monitoreak : Batzuetan EKG bat bakarrik ez da nahikoa arazo bat detektatzeko. Kasu horretan, egun bat edo biz eraman dezakezun gailu txiki bat emango dizute zure bihotz-erritmoa etengabe grabatzeko. Holter monitore bat horietako bat da.
• Ekokardiograma (O) : Bihotzaren ultrasoinu baten antzekoa da. Bihotzari buruzko gauza asko egiaztatzeko aukera ematen du, hala nola, tamaina, forma, balbulen funtzionamendua eta odola nola ponpatzen duen.
• Bihotzeko CT eskaneatzea : bihotzaren eta odol-hodien irudi zehatzak atera ditzake.
• Bihotzaren erresonantzia magnetiko bidezko irudia (MRI) : honek bihotzaren irudi oso argiak ere sor ditzake.
• Odol-analisiak : Hauek kolesterol-mailak, azukre-mailak eta bihotza kaltetuta dagoenean odolean pilatzen diren entzima batzuk bezalako gauzak egiaztatzen dituzte.
• Estres proba (edo ariketa EKG) : EKG bat erabiltzen da bihotzak ariketa fisikoari nola erantzuten dion egiaztatzeko, zinta gainean korrika eginez edo bizikletaz ibiliz.
• Bihotzeko kateterismoa / angiograma : Prozedura honetan, hodi txiki bat sartzen da beso edo hankako zain batetik bihotzeko arterietara, buxadurarik dagoen ikusteko. Beharrezkoa bada, stent bat sar daiteke aldi berean buxadura zabaltzeko.

Proba hauek ez dira guztiak egokiak guztientzat. Zure medikuak erabakiko du zein proba den zuretzat egokiena, zure sintomen eta egoeraren arabera.

Zeintzuk dira bihotzeko gaixotasunen tratamenduak?

Tratamendu aukerak aldatu egiten dira bihotzeko gaixotasunaren motaren eta larritasunaren arabera. Batzuetan, bizimodu aldaketak nahikoa dira. Batzuek botikak hartu behar dituzte. Beste batzuek kirurgia edo bestelako prozedura medikoak behar dituzte.

• Bizimodu aldaketak : Hau da garrantzitsuena.
• Gantz saturatu gutxiko dieta bat jatea.
• Tabako produktuen kontsumoa erabat uztea.
• Eguneroko ariketa errutina bat hastea, oinez ibiltzea bezala.
• Medikazioa hartzea :
• Kolesterola eta odol-presioa jaisteko botikak har ditzakezu.
• Bihotz-gutxiegitasuna edo bihotz-taupada anormalak dituzten sendagaiak daude.
• Garrantzitsuena sendagai hau medikuak agindu bezala hartzea da, une egokian eta dosi egokian.
• Kirurgia edo prozedura medikoak :
• Batzuetan bihotzeko ebakuntza irekia ( adibidez, bypass kirurgia) beharrezkoa izan daiteke.
• Gutxieneko inbasioko kirurgia ( ebaki txiki baten bidez egiten den kirurgia).
• Ablazioa : Bihotzeko seinale elektriko anormalak eragiten dituzten eremuak "kendu" egiten dituen prozedura.
• Badira kateterren prozedurak, stent jartzea eta kardiobertsioa (bihotz-erritmoa zuzentzeko deskarga elektrikoa ematea) bezalako gauzak ere.
• Bihotzeko Errehabilitazio Programa batean parte hartzea : Oso lagungarria izan daiteke bihotzeko baten ondoren bihotza indartzeko. Medikuen gainbegiratutako ariketa eta nutrizio aholkuak barne hartzen ditu, bizimodu aldaketekin batera.

Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik edo konplikaziorik?

Bai, edozein tratamendurekin gertatzen den bezala, bihotzeko gaixotasunen tratamenduek albo-ondorio edo konplikazio batzuk izan ditzakete.

• Medikazioak : Medikazio askok albo-ondorio txikiak izan ditzakete. Adibidez, odol-presioaren botikek zorabioak, nekea eta buruko minak eragin ditzakete. Kolesterola jaisten duten botika batzuek giharretako mina, goragalea eta buruko minak eragin ditzakete. Horietakoren bat jasaten baduzu, zure medikuari esan beharko zenioke.
• Ebakuntzak edo prozedurak : Hauek odoljarioa, infekzioa, iktusa eta bihotz-maiztasunaren aldaketak bezalako arriskuak izan ditzakete. Baina medikuek ahal duten guztia egiten dute arrisku horiek minimizatzeko.

Zenbat denbora behar da tratamenduaren ondoren sendatzeko?

Hau ere aldatu egiten da egin duzun ebakuntza edo prozeduraren motaren arabera. Prozedura txikiek sendatzeko egun batzuk behar izan ditzakete. Hala ere, gutxieneko ebakuntza inbaditzaileak bi eta lau aste artean iraun dezake. Bihotz irekiko ebakuntzak sei eta hamabi aste artean (3 hilabete inguru) iraun dezake guztiz sendatzeko.

Zer egin dezakegu bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko?

Hau da zatirik garrantzitsuena. Esaten da "hobe dela prebenitzea sendatzea baino". Ezin ditugu bihotzeko gaixotasun mota batzuk prebenitu (heredatuak direnak, adibidez). Baina badira bihotzeko gaixotasun mota asko garatzeko arriskua murrizteko egin ditzakegun gauzak:

• Mantendu zuretzako egokia den pisu osasuntsua.
• Bestelako osasun-arazoak badituzu, hala nola diabetesa, hipertentsioa eta kolesterol altua, ondo kontrolatu itzazu.
• Egin ariketa gutxienez 30-60 minutu egunean, asteko egun gehienetan. Oinez ibiltzea, korrika egitea, bizikletan ibiltzea edo igeri egitea aukera onak dira.
• Estresa murriztu. Yoga eta meditazioa bezalako gauzetan parte har dezakezu.
• Jan gatz eta gantz saturatu gutxiko dieta bat. Galdetu zure medikuari bihotzerako osasungarriak diren elikagaiei buruz. Jan barazki, fruta, lekale eta zuntz asko duten elikagai gehiago.
• Ez erabili tabako produkturik. Erretzen baduzu, utzi gaur.

Gauza hauek batzuetan zailak dira egiteko, baina merezi dute bihotzarentzat.

Zer espero daiteke bihotzeko gaixotasunekin bizitzean? / Nola zaindu dezakegu geure burua?

Ez eman zure bizitza amaituta dagoenik bihotzeko gaixotasuna diagnostikatzen dizutenean. Medikazio egokiekin eta bizimodu aldaketekin, jende gehienak bizitza normal eta betegarria izan dezake. Garrantzitsuena goiz diagnostikoa jasotzea eta tratamendua hastea da, sintomak okerrera egin arte itxaron gabe. Bihotzeko gaixotasun ohikoa baduzu, hala nola arteria koronarioen gaixotasuna (AEG), aldea eragin dezakezu zure osasunean zure eguneroko errutinan aldaketak eginez. Gatza eta gantzak murriztea, ariketa fisikoa egitea eta zure botikak medikuak agindu bezala hartzea bezalako gauzak.

Zein dira medikuarengana joateko unerik onenak?

• Zure familiako norbaitek (ama, aita, anai-arrebak) bihotzeko gaixotasunak baditu, galdetu medikuari beste arrisku-faktore batzuk badituzu. Hala bada, bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko plan bat garatu dezakezu.
• Goian aipatutako bihotzeko sintomak badituzu , joan medikuarengana berehala.

Noiz joan behar duzu Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) ?

Sintoma hauek bat-batean agertzen badira , joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara edo deitu anbulantzia batera (adibidez, 1990 Suwaseriya):

• Bularreko mina, estutasuna, pisutasuna edo ondoeza (batez ere minutu batzuk baino gehiago irauten badu, mugimenduarekin edo izerdiarekin batera badator).
• Bat-bateko kontzientzia galtzea (zorabioak) .
• Arnasketa zailtasun larria .

Ez itxaron etxean une honetan. Minutu bat berandu iristea bizitza arriskuan jar dezake.

Galdera garrantzitsuak zure medikuari egiteko

Medikuarengana joaten zarenean, ez izan beldurrik buruan dituzun galderak egiteko. Hona hemen egin ditzakezun galdera batzuk:

• Zer nolako bihotzeko gaixotasuna daukat?
• Badago nire familiako beste pertsonek ere gaixotasun hau garatzeko arriskurik?
• Zein da niretzat tratamendurik onena?
• Zer aldaketa egin behar ditut nire bizimoduan?
• Zein elikagai jan behar ditut eta zein ez?
• Zer ariketa egin ditzaket?
• Zeintzuk dira botiken albo-ondorioak? Zer egin behar dut gertatzen badira?

Gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen gaur hitz egin dugunaren arabera kontuan hartu beharreko gauzarik garrantzitsuenak:

Bihotza gure bizitzarako ezinbestekoa den organoa da. Beraz, gure ardura da hura zaintzea.

Ez dago bihotzeko gaixotasunen kausa bakarra, mota desberdinak daude. Sintomak ere horren arabera aldatzen dira.

Ez egin kasurik bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna eta nekea maiz bezalako sintomak.

Kolesterol altua, hipertentsioa, diabetesa, erretzea, bizimodu inaktibo bat eta dieta osasungaitz bat bezalako gauzek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen dute.

Bihotzeko gaixotasunak kontrolatu eta prebenitu daitezke bizimodu aldaketa sinpleekin eta, beharrezkoa bada, tratamendu mediko egokiarekin.

Ez itxaron sintomak agertu arte, bilatu medikuaren aholkua lehenbailehen arrisku-faktoreak badituzu.

Maitatu zure bihotza. Gauza asko egin ditzakezu osasuntsu mantentzeko. Guztiok bizi gaitezke bizitza osasuntsu bat beldurrik gabe, kontzientziarekin! Bihotzeko gaixotasuna, bihotzeko gaixotasuna, arteria koronarioen gaixotasuna, bihotzekoa, hipertentsioa, kolesterola, bihotzeko sintomak, bihotzeko gaixotasunen prebentzioa