Zure bizitzako egunik garrantzitsuena eta ederrena laster helduko da... zure haurra mundu honetara etorriko den eguna. Normala da une honetan beldur pixka bat, urduri eta antsietatez sentitzea . Baina dena aldez aurretik planifikatzen baduzu, egun handi horri lasaitasun eta konfiantza handiz aurre egin diezaiokezu, ezta? Horregatik egiten dugu "Erditze Plana", hau da, erditzeko plan bat. Ikus dezagun nola egin zehazki.
Zer da Erditze Plan hau?
Laburbilduz, erditze-plana haurra zain zauden bitartean, mina sentitzen hasten zarenetik haurra jaio arte, gustuko dituzun eta gustuko ez dituzun gauzei buruz idazten duzun ohar txiki bat da. Bidaia batera joan aurretik dena planifikatzea bezala da. Horri esker, zure pentsamenduak zaintzaileei, medikuei eta erizainei aldez aurretik jakinaraz diezazkiekezu. Gero, egun handian, zure haurra mundura ekartzean zentratu zaitezke, zer gehiago egin dezakezun kezkatu gabe.
Pentsatu, nahiago al zenuke argiak iluntzea haurra izango duzun gelan? Nahiago al zenuke abesti leun bat jotzea? Edo nahiago al zenuke zure senarra bakarrik inguruan egotea? Bururatzen zaizun edozer gauza sar dezakezu honetan.
Baina garrantzitsua da hau gogoratzea. Erditze-plan bat ez da alda ezin daitekeen harrizko arau bat. Izan ere, ezin dugu zehazki aurreikusi nolakoa izango den haurra. Batzuetan, ustekabeko gauzak gerta daitezke. Egoera horretan, zure eta zure haurraren segurtasunerako , zure medikuak plan hau aldatu beharko du. Beraz, hobe da malgua izatea eta edozer gauzatarako prestatuta egotea.
Zer sartu behar da Erditze Planean?
Honi asko gehitu nahi izan diezaiokezun arren, ahalik eta laburren eta argien mantentzea garrantzitsua da. Horrela, edonork erraz irakurri eta ulertu ahal izango du. Normalean, orrialde bat edo bi nahikoa izango dira. Errazago izan dadin, plan honetan sar daitezkeen puntuak taula batean ikus ditzagun.
| Planifikatzeko sektorea. | Kontuan hartu beharreko gauzak (adibideak) |
|---|---|
| Oinarrizko informazioa | Zure izena, medikuaren izena eta telefono zenbakia, haurra erdituko duzun ospitalea eta une horretan zurekin egon nahi duzun pertsonak (adibidez, senarra, ama). |
| Gelako ingurunea | Ingurune erosoa sortzen laguntzen dizuten gauzak. Adibidez, argiak ilundu nahi dituzu? Isiltasuna nahiago duzu? Edo abesti leun bat/Pirith bat jarri? Argazkiak edo bideoak atera nahi dituzu? |
| Jaialdian zehar egingo du | Mina duzunean erosoago sentiarazten zaituzten gauzak. Adibidez: Ibili nahi duzu? Erditzeko baloi bat erabili nahi duzu? Dutxa epel bat hartu nahi duzu? |
| Minaren kudeaketa | Oso garrantzitsua da hau. Pentsatu analgesikoak hartuko dituzun ala ez. Epidurala hartuko al duzu? Edo mina arintzen saiatuko zara arnasketa ariketekin, masajeekin, etab.? Hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta jakin ezazu zer aukera dituzun eskuragarri. |
| Haurra jaiotzen den unea | Nola erditu nahiko zenuke zure haurra. Adibidez, nahiago zenuke episiotomiarik ez egitea, guztiz beharrezkoa ez bada? Nahiago zenuke haurra ispilu baten bidez erditzen ikustea? Nahiago zenuke zure senarrak zilbor-hestea moztea? Nahiago zenuke haurra zure bularrean egotea jaio eta berehala (azalaren eta larruazalaren arteko kontaktua)? |
| Zesarea bat beharrezkoa bada | Zesarea bat izango bazenu ustekabean, nor gustatuko litzaizuke zurekin egotea ebakuntza- gelan? (Ospitale batzuek ez dute hori baimentzen, baina garrantzitsua da zure nahiak ezagutaraztea). |
| Haurra izan ondoren | Nola elikatuko duzu zure haurra (bularreko esnea edo biberoia?), nahi duzu zure haurra beti zurekin egotea edo batzuetan haurtzaindegian egotea? Nahi duzu zure haurtxoak txupetea izatea? Mutikoa bada, nahi duzu ospitalean zirkunzidatua izatea? Mesedez, adierazi zure lehentasunak horiek guztiak egiteko. |
Norekin hitz egin beharko nuke plan honi buruz?
Erditze Plan hau sortu ondoren, lehenik eta behin, eztabaidatu sakonki zure senarrarekin eta laguntzen ari zaizkizun beste pertsonekin. Ondoren, ziurtatu zure medikuari erakusten diozula eta berarekin ere eztabaidatzen duzula.
Zergatik da hau garrantzitsua?
- Baliteke ospitale batzuek beren politikak izatea.
- Baliteke zure nahiak ez izatea medikoki egokiak.
- Hori guztia aldez aurretik eztabaidatuz gero, azken unean beharrezkoak ez diren galderak eta desadostasunak murriztu ditzakezu. Medikuak zuretzat eta zure haurrarentzat seguruena dena ere egin dezake, zure nahiak errespetatuz.
Nori eman behar diot erditze-planaren kopia bat?
Behin zure plana duzunean, egin gauza hauek.
- Eman kopia bat zure medikuari eta gorde bere fitxategian.
- Eman beste kopia bat haurra erditzeko sartuko zaituzten ospitaleari edo zentroari .
- Eman kopia bat zure senarrari eta beste laguntzaileei.
- Gorde kopia batzuk gehiago zure poltsan. Zure medikua ez badago zure haurraren jaiotza egunean, beste mediku bat egon daiteke erditzean. Kopia hau oso garrantzitsua izango da une horretan.
Azkenik, garrantzitsua da kontuan izatea erditze-plan bat sortzea ez dela derrigorrezkoa. Planik gabe ere, ospitaleak zure nahien arabera egingo ditu gauzak. Baina gauza hauek aldez aurretik pentsatzeak eta zure senarrarekin eta medikuarekin hitz egiteak indarra, askatasuna eta kontrol sentsazioa emango dizu egun handi horretan.
Etxerako mezua
- Erditze-plana haurra duzunean egin nahi dituzun gauzen zerrenda sinple bat da. Oso erosoa da zuretzat, zure laguntza-langileentzat eta mediku- langileentzat.
- Hau ez da arau-liburu bat, plan bat besterik ez. Zure haurraren eta zure segurtasunerako, prest egon plana aldatzeko beharrezkoa bada.
- Zure planari buruzZiurtatu hau zure medikuarekin eztabaidatzen duzula eta bere iritzia eskatzen duzula.
- Idatzi plana labur, argi eta orrialde batean edo bitan. Irakurtzeko erraza izan behar du.
- Haurra erditzera ospitalera zoazenean, ez ahaztu planaren kopia gehigarri batzuk eramatea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina