Progesterona maila baxua al duzu? Hitz egin dezagun xehetasunez honi buruz!

Hormonen inguruan askotan entzuten dugu. Batzuetan, hormona horien gorabeheren ondorioz, gure gorputzak hainbat gaixotasun garatu ditzake, eta eragin handia du gure eguneroko bizitzan. Gaur, emakume askorentzat garrantzitsua den eta gizon batzuei ere eragin diezaiekeen progesterona hormona jaisten denean gertatzen denari buruz hitz egingo dugu. Jende askorentzat arazo bat denez, ikus dezagun nola ulertu modu erraz batean.

Zer da progesterona? Zer egiten dio gorputzari?

Laburbilduz, progesterona hormona oso garrantzitsua da gure gorputzean. Hormonak mezulari kimikoak bezalakoak dira, gure gorputzeko atal desberdinetara mezuak eramaten dituztenak, esanez: " Egin hau eta hura ". Progesterona ezinbestekoa da emakumezkoen ugalketa-aparatuaren funtzionamendurako, bereziki. Hilekoaren hilekoa erregulatzen eta umetokia haurdunaldirako prestatzen laguntzen du.

Orain, progesteronak gure gorputzean betetzen dituen funtzio nagusietako batzuk azter ditzagun:

• Umetokiaren barne-geruza (endometrioa) loditu egiten da: Horrek errazten du ernaldutako obulua umetokian ezartzea. Landare bat hazteko lur ona prestatzea bezala da.
• Hilekoaren zikloa erregulatzen du: Horrek hilekoa garaiz gertatzea bermatzen laguntzen du.
• Hilekoaren odoljarioa kontrolatzen du.
• Haurdunaldia gertatu ondoren mantentzen laguntzen du: Horrek umetokia seguru mantentzen laguntzen du haurra jaio arte.
• Zure aldartea hobetzen laguntzen du.
• Tiroide guruinaren funtzioa laguntzen du.

Pentsa ezazu, progesterona etxe baten azpiko egurra bezalakoa da. Indartsua denean bakarrik zutik egongo da etxea.

Progesteronaren eginkizuna haurdunaldian

Progesterona ezinbestekoa da haurdunaldian. Lehen aipatu dudan bezala, hormona honek umetokiko estalkia (endometrioa) loditzen du, ernaldutako obulua inplantatu eta ondo hazteko ingurunea sortuz.

Progesterona obulutegiek sortzen dute. Obulutegiek giltzurrun gaineko guruinen laguntza ere jasotzen dute horretarako. Zehatzago esanda, gorputz luteoak sortzen du, obulua askatu ondoren geratzen den obulutegiko zatiak. Obulua espermatozoide batek ernaltzen badu, HCG (Giza Gonadotropina Korionikoa) izeneko hormona batek gorputz luteoari "progesterona gehiago egiteko, haurrari laguntzeko" esaten dio.

Progesterona mailak gora egiten jarraitzen dute haurdunaldian zehar. Erditze goiztiarra saihesteko ere laguntzen du, umetokia beharrik gabe uzkurtzea eragotziz. Azkenik, progesteronak ugatz-guruinak bularreko esnea ekoizteko prestatzen ere laguntzen du.

Progesteronaren eginkizuna hilekoan

Progesteronak ere zeregin garrantzitsua du hilekoaren zikloan. Badakigu orain hormona honek umetokiko estaldura loditzen duela haurdunaldirako prestatzeko. Hilabete horretan haurdunaldia gertatzen ez bada, progesterona mailak jaisten dira, eta orduan datorkizu hilekoa. Hilekoan ateratzen den odola eta jariaketa estaldura loditu horren haustura dira.

Zer gertatzen zaio gorputzari progesterona maila jaisten bada?

Zure medikuak bakarrik esan diezazuke ziur zure progesterona mailak baxuak edo altuak diren. Izan ere, hormonak oso sistema konplexua dira gure gorputzean. Hormona bat apur bat baxua edo altua izan arren, beste hormona batzuei eragiten die, kate-erreakzio bat bezala.

Progesteronari dagokionez, beste emakumezko hormona nagusiarekin, estrogenoarekin, orekatuta dago. Progesterona mailak jaisten badira, estrogeno mailak progesterona mailen aldean handitu daitezke. Horrek sintoma hauek sor ditzake:

• Pisua igotzea .
• Depresioa edo estresa .
• Hilekoaren odoljario handia.
• Sexu-gogoa gutxitzea.
• Behazun-maskuriko arazoak.

Haurdun bazaude, zaila izan daiteke haurdunaldia mantentzea progesterona maila baxuak direla eta.

Nola eragiten dio progesterona baxuak haurdunaldian?

Progesterona mailak jaisten direnean, gorputzak umetokiko estalki osasuntsu eta lodi bat eraikitzeko duen gaitasuna murriztu egiten da. Umetokiko estalki hori da ernaldutako obulua lotzen den tokia. Behin lotzen denean, progesterona gehiago behar da enbrioia fetu bihurtzeko.

Progesterona oso garrantzitsua da haurdunaldian umetokiko estalkia mantentzeko, beraz, maila jaisten bada, zaila izan daiteke haurdunaldia mantentzea. Progesterona mailak altu mantendu behar dira haurra jaiotzeko prest egon arte.

Progesterona baxua baduzu, haurdunaldiko konplikazio hauek izateko arriskua duzu:

• Haurdunaldi ektopikoa: Horrek esan nahi du obulua umetokitik kanpo inplantatzen dela, normalean Falopioren tronpa batean.
• Abortua.
• Erditze goiztiarra.

Zeintzuk dira progesterona baxuaren sintomak?

Progesterona baxuak hainbat modutan eragin dezake zure gorputzean, eta pertsona batzuek sintoma deserosoak izan ditzakete.

Haurdun ez dauden emakumeengan progesterona maila baxuaren sintomak:

• Hileko irregularrak.
• Buruko minak.
• Haurdun geratzeko zailtasuna.
• Aldarte aldaketak, antsietatea edo depresioa.
• Lo egiteko arazoak.
• Bero-boladak.
• Puzketak edo pisu igoera.

Haurdun dauden emakumeengan progesterona baxuaren sintoma batzuk:

• Orbanak – odoljario arina.
• Odoleko azukre baxua.
• Bularreko mina edo samurtasuna.
• Nekea.
• Abortua.

Zeintzuk dira progesterona baxuaren arrazoiak?

Hainbat arrazoi daude progesterona mailak baxuak izan daitezen. Kausa ohikoenak hauek dira:

• Anobulazioa: Horrek esan nahi du obulatzea ez dela gertatzen (obulua ez dela obulutegitik askatzen).
• Obulutegi polikistikoaren sindromea ( PCOS ): Desoreka hormonala da. Hileko irregularrak eta obulatzea eragin ditzake. PCOSak obulutegietan kiste txikiak sortzea ere eragin dezake.
• Estres handia: Kortisola gure estres hormona da. Altuegi jartzen bada, gorputzak progesterona ekoizteko duen gaitasunean eragin dezake.
• Hipotiroidismoa: Tiroide guruinaren jarduera gutxikoa da. Horrek gorputzak progesterona ekoiztea ere zailtzen du.
• Hiperprolaktinemia: Prolaktina hormonaren (esnearen ekoizpenaz arduratzen den hormona) gehiegizko ekoizpena gorputzean. Prolaktina mailak altuak direnean, beste sexu-hormonen eraginpean egon daiteke, hala nola progesteronaren kasuan, eta hilekoaren zikloak irregular bihurtzea edo guztiz gelditzea eragin dezake.
• Kolesterol baxua: Kolesterol maila baxuak progesterona baxuaren kausa ere izan daitezke.
• Perimenopausia: Menopausiaren aurreko aldia. Garai honetan, hormona mailak jaisten dira.
• Gehiegizko ariketa fisikoa edo dieta muturrekoak: Horrek kortisol mailak handitu eta gorputza estresatu dezake. Gainera, gorputzak hormona maila osasuntsuak mantentzeko behar dituen mantenugaiak gabetu ditzake.

Progesterona baxuak gizonezkoei eragiten al die?

Izan ere, gizonek ez dute emakumeek adina progesterona behar. Hala ere, progesterona maila baxuek ere eragina izan dezakete haien gorputzean. Gizonezkoengan progesterona maila baxuaren sintoma batzuk hauek dira:

• Depresioa, umore aldaketak edo antsietatea.
• Sexu-gogo baxua.
• Zutitzearen disfuntzioa.
• Gihar masa galtzea.
• Nekea eta kontzentratzeko arazoak.

Nola jakin dezakezu progesterona baxua duzun?

Progesterona gabezia odol-analisi batekin diagnostikatzen da (PGSN testa edo progesterona testa). Progesterona mailak maiz aldatzen dira, eta onargarri diren maila sorta bat dago. Haurdun geratzen saiatzen ari bazara eta obulatzearekin edo hilekoarekin arazoak badituzu, zure medikuak zure progesterona mailak neurtu nahi izango ditu.

Zein izan beharko litzateke nire progesterona maila?

Progesterona mailak hilekoaren zikloan zehar aldatzen dira, eta adinaren eta haurdun zauden ala ezaren arabera ere eragiten dute.

• Hilekoaren zikloaren hasierako zatian (fase folikularra): Progesterona mailak baxuak dira. Odoleko mililitro bakoitzeko 2 nanogramo baino gutxiago (2 ng/ml) espero daitezke.
• Obulatzea gertatzen denean: Progesterona igotzen da. Obulatu eta astebetera (luteo fasea) iristen da mailarik gorenera. Garai horretan 20 ng/ml ingurukoa izan daiteke. Haurdun ez bazaude, progesterona mailak berriro jaisten dira eta hilekoa egun gutxiren buruan gertatzen da.
• Hilabete horretan haurdun geratzen bazara: Progesterona mailak igotzen jarraitzen dute. Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan (13 astera arte), 90 ng/ml-ra irits daitezke. Hirugarren hiruhilekoan, 300 ng/ml-ra irits daitezke. Bikiak badituzu, progesterona mailak are handiagoak izango dira.
• Adinarekin eta menopausiara hurbiltzen zarenean: Beste ugalketa-hormonen antzera, progesterona mailak jaisten dira. Menopausiaren ondoren, 0,5 ng/ml baino gutxiagora jaitsi daitezke.

Garrantzitsuena da balio hauek adierazle orokorrak baino ez direla. Zure medikuak bakarrik esan diezazuke zehazki zer den garrantzitsua zure egoerarako.

Progesterona maila etxean egiaztatu al dezakezu?

Ez, ez dago etxean progesterona mailak egiaztatzeko modurik. Medikuarengana joan eta odol analisi bat egin behar duzu, dudarik gabe.

Nola tratatzen da progesterona baxua?

Progesterona baxua tratatzeko hainbat modu daude, zure sintomen eta helburuen arabera (adibidez, haurra izatea). Haurra izan nahi baduzu, baliteke progesterona behar izatea umetokiko estalkia loditzeko. Menopausiaren garaian, baliteke progesterona (eta estrogenoa) behar izatea sintomak murrizteko.

Progesterona emateko hainbat modu daude:

• Krema edo gel supositorioak: Hauek baginan sartzen den tanpoi itxurako aplikagailu bat dute sendagaia aplikatzeko.
• Pilulak: Ahoz hartzen diren progesterona tabletak.
• Injekzioak: Progesterona injekzio gisa ematen da haurdunaldian edo IVF tratamenduan zehar umetokiko estalkia mantentzeko.

Progesterona osagarriak arrisku txikikoak dira, oro har. Hala ere, tratamendu guztiekin gertatzen den bezala, albo-ondorioak eta arriskuak izan ditzakete. Beraz, garrantzitsua da progesterona tratamenduaren alde onak eta txarrak zure medikuarekin eztabaidatzea, ulertzen dituzula ziurtatzeko.

Nola handitu progesterona mailak modu naturalean?

Progesterona mailak handitzen lagun dezaketen modu natural batzuk daude. Hauek seguruak dira eta probatzea merezi dute:

• C bitaminan, zinkan, magnesioan eta B bitaminan aberatsa den dieta osasuntsua jatea.
• Behar adina lo egitea (8 ordu inguru komeni da).
• Aurkitu estresa murrizteko eta lasai egoteko moduak.
• Ariketa fisikoa egin (baina ez gehiegi).

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Joan medikuarengana sintoma hauetakoren bat baduzu:

• Hilerokoaren ziklo irregularra.
• Baginako odoljarioa hilekoan zehar.
• Buruko minak edo migrainak.
• Depresioa, antsietatea edo bestelako aldarte-aldaketak.

Progesterona baxuaren sintomak beste baldintza mediko batzuen antzekoak izan daitezke, beraz, garrantzitsua da medikuarekin hitz egitea diagnostiko zehatza lortzeko.

Azkenik, etxera eramateko mezua

Progesterona oso hormona garrantzitsua da zure gorputzean. Hilekoaren zikloa erregulatzen laguntzen du eta haurdun geratzen laguntzen dizu. Progesterona maila baxuek hileko irregularrak, orbanak eta buruko minak eragin ditzakete. Haurrak izateko gaitasunean ere eragina izan dezake.

Progesterona baxuaren sintomak dituzula uste baduzu, jo medikuarengana. Baliteke zure medikuak odol-analisiak egitea erabakitzea, batez ere haurdun bazaude. Progesterona baxuaren aurkako tratamendu asko daude, eta zure medikuarekin hitz egin dezakezu horri buruz. Ez kezkatu, denetarako irtenbide bat dago!