Ama izateko asmoa baduzu, amets asko izango dituzu erditze egunari buruz. Ama batzuek ahalik eta gehien saihestu nahiago dute ekipamendu medikoa eta botikak, eta esperientzia modu oso naturalean bizi. Ez da zerbait heroikoa egitea, baizik eta zure gorputzaren indarrean konfiantza izatea eta bidaia zoragarri honi ekiteko prest egotea. Beraz, gaur, erditze natural honi buruz hitz egingo dugu, hau da, "Erditze Natural" bati buruz.
Zer da zehazki erditze naturala?
Laburbilduz, erditze naturala erditze prozesu naturala ahalik eta esku-hartze mediko gutxienarekin gertatzea da. Hona hemen gertatzen dena:
- Ez da analgesikorik erabiltzen: Erditzea hasten denetik haurra jaio arte, ez da analgesikorik erabiltzen, hala nola epidurala. Horren ordez, mina arnasketa ariketen eta hainbat posturaren bidez kudeatzen da.
- Esku-hartze artifizial gutxiago: Haurra ateratzeko bidea egiteko baginaren eta uzkiaren arteko eremuan (perineoa) ebaki txiki bat egitea (episiotomia) edo haurraren bihotz-taupadak etengabe kontrolatzea (fetuaren etengabeko monitorizazioa) bezalako gauzak ez dira egiten guztiz beharrezkoa ez bada.
- Ama Lehenengo: Amak prozesu osoa gidatzeko aukera du. Askatasuna du posizio eroso batean egoteko, ibiltzeko eta haurrarekin nahi duen moduan lan egiteko.
Metodo honek erditzea ez dela gaixotasun bat, baizik eta emakumezkoen gorputzean berezko den prozesu natural eta indartsu bat delako ideia azpimarratzen saiatzen da.
Zergatik nahiago dute ama batzuek metodo hau?
Erditze naturala aukeratzeko arrazoiak pertsona batetik bestera alda daitezke. Hona hemen arrazoi ohikoenetako batzuk.
| Arrazoia | Deskribapena |
|---|---|
| Medikuntzako esku-hartzeak jasateko erresistentzia | Erditze guztiz naturala izateko nahia, analgesikorik edo erditze artifizialik gabe. |
| Ingurune erraza eta ezaguna | Une honi familiarekin aurre egiteko nahia, etxea bezalako leku ezagun eta eroso batean. |
| Ospitaleko arretarekiko atsekabea | Agian beste aukera baten bila zabiltza, aurreko ospitalean jasotako zerbitzuekin pozik ez zeundelako. |
| Askatasun eta kontrol gehiago | Prozesu osoa beren kontrolpean izateko nahia, nahi duten moduan. |
| Arrazoi kulturalak edo erlijiosoak | Norberaren kultura- edo erlijio-sinesmenen arabera erditzeko nahia. |
| kostu baxua | Kasu batzuetan, ospitaleko erditze baten kostua baino merkeago egin daiteke hau. |
Nola egiten diozu aurre prozesu honetako minari?
Baliteke galdetzen ariko zarela nola egin aurre min horri botikarik gabe. Horretarako hainbat modu ere badaude. Hauek ama indartu eta mina kudeatzen lagun diezaiokete.
Munduko bi metodo ospetsuenak `(Lamaze)` eta `(Bradley)` metodoak dira.
- Lamaze teknika: Metodo honek erditzea prozesu natural eta osasuntsua dela azpimarratzen du. Hala ere, amak nahi izanez gero, analgesikoak erabil ditzake. Amari ahalmena ematen dio berarentzat onena zer den erabakitzeko.
- Bradley metodoa: Hau "senarrak gidatutako erditzea" bezala ere ezagutzen da. Kasu honetan, ahalik eta gehien botiken erabilera saihestea da lehentasuna. Haurdunaldian, elikadura ona, ariketa fisikoa, arnasketa sakoneko teknikak eta erlaxazio teknikak irakasten dira. Baina ama mentalki prestatuta dago larrialdi baterako ere, baita zesarea baterako ere.
Bi metodo hauetaz gain, beste gauza askok lagun zaitzakete mina arintzen:
- Posizioak aldatzea:Astiro kulunkatzen, hormen kontra makurtuta, erditze-baloi batean eserita.
- Distrakzioa: musika entzutea, gustuko duzun zerbaitetan pentsatzea.
- Hipnosia: Hipnoerditzea ere deitzen zaio. Hipnosia adimena lasaitzeko eta mina kontrolatzeko erabiltzen da.
- Uretan egotea: Bainuontzi bero edo jacuzzi batean egoteak gorputza erlaxatzen du.
- Masajea: Zure senarrak edo laguntzaile batek bizkarra eta lepoa masajeatzen dizkizu.
- Meditazioa eta oinez ibiltzea.
Zein egoeratan da beharrezkoa premiazko ospitalera eramatea?
Erditze naturala planifikatzen baduzu ere, batzuetan ustekabeko konplikazioak sor daitezke. Hori gertatzen bada, zu eta zure haurra ospitale batera eraman beharko zaituztete, normalean Larrialdi Zerbitzura (LSU) . Hori gerta daiteke egoera honetan.
| Ospitalera eramatea ekar dezaketen egoerak | |
|---|---|
| Bidalketa atzerapena | Erditzea hasi zenetik denbora asko igaro den arren, zerbixa irekitzea bezalako gauzak ez dira espero bezala gertatzen ari. |
| Haurra deseroso dago. | Haurra estrespean dagoela adierazten duten seinaleak, hala nola bihotz-taupada anormala. |
| Haurraren posizioa. | Haurra burua behera ez dagoen posizio desberdin batean dago (adibidez, ipurmasailak behera). |
| Minarekiko intolerantzia. | Mina jasanezina bihurtzen bada metodo naturalekin eta analgesikoekin behar dira. |
| Odol-presio altua | Haurdunaldian hipertentsio arteriala (preeklanpsia) bezalako egoeraren bat gertatzen bada. |
| Odoljario handia | Haurra jaio aurretik edo ondoren odoljario handia hasten bazara. |
Benetan egokia al da metodo hau zuretzat?
Erditze naturala esperientzia ederra eta ahalduntzailea izan daiteke amarentzat. Erditze prozesuan parte-hartzaile aktiboa izan nahi baduzu, nahi duzun posizioan egon, erditzearen ondoren haurra besoetan eduki eta unea familiarekin partekatu nahi baduzu, aukera ona izan daiteke zuretzat.
Baina, garrantzitsuena ulertzea da hau ez dela guztientzat. Erditzeak, etxean edo ospitalean eginda ere, arrisku batzuk ditu. Beraz, ezinbestekoa da arretaz ikertzea eta erabaki informatua hartzea.
Kontuan hartu beharreko gauza batzuk
- Hitz egin zure medikuarekin: Hau da lehenengo eta garrantzitsuena den urratsa. Hitz egin zure obstetrarekin zure lehentasunei buruz. Berak esango dizu zein segurua den erditze natural bat zuretzat, zure osasun egoera kontuan hartuta.
- B plana izan: Dena ondo joango dela uste baduzu ere, larrialdiren bat gertatuz gero plan bat izan. Aurrez planifikatu zer egingo duzun eta norekin harremanetan jarriko zaren ospitalera eraman behar baduzu.
- Aukeratu emagin kualifikatu bat: Horretarako emagin baten laguntza behar baduzu, ikertu arretaz haren esperientzia eta gaitasunak. Aukeratu zure iritziak errespetatzen dituen eta fidatu zaitezkeen norbait.
- Pediatra: Bilatu eta hitz egin aldez aurretik pediatra batekin, zure haurra erditu bezain laster aztertuko duena.
Etxerako mezua
- Erditze naturalak esan nahi du botikak eta esku-hartze medikoak gutxitzea eta erditze-prozesu naturala gertatzea ahalbidetzea.
- Oso esperientzia ederra eta ahalduntzailea izan daiteke hau, baina ez da esperientzia bakarra eta arriskurik gabekoa.
- Honi buruzko erabakia hartu aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula eta aholkua jaso duzula ea hau zure osasun egoerarako egokia den ala ez jakiteko.
- Beti egon prest larrialdi baterako. Ezinbestekoa da babeskopia-plan bat izatea ospitalera eraman behar izanez gero.
- Erditzea nola gertatzen den kontuan hartu gabe, garrantzitsuena amaren eta haurraren segurtasuna da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina