Zure 8-12 hilabeteko haurraren loaz kezkatuta zaude? Jakin ezazu hemen (Haurraren loa eta SIDSaren prebentzioa)

Zure txikiak, zortzi eta hamabi hilabete bitartekoak, galdera asko ditu bere loari buruz, ezta? Batzuetan gau osoan negar egin dezake eta ez du lorik egin. Edo egunean zehar lo egiteko arazoak izan ditzake. Adin honetako haurtxoen guraso askorentzat ohiko esperientziak dira hauek. Beraz, gaur, hitz egingo dugu aldi honetan haurtxoen loaldian gerta daitezkeen aldaketei buruz, horien arrazoiei buruz eta, batez ere, nola lortu zure txikia segurtasunez lo egitea .

8-12 hilabeteko haurtxoek arazo hauek izan ditzakete loaldian? (Banaketa Antsietatea)

Zure haurra bat-batean gauerdian esnatzen al da eta negarrez hasten al da hilabete hauetan, hau da, urteko bigarren seihilekoan? Zu edo zure aita gelara sartzen zarenean, lasaitu egiten al da eta berriro lasaitzen al da denbora baten ondoren? Askotan, banantze- antsietatea izeneko egoera baten ondorioz gertatzen da hori. Pentsa ezazu, adin honetako haurtxoen garapen-etapa normala da hau. Ulertzen dute ama eta aita eurekin ez daudenean, utzi egin dituztela. Horregatik sentitzen dira pixka bat beldurtuta eta kezkatuta.

«Ai, nora joan dira nire gurasoak?», pentsatuko dute, ezta? Horixe da, laburbilduz, banantze-antsietatea.

Beraz, zure haurra gauez negarrez esnatzen bada, ez al zenuke kezkatu behar? Lehenik eta behin, eman denbora pixka bat zure haurrari berriro loak hartzeko. Izan pazientzia. Batzuetan berriro loak hartuko ditu. Bestela, zure haurragana joan zaitezke, eta sehaskatik atera gabe , burua astiro-astiro laztandu eta esan: "Ama/aita hemen dago, haurra, ez izan beldurrik". Lasaitu egingo dira zu hor zaudela sentitzean. Ez eraman gelan zehar edo ez jolastu haiekin. Horrela, gauez esnatzean jolastu dezaketela pentsatuko dute.

Zenbat denbora lo egin behar du nire haurtxoak egunean?

Adin honetan, hau da, 8 eta 12 hilabete artean, haurtxo batek egunean 12 eta 16 ordu artean lo egin beharko luke. Horrek gaueko eta eguneko loa barne hartzen ditu. Batez beste, gauez 9 eta 12 ordu artean lo egin beharko lukete.

Eguneko loari dagokionez, adin honetako haurtxoek egunean bi siesta inguru egiten dituzte normalean. Haurtxo batzuek 30 minutuz lo egin dezakete. Beste batzuek 2 orduz lo egin dezakete aldi berean. Hori haurtxo batetik bestera aldatzen da. Beraz, ez kezkatu zure haurtxoak gehiago edo gutxiago lo egiten badu, osasuntsu eta pozik badago behintzat. Hala ere, etengabe lo falta duela sentitzen badu, komeni da medikuarengana jotzea.

Nola lo egin behar dute haurtxoek segurtasunez? (SIDSaren prebentzioa)

Hau da gaurko istorioaren zatirik garrantzitsuena . Haurtxoek egiten duten lo kopurua, lo egiteko modua eta lo egiten duten ingurunea oso garrantzitsuak dira. Izan ere, horrek zuzenean eragiten die haien segurtasunari. Batez ere, entzun dugun haurtxoen bat-bateko heriotzaren sindromea (SBS) .Ezinbestekoa da gauza hauek zaintzea haurra egoera arriskutsu honetatik salbatzeko.

Gela edo ohea partekatzea - ​​zein da zuzena?

Amerikako Pediatria Akademiak (AAP) gomendatzen du gela partekatzea haurraren lehen urtebetetzera arte, edo gutxienez 6 hilabete bete arte. Hala ere, ohea partekatzea ez dela gomendagarria azpimarratzen dute.

Gela partekatzeak zure logelan lo egitea esan nahi du, zure ohearen ondoan, sehaskan, sehaska eramangarri batean, jolas-parkean edo sehaskan. Horrela, errazagoa da gauez haurra elikatzea, erosotasuna ematea eta nola dagoen zaintzea. Hau bereziki garrantzitsua da lehenengo 6-12 hilabeteetan, haurdunaldiaren sindromearen arriskua handiena denean.

Hala ere, zure haurra zurekin ohean lotaraztea (ohea partekatzea) ez da batere segurua . Horrela egiten baduzu, ` SIDS` eta loarekin lotutako beste istripu batzuk izateko arriskua askoz handiagoa da. Imajinatu, loak hartzen duzunean, zure beso edo hanka bat zure haurraren gorputzean eror daitekeela, edo haurra erabiltzen duzun manta edo burkoarekin ito daitekeela. Beraz, kontuz ibili honekin.

Gogoratu gauza hauek zure haurtxoak segurtasunez lo egin dezan!

Beraz, hona hemen zure txikiak segurtasunez lo egiten duela ziurtatzeko jarraitu behar dituzun gauza batzuk. Ondo egiten bada, asko lagun dezakezu zure haurra SIDS bezalako arriskuetatik babesteko.

• Lokatu beti haurra bizkarrean . Ez lokatu inoiz haurra sabel gainean edo albo gainean. Gorputz-muineko sindromearen ondoriozko heriotzen kopurua izugarri jaitsi da AAPek gomendio hau 1992an egin zuenetik. Haurra buelta eman dezakeenean (sabeletik bizkarrera, bizkarra sabelera), ondo dago nahi duzun edozein posiziotan lo egitea. Hala ere, haurra lotara eramaten duzunean , ziurtatu bizkarrean jartzen duzula .

• Erabili gainazal sendo eta laua lo egiteko . Haurra lo egiten duen koltxoia sendoa izan behar da, ez oso biguna. Laua ere izan behar du. Jarri oheko arropa ondo eta ondo koltxoiaren gainean. Ez luke zimurrik egon behar.

• Ez jarri beste ezer sehaskan edo lo egiteko gunean. Ez jarri jostailu bigunak, burkoak, mantak (zabalduta), edredoiak, edredoiak, ardi-larruak edo babes-babesak sehaskan edo lo egiteko gunean. Hauek itotzea edo harrapatuta geratzea eragin dezakete.

• Ez utzi haurra gehiegi berotzen.Jantzi haurra giro-tenperaturaren arabera. Ez jantzi gehiegi edo estutu estu. Ez estali burua lo dagoen bitartean. Begiratu izerditan ari den edo bero sentitzen duen. Hauek gehiegi berotzearen seinaleak dira. Gehiegi berotzeak ere handitzen du haurdunaldiaren sindromearen arriskua.

• Mantendu zure haurra erretzaileengandik urrun. ` Bigarren eskuko keak` asko handitzen du `SIDS` izateko arriskua. Hobe da zure haurra dagoen lekuan ez erretzea, batez ere logelan.

• Eman txupetea haurrari oheratu aurretik. Baina ez behartu. Txupetea haurraren ahotik erortzen bada lo hartu ondoren, ez duzu berriro jarri beharrik. Bularra ematen ari bazara, itxaron edoskitzea ondo finkatu arte txupetea eman aurretik. Txupetea erabiltzeak ere SIDS arriskua murrizten laguntzen duela ikusi da.

• Kontuan izan beste arrisku batzuez. Mantendu zure haurraren lepoan kiribildu daitezkeen lokarriak, uhalak edo zintak urrun, baita ertz edo izkin zorrotzak dituen edozer gauza ere. Begiratu ingurura zure haurraren eskura dagoena ikusteko sehaskan eserita edo zutik dagoen bitartean. Zintzilikatzeko jostailuak (mugikorrak), hormako apaingarriak, koadroak, leihoetako estalkiak eta leihoetako pertsianen lokarriak arriskutsuak izan daitezke zure haurraren eskura badaude.

• Ez utzi haurra lotarako bereziki diseinatuta ez dauden produktuetan lo egiten. Adibidez, esertzeko diseinatutako gailuak (autoko eserlekua adibidez), edoskitzen laguntzeko erabiltzen diren burkoak (elikadura-burkoak adibidez) eta etzangaiak (Dock-a-Tot, Podster, Bummzie bezalakoak) ez dira egokiak haurrarentzat lo egiteko. Hauetan lo egiteak haurraren burua aurrerantz okertzea eragin dezake, eta horrek arnasa hartzea zaildu dezake.

• Ez erabili SIDSaren arriskua murrizten duela dioen produktu edo gailurik. Lo egiteko posizionatzaileek (ziriak edo inklinatzaileak) eta haurraren bihotz-maiztasuna eta arnasketa neurtzen dituzten monitoreek ez dute benetan SIDSaren arriskua murrizten. Ez du zentzurik hauetan dirua gastatzeak.

• Ez erabili manta pisutsurik, oheko mantalak edo bufandarik zure haurraren gainean edo inguruan. Hauek ez dira seguruak adin honetako haurrentzat.

• Ziurtatu haurra lo egiten laguntzeko erabiltzen duzun lo egiteko gainazal eta produktu orok segurtasun-arau egokiak betetzen dituela. Adibidez, Estatu Batuetan, AEBetako Kontsumo Produktuen Segurtasun Batzordeak (CPSC) onartutako segurtasun-arau federalak bete behar ditu. Sri Lankan, haurtxoentzako produktuen kalitateaz jabetzea ere garrantzitsua da.

Gogoratu, hau guztia zure haurraren segurtasunerako dela. Gauza txiki batek ere istripu handi bat saihesteko balio dezake.

Laburbilduz, gogora dezagun hau (etxera eramateko mezua)

Ondo da, gaur gauza askori buruz hitz egin dugu, ezta? Zure 8-12 hilabeteko haurraren loari buruz, sortzen diren arazoei buruz, eta batez ere nola lortu segurtasunez lo egitea. Hona hemen kontuan hartu beharreko gauza sinple batzuk:

• Normala izan daiteke haurtxo bat gauez esnatzea eta negar egitea (banaketa antsietatea) adin honetan. Ez kezkatu, kontsolatu maitasunez.
• Haurtxoek egunean 12-16 orduko loa behar dute. Gauez 9-12 ordu jarraian eta egunean zehar bi siesta inguru.
• Jarri beti zure haurra bizkarrean lo egiten.
• Ez jarri beharrezkoak ez diren gauzak haurraren lo-gunean (sehaska). (Ez burkorik, ez jostailurik, ez manta handirik).
• Gela partekatzea ona da, baina ohea partekatzea ez da batere ona.
• Ez utzi haurra gehiegi berotzen, eta eduki keatik urrun.
• Erabili lo egiteko ekipamendu seguru eta kalitatezkoa soilik.

Gauza hauek zaintzen badituzu, zuk eta zure haurtxoak lo osasuntsu eta seguru bat izan ahal izango duzue. Gogoratu beti, galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan zalantzarik pediatra bati aholkua eskatzeko. Haiek dira hobekien lagundu zaitzaketenak.

Loa, haurra, haurtxoen loa, SIDS, lo segurua, banantze-antsietatea, 8-12 hilabete