Nola egin aurre erditze-minari haurra izatear zaudenean? Hitz egin dezagun honi buruz.

Haur bat izatea berri bikaina da zure bizitzara ekartzeko. Aldi berean, oso normala da haur bat izateak dakarren ondoezaz beldur pixka bat eta jakin-mina sentitzea. 'Gai izango al naiz hau kudeatzeko?', 'Zenbat min egingo dit?' bezalako galderak ziurrenik buruan izango dituzu. Ez da guztion esperientzia berdina. Aurretik haur bat izan duen norbaitentzat ere, oraingo esperientzia desberdina izan daiteke. Beraz, gaur, ondoeza horri nola aurre egin eta zer aukera dituzun hitz egingo dugu.

Mina kudeatzeko botikarik gabeko ikuspegiak

Ama batzuek esperientzia hau ahalik eta modu naturalean bizitzea nahiago dute, botikarik gabe. Hainbat modu daude horretan laguntzeko.

Garrantzitsuena haurdunaldian zehar aktibo egotea da. Noski, zure medikuari galdetzen badiozu eta hark onartzen badu, ariketa egokia egiteak zure gorputza indartuko du. Zure erresistentzia handituko du. Batzuetan, erditzea orduak irauten badu, energia hori oso baliotsua izango da zuretzat.

Horrez gain, helburu horretarako bereziki aurkeztutako metodoak daude.

• Lamaze metodoa: Erditzea prozesu natural eta osasuntsua dela sinesten eta bertan konfiantza izaten irakasten dizu. Metodo honek mina murrizten laguntzen du arnasketa eta erlaxazio ariketen bidez. Gainera, laguntza-pertsona batek (adibidez, zure senarrak edo amak) masajeak eman eta distrakzioak erabiltzen irakasten dizu.

• Bradley metodoa: Beste pertsona batek (askotan haurraren aita) "erditze-entrenatzaile" gisa jokatzen du. Metodo honek erditzea botikarik gabe egitera animatzen zaitu , guztiz beharrezkoa ez bada behintzat. Klaseek nutrizioan, ariketan, arreta osoa lantzen eta arnasketa tekniketan jartzen dute arreta. Hala ere, normalean ez ditu erditzean gerta daitezkeen konplikazioak jorratzen. Beraz, ideia ona da zure medikuarekin horiei buruz hitz egitea eta prestatuta egotea.

Modu sinpleago batzuk:

• Ibilaldi txiki bat.
• Posizio eroso batera aldatzea
• Ur epelarekin garbitzea edo bainatzea
• Musika lasaigarria entzutea

Mina kontrolatzeko botikak

Batzuetan mina jasaten zaila izan daiteke. Halakoetan, ez dago ezer txarrik metodo medikoetatik laguntza bilatzearekin. Bi sendagai mota daude batez ere. Lehenik eta behin, uler dezagun bi hauen arteko aldea.

Ikus ditzagun orain erditzean erabiltzen diren minaren aringarri eta anestesia metodo nagusi batzuk.

Blokeo epidurala

Hau da Sri Lankan zein mundu osoan erditzean mina kontrolatzeko erabiltzen den metodorik ezagunena eta ohikoena . Jende askok "epidurala" deitzen dio, besterik gabe.

• Nola ematen da?: Medikamentu hau bizkarrezur-muineko epidural espazioan injektatzen da, bizkarreko behealdean.
• Zenbat denbora behar da eragina izateko?: Mina 10-20 minututan baretuko da.
• Abantailak: Abantaila handiena mina desagertu arren kontziente egon zaitezkeela da. Erditze naturaletarako eta zesarea/zesarea bidezko ebakuntzarako erabiltzen da.
• Bigarren mailako efektuak : Dena bezala, bigarren mailako efektu txikiak gerta daitezke. Baina hauek normalean ez dira larriak izaten.
• Zure odol-presioa bat-batean apur bat jaitsi daiteke . Horrek haurraren bihotz-maiztasuna apur bat jaitsi dezake, baina ez dago kezkatzeko ezer, mediku-taldeak etengabe kontrolatzen baitu.
• Gernu egiteko gaitasuna kaltetuta egon daiteke, beraz, kateter bat sartu beharko da.
• Sukarra izan dezakezu.
• Azala azkura senti daiteke.
• Oso gutxitan, buruko min larria gerta daiteke erditzearen ondorengo egun batzuk.

Bizkarrezurreko blokeoa

Hau ere bizkarrezurrean jartzen den injekzio bat da, baina epidural bat baino apur bat desberdina da.

• Zesarea ebakuntzen aurretik erabiltzen da maiz.
• Injekzioa eman ondoren, mina minutu gutxiren buruan desagertzen da.
• Baina efektua denbora gutxian bakarrik irauten du, 1-2 ordu inguru.
• Bigarren mailako efektuak epiduralaren antzekoak dira.

Bizkarrezurreko eta Epiduraleko Bloke Konbinatua (CSE)

Metodo honek goiko bi metodoen abantailak konbinatzen ditu. Minaren arintze azkarragoa eta mina kontrol iraunkorragoa eskaintzen ditu. "Oinez ibiltzeko epidurala" ere deitzen zaio, batzuetan norbaiten laguntzarekin pixka bat ibili ahal izan zaitezkeelako jaso ondoren.

Beste analgesiko batzuk

Hauek ez dira goian aipatutakoak bezain maiz erabiltzen.

• Lasaigarriak: Giharretako injekzio bidez edo soluzio salino baten bidez (zain barnekoa - IV) ematen dira. Hauek ez dute mina guztiz ezabatzen, baina beldur mentala eta antsietatea murriztu eta lasaitu dezakete. Logura eragin dezakete. Hauek zure haurra jaiotzean pixka bat logura mantentzen lagun dezakete.
• Narkotikoak/Opioideak: Hauek ere minaren aringarri indartsuak dira, gatz-soluzio bidez ematen direnak. Minutu gutxiren buruan hasten dira eragiten eta ordu batzuk irauten dute. Hala ere, arnasa hartzeko zailtasunak sor ditzakete zuri eta zure haurrari, beraz, medikuek kontu handiz ematen dituzte.
• Pudendal blokeoa: Injekzio honek baginaren eta uzkiaren arteko eremua (perineoa) bakarrik lokartzen du. Metodo hau ez da oso erabilia gaur egun.

Zein metodo aukeratu behar dut? Hitz egin medikuarekin!

Hainbeste aukera daudela ikusita, naturala da galdetzea: "Zer da egokia niretzat?".

Kontatu iezaiozu zure beldur guztiak, zure lehentasunak, zure osasun egoera (beste gaixotasunik baduzu). Zure medikuak zuretzako metodorik onena aukeratzen lagunduko dizu.

Gogoratu beharreko beste gauza bat da erditze-plan bat izan arren, erditzea edozein unetan alda daitekeen zerbait dela. Espero baino mingarriagoa izan daiteke, edo larrialdiren bat sor daiteke. Beraz, izan plan bat buruan, baina izan malgua beharrezkoa izanez gero aldatzeko. Hori da egin daitekeen gauzarik jakintsuena.