Goizean esnatzen zara eta doministiku egiten hasten zara kontrolaezin? Edo agian etxea garbitzen edo lorategi eder batetik paseatzen ari zaren bitartean, bat-batean sudurra jariotzen zaizu, kongestioa sentitzen duzu edo begiak gorritu eta azkura hartzen dituzu? Katarro arrunt soil bat bezala baztertu dezakezun arren, baliteke benetan oso ohikoa den zerbaitekin aritzea: " sudurreko alergiak ". Hitz egin dezagun honi buruz modu sinple eta solidario batean hemen, Nirogi Lankan.
Hitz gutxitan esanda, zer dira sudurreko alergiak?
Sudur-alergiak, medikuntzan " errinitis alergikoa " bezala ezagutzen direnak, funtsean zure sistema immunologikoaren gehiegizko erreakzioa dira. Pentsa ezazu honela: gure ingurunean dauden gauzak, hala nola hautsa, loreen polena , animalien caspa edo lizunak , normalean kaltegabeak dira. Hala ere, alergiak badituzu, zure gorputzak oker identifikatzen ditu substantzia kaltegabe horiek etsai edo inbaditzaile arriskutsu gisa.
"Etsai" hauei aurre egiteko, zure gorputzeko zelulek hainbat substantzia kimiko askatzen dituzte, besteak beste, "( histamina )".Histamina hau da jasaten dituzun sintoma gogaikarri guztien errudun nagusia. Sudurra ixtea, sudurra eta begiak azkuratzea, begiak malkoz betetzea eta doministiku iraunkorrak eragiten dituena da.
Batzuek gauza bakar bati alergia diote, eta beste batzuek, berriz, hainbati sentikortasuna izan dezakete. Gainera, batzuek urteko garai jakin batzuetan bakarrik gertatzen diren alergia sasoikoak izaten dituzte, eta beste batzuek, berriz, urte osoko alergiak izaten dituzte.
Zer gertatzen da zure sinuekin?
Ziurrenik "sinus" hitza entzun duzu. Sinuak sudur, masail, kopetan eta begien artean dauden barrunbe huts eta airez beteak dira, medikuntzan "sinu paranasal" deitzen direnak. Barrunbe hauek "mukosa" mehe batez estalita daude.
Erreakzio alergiko bat gertatzen denean, aipatu dudan histaminak mintz horiek puztea eragiten du. Hantura honek sinu-barrunbeen drainatze-bideak blokeatzen ditu. Ondorioz, mukia eta airea barruan harrapatuta geratzen dira, sudur-kongestioa, aurpegiko mina eta presioa eraginez. Jendeak "Sinu-infekzio bat daukat" esaten duenean, askotan egoera hori bera deskribatzen ari dira.
Zeintzuk dira sudur-alergien sintoma nagusiak?
Sintomak pertsona batetik bestera aldatzen dira, baina hainbat adierazle komun daude.
| Sintoma | Azalpen sinplea |
|---|---|
| Sudur-jarioa edo sudur-kongestioa | Sudur-jario urtsua edo sudur-kongestioa, arnasa hartzea zailtzen duena. |
| Doministikuak | Doministiku errepikakorrak eta etengabeak, batez ere goizean. |
| Begi azkuradunak eta urtsuak | Begi gorriak, azkura dutenak, maiz negarrez daudenak. |
| Sinusen presioa | Estutasuna edo mina sentitzea kopetan, masailetan eta begi inguruan. |
| Sudur osteko tantaka | Mukia eztarriaren atzealdetik behera jaisten sentitzea, eta horrek eztarria urratzea edo garbitzeko gogoa eragin dezake. |
| Beste sintoma batzuk | Buruko minak, nekea, eztula eta noizean behin arnasa hartzeko zailtasunak. |
Nola ziurtatu dezakezu alergia dela?
Normalean, zure medikuak alergia bat diagnostikatu dezake sintomen deskribapena eta noiz agertzen diren entzunez.
Hala ere, sintomak larriak badira edo eragile zehatzak identifikatu behar badituzu, zure medikuak alergologo batengana bideratu zaitzake. Baliteke "(larruazaleko pikadura-proba)" izeneko proba espezifiko bat egitea.
Larruazaleko proba batean, alergeno susmagarrien kantitate txikiak (polena edo hauts-akaroak, adibidez) jartzen dira zure azalean, eta eremua orratz txiki batekin astiro-astiro urratzen da. Substantzia bati alergia bazara, gunea gorritu, puztu eta azkura izango du minutu gutxiren buruan, zure eragile zehatzak identifikatzen laguntzeko.
Noizean behin odol-analisiak erabiltzen dira, baina, oro har, sudur-alergiak diagnostikatzeko azaleko probak baino zehatzagoak ez dira.
Nola tratatzen da?
Berri ona da sudurreko alergiak oso kudeagarriak direla, eta tratamendu aukera eraginkor asko daudela.
Garrantzitsuena: Errezetarik gabeko botikak erosi edo tratamenduren bat hasi aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula. Osasun-arazoak badituzu (hipertentsioa edo bihotzeko gaixotasuna, adibidez), baliteke botika batzuk ez izatea egokiak zuretzat.
Botikarik gabekoak (OTC)
- Antihistaminikoak: Hauek dira tratamendu ohikoenak. Histamina kimikoaren ekintza blokeatzen dute. `Zetirizina`, `Loratadina` eta `Fexofenadina` aukera ohikoak dira, logura eragiten ez dutenak.
- Deskongestionatzaileak: Sudur-ehun puztuak txikitzen laguntzen dute kongestioa arintzeko. `Pseudoefedrina` adibide arrunta da. Batzuk "D" batekin etiketatuta daude (adibidez, Claritin-D), antihistaminiko batekin konbinatuta daudela adieraziz.
- Sudur-sprayak: Sudur-kongestioa arintzeko sprayak (adibidez, Afrin) ez dira erabili behar jarraian 3 egun baino gehiagoz. Denbora gehiagoz erabiltzeak sudur-kongestioa okerrera egin dezake.
- Sudur-spray esteroideak: Oso eraginkorrak dira sudurreko alergiak kontrolatzeko. 'Fluticasona' eta 'Budesonida' bezalako botikek sudur-bideetako hantura murrizten dute. Erabili itzazu zure medikuak agindu bezala.
Errezetazko tratamenduak
OTC botikek ez badute nahikoa arintze ematen, zure medikuak aukera indartsuagoak errezeta ditzake.
- Antihistaminiko indartsuagoak, hala nola, `Desloratadina` edo `Levocetirizina`.
- Sudur-spray antihistaminikoak, hala nola, "Azelastina".
- Batzuetan Montelukast bezalako sendagaiak erabiltzen dira.
- Immunoterapia: "Alergiaren aurkako txertoak" bezala ere ezagutzen da, eta epe luzerako irtenbidea da. Alergenoaren dosi txiki eta gero eta handiagoak injektatzen dira denborarekin. Horrek gorputza substantziara ohitzen laguntzen du, azkenean erreakzioa geldiaraziz. Ez da guztientzat egokia, baina askorentzat 3-5 urteko tratamendu batek epe luzerako arintzea ekar dezake.
Etxeko zaintza eta bizimoduaren doikuntzak
Medikazioez gain, sintomak kudeatzeko eman ditzakezun urrats errazak daude.
- Sudur-ureztatzea: Sudur-bideak gatz-soluzio batekin garbitzeak alergenoak, bakterioak eta gehiegizko mukia kentzen laguntzen du. Oso garrantzitsua: Erabili ur irakin (gero hoztu) edo destilatu garbia soilik.
- Ingurumenaren kontrola: Eragileak saihestea da estrategia onena.
- `(Hauts akaroen)` alergia baduzu, erabili alergia-erresistenteak diren estalkiak koltxoi eta burkoetarako eta garbitu oheko arropa maiz ur beroan.
- Polenarekiko alergia baduzu, itxi leihoak polen asko dagoen egunetan.
- Ahal bada, erabili `(HEPA iragazkia)` duen aire girotua edo aire-arazgailua.
- Hezetasunaren kontrola: Airea lehorra badago, sudurreko ondoeza okerrera egin dezake. Kasu horietan , erabili hezegailu bat, hartu dutxa lurruntsu bat edo arnastu ur beroko ontzi bateko lurruna.
- Babesa: Erabili `(maskara)` etxea garbitzen edo lorategian lanean ari zarenean.
Etxerako mezua
- Sudurreko alergiak sistema immunologikoaren gehiegizko erreakzioa dira eta ez dira kutsakorrak.
- Maiz doministikuak, kongestioa eta begi/sudurraren azkura dira sintoma bereizgarriak.
- Edozein botika hartu aurretik —baita errezeta gabeko aukerak ere— , kontsultatu beti zure medikuari aholku medikoa eskatzeko.
- Medikazioez gain, alergenoak saihesteak eta sudur-bideak garbi mantentzeak sintomak eraginkortasunez kudea ditzake.
- Zure sintomak larriak edo kontrolatzeko zailak badira, ez kezkatu; hitz egin zure medikuarekin immunoterapia bezalako aukera aurreratuei buruz.
Sudur-alergiak, sudur-alergiak, errinitis alergikoa, doministikuak, sudur-kongestioa, katarroa, alergiak, antihistaminikoa, deskongestionatzailea, sudur-spray esteroideak, sinusitisa, sinusitisak, histamina
