Haurdunaldia garai zoragarria eta zirraragarria da. Baina, aldi berean, gauza txikietan pentsatu behar duzu beste edozer baino gehiago, ezta? Agian zuk eta zure senarrak oporretara joatea edo bidaia bat egitea pentsatzen ari zarete. Ideia bikaina da hori. Baina, zalantzarik gabe, jakin behar dugu nola egin bidaia hau segurua eta erosoa bai zuretzat bai sabelean duzun haurrarentzat. Beraz, hitz egin dezagun horretaz gaur.
Zein da bidaiatzeko garairik onena eta egokiena?
Jende askok egiten duen galdera da hau. Medikuntzako adituen arabera, haurdunaldiko 24. astera arte , hau da, 6 hilabete inguru, konplikaziorik ez baduzu eta osasun onean bazaude, edozein modutan bidaiatu dezakezu. Denbora horretan, gorputzeko ondoeza ere apur bat txikiagoa da.
Hala ere, haurraren etorrera hurbildu ahala, hau da, hirugarren hiruhilekoan, ez da komeni distantzia luzeak bidaiatzea. Izan ere, erditze-minak edozein unetan has daitezke aldi horretan. Gainera, konplikazioren bat izanez gero, zalantzarik gabe, zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke bidaia bat planifikatu aurretik.
Laburbilduz, lehen eta bigarren hiruhilekoak dira bidaiatzeko garairik onenak. Baina noiz joan arren, beti komeni da lehenik zure medikuarekin hitz egitea eta baimena eskatzea.
Kasu horietan, saihestu bidaiatzea erabat.
Zure segurtasuna eta zure haurrarena lehentasuna da. Beraz, ondorengo sintomak badituzu, ez bidaiatu eta berehala eskatu medikuaren aholkua.
- Urdaileko mina (uzkurdurak) maiz baduzu .
- Baginatik odoljarioa edo likidoren bat ateratzen bada.
- Medikuak atseden hartzeko aholkatu badizu.
Egoera horretan bidaiatzea arrisku alferrikakoak hartzea da. Beraz, pentsatu zure osasunean bidaian baino gehiago.
Autoz bidaiatzean bereziki kontuz ibili beharreko gauzak
Askotan oporretara autoz joaten gara. Baina haurdun dagoen ama batek autoz bidaiatzen duenean, uste baino kontuz ibili behar dugu. Sri Lankan gertatzen diren auto istripu kopurua kontuan hartuta, bi aldiz pentsatu beharko genuke sabelean haurra dugula bidaiatzeari buruz.
Adituen iritziz, haurdun dagoen emakume batek auto istripu oro izan behar badu, txikia izan arren, medikuarengana joan beharko luke berehala. Batzuetan, kanpotik kalterik ikusten ez bada ere, haurra edo plazenta barrutik kaltetuta egon daitezke. Beraz, ez hartu arrisku hori.
Segurtasun-uhalen eta airbag-en garrantzia
Ama askok egiten duten galdera da hau. "Arriskutsua al da haurrarentzat segurtasun-uhala erabiltzea haurdunaldian?"
Ez. Batere ez. Izan ere, alderantziz da. Ondo erabiltzen denean, segurtasun-uhalak zu zein zure haurra babesten zaitu. Imajinatu bi istripu abiadura berean, istripu mota berdinarekin. Batean, amak segurtasun-uhala zeraman, eta bestean, ez. Segurtasun-uhala zeraman amaren haurtxoak emaitza ona izateko aukera askoz handiagoa du.
Gauza bera gertatzen da airbagekin. Istripu baten kasuan, airbag bat zabaltzen bada, ez da ikusi haurrari kalte gehigarririk eragiten dionik. Izan ere, babes gehigarria eskaintzen du.
Baina bi hauetatik babes handiena lortzeko, behar bezala erabili behar dira.
| Gailua | Nola erabili behar bezala |
|---|---|
| Segurtasun-uhala - Gerrikoa | Hau da zatirik garrantzitsuena. Ez utzi inoiz gerrikoa sabeletik gora igotzen . Beti egokitu sabeletik guztiz, izterren goialdean zehar eta gorputzaren kontra ondo estututa gera dadin. |
| Segurtasun-uhala - Sorbaldako uhala | Egokitu sorbaldako uhala sorbalden gainetik joan dadin, bularren artean . Ez jarri inoiz uhala besoen azpian edo bizkarrean. |
| Aire-poltsa | Gidariaren eserlekuan bazaude, egokitu bolantea ahalik eta gehien bularrerantz zuzenduta egon dadin. Horrela, airbag-ak ez du zuzenean sabela joko, baizik eta bularreko eremua, babes maximoa eskainiz. |
Jarraitu aholku hauek bidaia luze batean eroso egoteko
Orduak eta orduak eserita egotea, autoan edo hegazkinean izan, oso nekagarria da haurdun dagoen ama batentzat. Gainera, denbora luzez eserita egoteak hanketako odol-hodietan odol-koaguluak sortzeko arriskua handitzen du ( zain-tronbosia sakona ). Beraz, pentsatu gauza hauetan ere.
- Mugitu maiz: Autoz bidaiatzen baduzu, gelditu ibilgailua gutxienez ordu eta erdiro eta ibili minutu batzuetan . Hegazkinez bidaiatzen baduzu, jaiki eserlekutik eta joan korridoretik gutxienez orduro.
- Eman atseden bat zure hankei: Autoan edo hegazkinean bidaiatzen duzunean, jarri kutxa txiki bat bezalako zerbait hanken azpian eta mantendu hankak lurretik pixka bat gora . Horrela, hanken behealdea etengabe tentsioan jartzea eta odol-jarioa mugatzea saihestuko duzu.
- Arropa eta oinetako erosoak: Jantzi kotoizko ehun naturalekin egindako arropa solteak. Gorputzean erosoak dira, izerdia xurgatzen baitute. Jantzi oinetako erosoak. Beharrezkoa bada, zure medikuari eska diezaiokezu hanketarako galtzerdi bereziak janzteko.
- Ura eta pintxoak: Bidaian goragalea saihesteko, eduki eskura pintxoak, hala nola galletak eta fruta-zukua . Era berean, edan ur asko deshidratazioa saihesteko. Bereziki garrantzitsua da ur asko edatea hegazkinean bidaiatzean, barruko airea lehorra baitago.
- Ez hartu botikarik medikuaren aholkurik gabe: Ez hartu zorabioak edo idorreria tratatzeko botikarik zure medikuarekin kontsultatu gabe.
Hegaldi baterako prestatzen ari bazara...
- Ahal bada, erreserbatu pasabideko eserleku bat. Horrela, errazagoa izango da jaikitzea, inguruan ibiltzea eta komunera joatea.
- Batzuetan hotz eta bero egin dezake hegazkinaren barruan aldi berean. Beraz, jantzi hainbat arropa geruza. Horrela, behar den moduan gehitu edo kendu dezakezu.
Etxerako mezua
- Haurdunaldian bidaiatzea normalean segurua da, batez ere lehenengo 24 asteetan. Baina hitz egin zure medikuarekin edozein bidaia planifikatu aurretik.
- Urdaileko mina, odoljarioa edo bestelako sintoma ezohikoak badituzu, bertan behera utzi bidaia-planak berehala eta eskatu medikuaren aholkua.
- Autoan zoazenean, beti erabili segurtasun-uhala behar bezala. Gerrikoa sabelean zehar eraman behar da eta sorbaldakoa bularren artean. Horrek zu eta zure haurra babestuko zaitu.
- Bidaia luzeetan, ziurtatu erosotasuna eta segurtasuna orduro jaiki eta ibiliz, eta ur asko edanez.
- Istripu motaren bat izanez gero, txikia izan arren, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) edo joan zure medikuarengana azterketa bat egitera.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina