Batzuetan pentsatzen al duzu, "Ai, hainbeste gauza ahazten ari naiz orain"? Edo beldur edo zalantza txiki bat duzu zure ama, aita, amona edo aitona-amonen oroitzapenarekin? 'Proba kognitiboa' hitza etengabe entzuten dugun zerbait bihurtu da orain. Beraz, gaur, oso modu sinplean hitz egingo dugu, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala, zer den hau benetan, zer egin dezakeen proba honek eta zer ezin duen egin.
Zer da zehazki proba kognitibo bat?
Laburbilduz, hau zure
garunak nola funtzionatzen duen neurtzeko modu bat da, batez ere nola pentsatzen, gogoratzen eta arreta jartzen duzun. Baina hemen
garrantzitsuena da hau ez dela proba diagnostiko bat,
bahetze-proba bat baizik. Pentsa ezazu gaixotasun larri bat bilatu aurretik egiten den
odol-analisi txiki bat bezala. Ezin du % 100ean esan gaixotasuna duzunik, baina gaixotasuna izateko aukeraren adierazle bat ematen du, arriskurik dagoen ala ez. Hori da hau. Proba hauek batez ere
'Nurritasun Kognitibo Arina' (NKA) izeneko egoera bat izateko arrisku handiagoa duzun aztertzen dute,
dementziaren aurretik datorrena, eta ez dementzia duzun ala ez, memoria erabat galtzen duzun egoera larria. NKA zure adineko beste pertsonekin alderatuta memorian edo pentsatzeko gaitasunean urritasun arina duzunean gertatzen da. NKA duten guztiek ez dute dementzia garatuko, baina arriskua apur bat handiagoa da.
Zeintzuk dira normalean egiten diren adimen-proba nagusiak?
Proba hauek oso sinpleak dira eta minutu gutxitan egin daitezke. Ikus ditzagun gehien erabiltzen diren proba batzuk. Ikusten dituzunean, ulertuko duzu zein sinpleak diren.
| Probaren izena | Zer egiten ari zara? (Erraza) | Hartutako denbora (gutxi gorabehera) |
|---|
| Montrealgo Ebaluazio Kognitiboa (MoCA) | Zeregin txiki batzuk, hala nola hitz batzuk buruz ikastea eta errepikatzea, irudietan gauzak izendatzea eta forma jakin bat paper zati batean modu berean marraztea. | 15 minutu inguru |
| Mini-Buruko Egoera Azterketa (MMSE) | Atzerantz zenbatu, gelako objektuak identifikatu eta eguna, ordua eta kokapena bezalako gauza arruntak esan. | 10 minutu inguru |
| Mini-Cog | Memorizatu loturarik gabeko hiru hitz, errepikatu denbora baten ondoren, eta marraztu zirkulu bat eta markatu ordu jakin bat erloju baten itxura emanez. | 3 minutu inguru |
Probaren emaitza baxua bada, dementzia dudala esan nahi al du horrek?
Ez. Batere ez. Jende gehienak beldurra dio honi. Baina ez da hori egia.
Bahetze-proba txiki honek arazoren bat erakusten badu, ez du esan nahi dementzia duzunik. Besterik gabe, hau esan nahi du: «Ados, azter dezagun hau sakonago».
Mediku batek esaten dizun bezala da: "Zure odol-presioa pixka bat altua da, zaindu dezagun egun batzuk gehiago, egin diezaiogun proba gehiago". Eta hala da. Hori da zure
medikuak egiten duena proba zehatzagoak egitera bidali behar zaituen ala ez erabakitzen laguntzeko.
Zer gertatzen da azterketa gainditzen baduzu?
Galdera ona. Proba gainditzen baduzu, %100ean normala zarela esan nahi al du horrek? Ez, ez du esan nahi. Baina
dementzia bezalako gaixotasun bat garatzeko aukerak oso txikiak direla baieztatzen du. Lasaitasun handia da hori, ezta?
Zeintzuk dira hurrengo proba zehatzak?
Hasierako baheketa-probak arazorik erakusten badu, zure medikuak diagnostiko-proba sakonagoak egitera bideratu zaitzake. Hauek
1 eta 3 ordu artean iraun dezakete. Ez dira denek egiten dituzten gauzak. Oro har, memoria-arazo argia duten edo familiak arazo hori duela esan dien adineko pertsonei egiten zaizkie. Proba honetan, zure medikuak galdera asko egingo dizkizu.
- Hartzen dituzun botikek ( alergiaren aurkako botika batzuek - antihistaminikoak, lo egiteko pilulak, etab. - memorian eragina izan dezakete).
- Beste gaixotasun batzuk dituzu (`(Depresioa)` - depresioa , `(Esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasunak.
- Nola doa zure loa? Ondo lo egiten duzu gauez?
- Medikuak ez dizu zuri bakarrik galdetuko, baita zure senideei ere, adibidez: "Aldaketarik ba al dago bere portaeran?", "Memoria galtzen ari dela iruditzen al zaizu?".
Ondoren datozen probak apur bat konplexuagoak dira. Hitz zerrenda bat memorizatzeko eskatzen dizute, galdera konplexuak egiten dizkizute eta gauza desberdinak egiteko eskatzen dizute. Horrek garuneko atal guztiek nola funtzionatzen duten ideia ona eman diezazuke.
Zer iruditzen zaizu zuk zeuk egindako probei buruz?
Bai, badaude sarean horrelako probak, zuk zeuk egin ditzakezunak. Adibide bat SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam) da. Deskargatu, bete eta medikuarengana eramateko ere esaten dizute.
Garrantzitsuena da inoiz ez duzula online probarik egin behar eta emaitzetan bakarrik oinarritutako ondorioak atera behar. Arriskutsua izan daiteke. Horrelako proba bat egiten baduzu, eraman ezazu zure medikuarengana. Hark aztertu eta aholkuak eman beharko dizkizu behar bezala. Mediku baten gainbegiratzerik gabe egindako probak ez du ezertarako balioko.
Azkenik, zure memoriari edo maite duzun norbaiten memoriari buruzko zalantzarik edo beldur txikiena baduzu, ez egin kasurik. Ez izan beldurrik medikuarengana joateko eta horrelako baheketa-proba bat egiteko. Kasu gehienetan, zahartzearen zati normala izan daiteke. Hala bada, lasaitasun handia izango da zuretzat. Arazoren bat baldin badago, oso garrantzitsua da
goiz identifikatzea, tratatu eta kontrolatu ahal izateko .
Etxerako mezua
- Proba kognitiboak ez dira proba diagnostikoak, arriskurik dagoen zehazteko oinarrizko baheketa-probak baizik.
- Zuk edo zure familiako norbaitek memoria arazoak baditu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana.
- Hasierako proban emaitza baxua izateak ez du esan nahi dementzia denik. Proba gehiago behar direla esan nahi du, besterik ez.
- Ondo lo egitea, diabetesa eta hipertentsioa bezalako gaitzak kudeatzea eta hartzen dituzun botiken inguruan medikuarekin hitz egitea garrantzitsuak dira garunaren osasunerako.
- Ez egin inoiz autodiagnostikorik sarean aurkitutako proben emaitzetan oinarrituta. Eskatu beti medikuaren aholkua.
Adimen Probak, Proba Kognitiboa, Memoria, Dementzia, Dementzia, Garunaren Osasuna, Narriadura Kognitibo Arina, Zahartzea
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina