Asko doministiku egiten al duzu egunotan? Begiak gorri, azkuradun eta malkoz beteta al dituzu? Sudurra jariotzeaz eta eztul egiteaz nazkatuta al zaude? Jende askok uste du katarro arrunta dela, baina alergia berri bat edo okerrera egin duen bat izan liteke. Ez harritu, medikuek diotenez, adinean aurrera egin ahala alergia berriak garatu ditzakegu oraindik.
Zer da zehazki alergia hau?
Laburbilduz, alergia gure gorputzaren defentsa-sistemak, sistema immunologikoak , kaltegabea den zerbaiten aurrean gehiegi erreakzionatzen duenean gertatzen da. Pentsa ezazu gure gorputzaren barruko defentsa-armada bat bezala. Armada honen lana gorputzean sartzen diren germenak eta birusak bezalako etsaiak ezagutzea eta haien aurka borrokatzea da.
Hala ere, batzuetan defentsa-sistema hau nahaspilatu egiten da. Gorputzarentzat kaltegabeak diren gauzak ere, hala nola zuhaitzetako polena, hautsa eta elikagai batzuk, etsai handi bat bezala nahasten dira. Hori gertatzen denean, gure gorputzak histaminak bezalako substantzia kimikoak askatzen ditu "etsai" horren aurka borrokatzeko.
Histamina hori askatzen denean hasten gara doministikuak, begietan azkura, sudur-jarioa eta batzuetan azaleko erupzioak izaten. Hau ez da gorputzaren ahultasun bat, baizik eta defentsa-sistema gehiegi aktibo baten ondorioa.
Zergatik dira alergiak hain txarrak gaur egun? Zergatik sortu zitzaizkidan bat-batean?
"Lehen ez zen horrela, orain okerrera egin du" pentsatzen ari bazara, ez da zure irudimena bakarrik. Hainbat arrazoi zientifiko daude horretarako.
Klima Aldaketa
Arrazoi nagusia berotze globala da. Eguraldia berotzen denean, zuhaitzek denbora gehiagoz loratzen dira eta polena ekoizten dute. Gainera, atmosferako karbono dioxido mailak handitzen diren heinean, zuhaitzek ohi baino polen gehiago ekoizten dute. Beraz, aireko polen mailak handitzen direnean, ohikoa da alergiak dituzten pertsonek sintomak areagotzea eta alergia berriak garatzea.
Bizi zaren ingurunea
Batzuetan, leku berri batera joaten zarenean, alergia berriak izaten has zaitezke. Adibidez, lehen leku lehor eta hautsez bete batean bizi bazinen, eta orain zuhaitz eta lore asko dituen leku heze batean bazaude, zure gorputzak ingurune horretako polen berriei erreakzionatzen has daiteke. Hasieran ondo egon daiteke, baina urtebete inguru igaro ondoren, alergia piztu egin daiteke.
Polen desberdinak une desberdinetan agertzen dira
Alergiak eragiten dituzten polen motak urtaro batetik bestera aldatzen dira. Herrialde batetik bestera aldatzen den arren, oro har, urtaro hauek identifikatu daitezke.
| Polen mota | Ordurik ezagunena | Adibideak |
|---|---|---|
| Zuhaitzen polena | Neguaren amaieratik udaberri erdialdera | Mango eta kohomba bezalako zuhaitzak loratzen direnean |
| Belar polena | Udaberritik udara. | Iluk eta Mana bezalako belarrak |
| Landare basatien polena | Udatik udazkenera. | Kongresuko belarra (Parthenium) bezalako belar txarrak |
Alergia bat da hau? Edo katarro bat da?
Erraza da biak nahastea, baina badaude bereizteko modu errazak.
- Katarroak normalean gorputzeko mina eta sukarra bezalako sintomak eragiten ditu, eta normalean egun gutxiren buruan edo astebetean desagertzen da.
- Alergiak ez du sukarrik eragiten. Gainera, sintomak alergenoaren eraginpean egon arte irauten dute (adibidez, polena, hautsa). Ingurunea uztean sintomak hobetzen badira (adibidez, hautsez betetako eremu bat uztean), ziurrenik alergia bat da.
Batzuetan, sudur-jarioa ez da alergiek eragiten. Errinitis ez-alergikoa izeneko egoeran, kea, usain indartsuak eta tenperatura edo hezetasun aldaketek ere eragin dezakete sudur-jarioa.
Kontuz asmarekin ere!
Hau da gauzarik garrantzitsuena. Batzuetan, alergia larriak asmarekin batera etor daitezke.
Doministikuak eta begietako azkura izateaz gain, arnasa hartzeko zailtasunak, bularrean estutasun sentsazioa, eztula iraunkorra edo arnasa hartzean "txistu" soinua baduzu, horiek asmaren sintomak izan daitezke.
Sintoma hauek badituzu, ez hartu auto-medikaziorik eta joan medikuarengana berehala. Arnasketa larria baduzu, joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) . Asma behar bezala tratatzen ez bada, bizitza arriskuan jar dezakeen gaixotasuna da.
Beno, zer egin dezaket honen inguruan?
Alergiak ezin diren arren erabat sendatu, gauza asko egin ditzakezu sintomak kontrolatzeko eta bizitza normala izateko.
1. Alergenoak saihestea
Hau da lehen eta onena urratsa.
- Polen kopuru handiena dagoenean, batez ere goizean, itxi leihoak eta ateak.
- Kanpotik etxera itzuli ondoren, aldatu arropa eta garbitu gorputza ahal bada. Horrek etxera sartzen den polen kopurua murriztuko du zure arropan eta gorputzean.
- Mantendu beti garbi etxea, batez ere oheko maindireak eta burko-zorroak.
- Aire-arazgailu bat erabiltzen baduzu, aukeratu HEPA (eraginkortasun handiko partikula-airea) iragazkia duen bat. Hauek aireko polen partikula txikienak ere iragaz ditzakete.
2. Medikuen aholkua bilatzea (tratamendu medikoa)
Sintomak larriak badira eta eguneroko jarduerak oztopatzen badituzte, ziurtatu medikuarengana joatea .
- Garrantzitsua da medikuarekin hitz egitea errezeta gabeko botikak hartu aurretik, haiek zehaztuko baitute zure sintomak tratatzeko tratamendurik onena.
- Beharrezkoa bada, zure medikuak alergia probak egingo dizkizu zehazki zeri alergia diozun jakiteko.
- Horrenbestez, epe luzerako tratamendura bidal zaitzakete, hala nola pilulak, sudur-sprayak edo alergiaren aurkako txertoak.
Mito txiki bat: Batzuek diote: "Zure eskualdean egindako eztia edaten duzunean, zure gorputza eskualde horretako polenera ohitzen da eta zure alergiak gutxitzen dira". Hala ere, hori ez dago zientifikoki frogatuta. Beraz, ez fidatu horrelako gauzetan.
Etxerako mezua
- Alergiak edozein adinetan has daitezkeen egoerak dira, baita helduaroan ere, beraz, ez harritu.
- Klima aldaketaren ondorioz, alergiak lehen baino larriagoak eta luzeagoak bihurtzen ari dira.
- Doministikuak eta begietako azkura izateaz gain , arnasa hartzeko zailtasunak, bularreko estutasuna edo eztula iraunkorra badituzu, asmaren seinale izan liteke. Joan medikuarengana berehala.
- Polenetik eta hautsetik urrun egotea eta etxea garbi mantentzea bezalako gauza sinpleek sintomak neurri handi batean kontrolatzen lagun dezakete.
- Beti kontsultatu zure medikuari diagnostiko eta tratamendu egokia lortzeko, nahi duzun edozein botika hartu beharrean.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina