Begiak lehor dituzu? Xeroftalmiaren ondorioz izan liteke!

Batzuetan begiak lehor daudela sentitzen al duzu, barruan zerbait balego bezala? Edo gauez argi gutxirekin ikustea zaila egiten zaizu? Gauza txikiak dirudite, baina batzuetan xeroftalmia izeneko gaixotasun baten sintomak izan daitezke, A bitamina gabeziak eragindakoa. Gaur gehiago jakin dezagun honi buruz.

Zer da xeroftalmia? Laburbilduz...

Xeroftalmiak literalki "begi lehorra" esan nahi du. Baina begi lehorrak baino gehiago da. Egia esan, gorputzean A bitamina nahikorik ez dagoenean begiei eragiten dieten sintomen multzo bat da. A bitaminaren gabezia bi modu nagusitan gerta daiteke: 1. Jaten dugun janaritik A bitamina nahikorik ez hartzea. 2. A bitamina hartzen badugu ere, gure gorputzak ezin du behar bezala erabili. Egoera honen gauzarik arriskutsuena da itsutasuna eragin dezakeela behar bezala tratatzen ez bada.

Zein ohikoa da egoera hau?

Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, mundu osoko 250 milioi haurrek baino gehiagok pairatzen dute A bitamina gabezia. Gainera, 2,8 milioi haurrek inguruk pairatzen dute xeroftalmia. Tristeena da urtero 350.000 haur inguru itsu geratzen direla horren ondorioz. Horrek esan nahi du xeroftalmia dela haurren artean itsutasunaren kausa nagusia.

Zeintzuk dira sintoma hauek? Nola ezagutzen dituzu?

Xeroftalmiaren sintomak normalean ordena jakin batean agertzen dira. Ikus ditzagun zeintzuk diren: 1. Gaueko itsutasuna / Niktalopia: Hau da lehenengo sintometako bat. Baliteke gauez argi ez ikustea, leku ilunetan, adibidez, jatetxe batean, zinema batean edo etxeko argiak ilun daudenean. Bat-batean leku argitsu batetik leku ilun batera joaten zarenean, begiek ere denbora gehiago behar dute iluntasunera egokitzeko. Imajinatu zein zaila izango litzatekeen gauez kalean zehar ibiltzean argi ez ikustea. 2. Konjuntiba-xerosia: Begiaren zati zuria (esklerotika) eta betazalen barnealdea estaltzen duen mintz meheari "Konjuntiba" deitzen zaio. Xeroftalmian, "Konjuntiba" hau lehortu egiten da. "(Xerosia)" lehortasunaren termino medikoa da. 3. Bitot orbanak: Honetan, begiaren zati zuria, normalean triangeluarra, apartsuak, zilar-grisak diren orbanak agertzen dira. Hauek "(Bitot orbanak)" deitzen dira. 4. Begi beltzaren aurreko mintzaren lehortasuna (korneako xerosia): Begi beltzaren aurrean dagoen begiaren zatirik garden eta garrantzitsuena kornea deitzen da. Kornearen lehortasuna ere xeroftalmiaren sintoma da. Izan ere, kornea heze egon behar duen lekua da. 5. Korneako ultzerak :Kornea lehortzen eta kaltetzen denean, zuloak bezalako zauriak ager daitezke. Korneako ultzerak deitzen dira. Egoera larria da. 6. Kornea biguntzea eta lainotzea (Keratomalazia): Kornea bigun eta lainotzen denean gertatzen da. Horrek orbainak eta baita itsutasun iraunkorra ere eragin ditzake. Keratomalazia xeroftalmiaren forma larria da. 7. Begi-funts xeroftalikoa: Erretinak, argia biltzen duen begi-atalak, lesioak eta egitura-aldaketak gara ditzake.

Zergatik izaten dugu xeroftalmia? Zeintzuk dira arrazoiak?

Arrazoi nagusia A bitaminaren gabezia da. A bitamina garrantzitsua da gure ikusmenerako bi modu nagusitan: hezetasunagatik eta pigmentuengatik.

• Hezetasunerako: A bitamina ezinbestekoa da gure korneak heze mantentzeko eta beharrezko hezetasuna sortzeko. Korneak lehortzen badira, kaltetu egin daitezke eta itsutasuna ere eragin dezakete.
• Pigmentuei dagokienez: A bitamina ere beharrezkoa da gure erretinak behar bezala funtzionatzeko behar dituen pigmentu batzuk ekoizteko. A bitamina nahikoa ez denean, pigmentu horiek ekoizteko gaitasuna gutxitzen da. Bereziki, horrek iluntasunean ikusten laguntzen diguten makilen funtzionamenduan eragiten du. Horregatik murrizten da gaueko ikusmena.

A bitaminaren gabezia gertatzen da jaten ditugun elikagaietatik A bitamina nahikoa lortzen ez dugunean, edo gure gorputzak A bitamina behar bezala erabiltzeko gai ez denean. Egoera hau ohikoa da garapen bidean dauden herrialdeetan, batez ere haurren artean, funtsezko mantenugaien faltagatik.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?

Horrelako sintomak badituzu, medikuarengana joaten zarenean, ziurrenik hainbat proba egingo dizkizu egoera diagnostikatzeko.

• Historia kliniko osoa: Medikuak zure dieta eta osasun ohiturei buruz galdetuko dizu.
• Begien azterketa osoa: Bi begiak sakon aztertzen dira.
• Seinale klinikoak: Medikuak zure begien sintomak ebaluatuko ditu (adibidez, kataratak, lehortasuna).
• Odol-analisiak: Hauek odolean dagoen A bitaminaren maila neur dezakete.
• Gaueko ikusmen eta iluntasunera egokitzeko probak:Proba hauek argi gutxiko eta iluntasuneko egoeran zein ondo ikusten duzun neurtzen dute, eta zenbat denbora behar duten zure begiek iluntasunera egokitzeko.
• Inpresio-zitologia: Begiaren gainazaletik (konjuntibatik) hartutako zelula- lagin bat aztertzen duen teknika berezi bat da.
• Elektroretinograma (ERG): Proba honek begiek argiarekiko duten erreakzioa neurtzen du.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Egoera hau tratatzea oso erraza da, batez ere goiz detektatzen bada.

• A bitamina osagarriak: Zure medikuak A bitamina pilulak edo almibarra errezeta dezake.
• Malko artifizialak: Begietako lehortasuna murrizteko erabiltzen direla esaten da.
• Antibiotiko topikoak: Infekzio motaren bat badago, ukendu antibiotiko bat eman daiteke.

Garrantzitsuena medikuak agindu bezala A bitamina hartzea da. Gehiegi A bitamina hartzeak gorputzarentzat kaltegarria izan daitekeelako.

Zer egin dezakegu xeroftalmiaren garapena murrizteko?

Hori saihesteko modurik onena gure dietan A bitamina nahikoa duten elikagaiak sartzea da. Hona hemen elikagai horietako batzuk:

• Barazki berde ilunak: espinakak, aza kizkurra, aza berdeak, etab. Aza kizkurra ere ona da.
• Fruta horiak eta laranjak: papaia, mangoa eta laranja bezalako fruituak.
• Barazki horiak: kalabaza, azenarioak, patata gozoak, erremolatxa.
• Gibela: Animalien gibela A bitaminan aberatsa da.
• Arrautza gorringoa .
• Arrain-gibeleko olioak: Adibidez, bakailao-gibeleko olioa.
• Elikagai aberastuak: Esne-hauts eta zereal batzuk A bitaminaz aberastuta daude.

Medikuek A bitamina gabezia duten pertsonak kontrolatzen dituzte osagarriak ematen dizkietenean, A bitamina gehiegi hartzea ere arriskutsua izan daitekeelako.

Zer gertatzen da xeroftalmia baduzu?

Egoera hau guztiz senda daiteke behar bezala tratatzen bada. Hori da berri ona. Hala ere, tratatzen ez bada, itsutasun arrisku handia dago. Horregatik da garrantzitsua sintomak nabaritzen dituzun bezain laster medikuaren aholkua bilatzea.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana honi buruz?

Ikusmenean ondoeza edo aldaketaren bat sentitzen baduzu, begi lehorrak bezalako zerbait txikia bada ere,Joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Zure edo zure haurraren medikuak zure begiak eta azala aztertuko ditu ohiko azterketa batean. Zure azal eta begietako lehortasuna detektatu ahal izango dute. Medikuak zure begietan A bitamina gabeziak eragin ditzakeen aldaketa batzuk ikus ditzake. Zure dietaren eta zure haurraren elikadura ohiturei buruz ere galdetuko dizu eta aholkuak emango dizkizu.

Zein da xeroftalmiaren eta keratomalaziaren arteko aldea?

Laburbilduz, xeroftalmia A bitaminaren gabeziak eragindako begietako gaixotasunen talde bat da. Keratomalazia, kornearen biguntzea dena, xeroftalmiaren taldeko egoera bat da. Hau da, keratomalazia xeroftalmiaren parte da.

Zein da xeroftalmiaren eta xerostomiaren arteko aldea?

Bien arteko aldea da gorputzeko atal ezberdinetako lehortasunaz hitz egiten dutela.

• Xeroftalmiak begi lehorrak esan nahi du.
• Xerostomiak aho lehorra esan nahi du.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxerako mezua)

Normala da beldur pixka bat sentitzea begietako sintomak dituzunean. Baina sintoma horiek badituzu, joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Xeroftalmia bezalako egoera batean, A bitamina pilulak irtenbide erraza dira. Detekzio eta tratamendu goiztiarra dira emaitza onak lortzeko modurik onena. Osasunaren Mundu Erakundea eta beste hainbat erakundek lan bikaina egiten ari dira A bitamina gabezia ezabatzen garapen bidean dauden herrialdeetan. Hau da, haurren artean prebeni daitezkeen itsutasuna eta gaixotasunak murrizteko. Beraz, izan gaitezen horren kontziente eta zaindu dezagun gure eta gure seme-alaben elikadura.