برای آسیب‌های ورزشی خود به کمک نیاز دارید؟ پس بیایید با یک پزشک طب ورزشی آشنا شویم!

آیا تا به حال هنگام ورزش، تمرین یا فقط راه رفتن، دست یا پایتان پیچ خورده است؟ وقتی این اتفاق می‌افتد، از خود می‌پرسیم: «الان باید به چه پزشکی مراجعه کنم؟» امروز می‌خواهیم در مورد متخصصی صحبت کنیم که می‌تواند در چنین شرایطی به شما کمک کند. این متخصص پزشکی ورزشی یا « پزشک پزشکی ورزشی» است.

این پزشک طب ورزشی کیست؟

به عبارت ساده، متخصص پزشکی ورزشی پزشکی است که آموزش‌های ویژه‌ای در سیستم حرکتی بدن ما، که شامل استخوان‌ها، عضلات، مفاصل، تاندون‌ها، رباط‌ها و بافت‌های همبند می‌شود، دیده است. این سیستم همان چیزی است که ما در پزشکی آن را «سیستم اسکلتی-عضلانی» می‌نامیم. چه ورزشکار باشید چه نباشید، این پزشکان می‌توانند این نوع آسیب‌هایی را که از سبک زندگی فعال شما ناشی می‌شود، درمان کنند.

تصور کنید، شما فردی هستید که هر روز می‌دوید. یا آخر هفته‌ها با دوستانتان کریکت یا والیبال بازی می‌کنید. وقتی کارهایی از این قبیل انجام می‌دهید، ممکن است دچار تصادفات و آسیب‌های جزئی شوید، درست است؟ آن موقع است که این تخصص اهمیت پیدا می‌کند.

دستیار پزشک پزشکی ورزشی کیست؟

گاهی اوقات ممکن است یک دستیار پزشک (PA) را پیدا کنید که با یک متخصص پزشکی ورزشی کار می‌کند. اینها افرادی هستند که در پزشکی ورزشی آموزش دیده و دارای گواهینامه هستند. آنها می‌توانند برخی از کارهایی را که یک پزشک انجام می‌دهد انجام دهند، اما همه این کارها را تحت نظارت پزشک انجام می‌دهند. اگرچه آنها به دانشکده پزشکی نرفته‌اند، اما در این زمینه بسیار آگاه هستند.

تفاوت بین پزشک ورزشی و جراح ارتوپد چیست؟

این جایی است که بسیاری از مردم دچار سردرگمی می‌شوند. هم پزشکان ورزشی و هم جراحان ارتوپد در مواردی مانند استخوان‌ها، عضلات و مفاصل ما تخصص دارند. اما تفاوت اصلی این است که جراحان ارتوپد روی این قسمت‌ها جراحی انجام می‌دهند، در حالی که پزشکان ورزشی عموماً این کار را نمی‌کنند.

جالب اینجاست که حدود ۹۰٪ از آسیب‌های ورزشی نیازی به جراحی ندارند ! این بدان معناست که در بسیاری از موارد، یک پزشک ورزشی می‌تواند با استفاده از سایر روش‌های درمانی، بدون جراحی به شما در بهبودی کمک کند.

بنابراین وقتی آسیبی می‌بینید، پزشک ورزشی می‌تواند تصمیم بگیرد که آیا جراحی ضروری است یا خیر، و اگر جراحی ضروری نباشد، می‌تواند مناسب‌ترین درمان را ارائه دهد. در صورت لزوم، شما را به یک جراح ارتوپد ارجاع می‌دهد.

این متخصص پزشکی ورزشی چه کاری انجام می‌دهد؟

یک متخصص پزشکی ورزشی می‌تواند از جهات مختلفی به شما کمک کند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

• تشخیص، درمان و مدیریت: ما آسیب‌ها، اختلالات و بیماری‌های زمینه‌ای مؤثر بر استخوان‌ها، عضلات و مفاصل شما را تشخیص، درمان و به شما در مدیریت آنها کمک می‌کنیم.
• آموزش و مشاوره: ما به ورزشکاران و غیر ورزشکاران آموزش می‌دهیم که چگونه از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنند، تغذیه مناسب داشته باشند ، چگونه با خیال راحت ورزش کنند و چگونه بدن خود را آماده کنند.
• خدمات پزشکی در رویدادهای ورزشی: ممکن است این افراد را دیده باشید که در صورت بروز حادثه در رویدادهای ورزشی بزرگ، برای ارائه کمک‌های پزشکی فوری به ورزشکاران در دسترس هستند.
• راهنمای بازگشت به ورزش: پس از آسیب‌دیدگی، ما در مورد زمان ایمن‌ترین زمان برای شروع مجدد بازی و نحوه شروع آن مشاوره ارائه می‌دهیم.

پزشک ورزشی چه بیماری‌های دیگری را درمان می‌کند؟

در اینجا برخی از بیماری‌های رایج دیگری که این پزشکان درمان می‌کنند، آورده شده است:

• پیچ خوردگی: کشیدگی یا پارگی رباط‌های یک مفصل.
• کشیدگی عضله: کشیدگی یا پارگی عضله.
• شکستگی‌ها یا ترک‌ها: مواردی مانند شکستگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌ها. با این حال، مواردی که نیازی به جراحی ندارند، مواردی هستند که بیشتر درمان می‌شوند.
• آسیب‌های مفصلی: آسیب‌های مختلفی که در مفاصل شانه یا زانو رخ می‌دهند.
• آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد: آسیب‌های ناشی از حرکات تکراری. به عنوان مثال، پارگی روتاتور کاف در شانه یا شکستگی‌های فشاری در پاهای دوندگان مسافت‌های طولانی.
• التهاب تاندون: تورم و درد در تاندون‌ها.
• آرتروز: درد و سفتی ناشی از ساییدگی و پارگی مفاصل .
• ضربه مغزی: تأثیری بر مغز که در اثر آسیب به سر ایجاد می‌شود.

آنها برای همه اینها درمان های ویژه ای دارند.

چگونه متخصص پزشکی ورزشی شویم؟

متخصص پزشکی ورزشی شدن کار آسانی نیست. حداقل ۱۲ سال تحصیل طول می‌کشد! آن فداکاری را تصور کنید. این مسیر معمولاً به این شکل طی می‌شود:

• اول، یک دوره چهار ساله (تحصیل کارشناسی).
• بعدش چهار سال تو دانشکده پزشکی.
• مرحله بعدی سه سال آموزش رزیدنتی است.
• در نهایت، یک سال دیگر آموزش تخصصی (فلوشیپ) در پزشکی ورزشی.

پس از انجام همه این کارها، شما همچنین باید در آزمون‌های صدور گواهینامه ملی در پزشکی ورزشی قبول شوید. علاوه بر این، یک پزشک پزشکی ورزشی معمولاً در یک یا چند مورد از این زمینه‌ها دارای گواهینامه بورد تخصصی است:

• طب اورژانس
• پزشکی خانواده
• طب داخلی
• اطفال
• فیزیوتراپی و توانبخشی

حالا احتمالاً متوجه شده‌اید که این پزشکان چقدر آگاه و آموزش‌دیده هستند.

چه کسانی باید به متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنند؟

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که پزشکان ورزشی فقط برای ورزشکاران مشهور هستند. بله، آنها در طول مسابقات ورزشی بزرگ به ورزشکاران کمک می‌کنند. با این حال، لازم نیست که شما یک ورزشکار مشهور باشید تا به یک پزشک ورزشی مراجعه کنید.

هر کسی که مشکلی در سیستم اسکلتی عضلانی خود دارد که نیازی به جراحی ندارد، می‌تواند به پزشک طب ورزشی مراجعه کند.

این یعنی، چه تازه ورزش را شروع کرده‌اید، چه در برنامه‌های ورزشی سبک شرکت می‌کنید و چه یک ورزشکار رقابتی هستید، می‌توانید از کمک یک پزشک ورزشی بهره‌مند شوید.

چه زمانی باید به متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنم؟

در صورت وجود موارد زیر، مراجعه به متخصص پزشکی ورزشی ایده خوبی است:

• اگر هنگام ورزش آسیب دیدید: چه یک پیچ خوردگی جزئی باشد و چه چیزی جدی تر، بهتر است اول به پزشک مراجعه کنید.
• اگر هرگونه آسیب یا دردی دارید که بر عملکرد استخوان‌ها، عضلات یا مفاصل شما تأثیر می‌گذارد: حتی اگر فقط درد زانو هنگام راه رفتن باشد.
• اگر می‌خواهید سطح فعالیت یا عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید: در مورد نحوه دقیق انجام این کار مشاوره بگیرید.
• اگر در مورد نحوه ورزش ایمن و سالم به راهنمایی نیاز دارید: آیا بهتر نیست که بدانید چگونه آن را به درستی انجام دهید تا اینکه با ورزش نادرست آسیب ببینید؟

برای مثال، اگر شروع به دویدن کردید و بعد از چند روز احساس کردید که دارید دیوانه می‌شوید، یا اگر شانه‌تان بعد از کار در دفتر و بازی بدمینتون در عصر درد می‌کند، ارزش دارد که برای مشاوره به یک پزشک ورزشی مراجعه کنید.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

خب، امیدوارم حالا درک خوبی از اینکه پزشک طب ورزشی کیست و چه کاری انجام می‌دهد، داشته باشید.

به یاد داشته باشید، این پزشکان متخصص سلامت استخوان‌ها، عضلات و مفاصل (سیستم اسکلتی عضلانی) شما هستند. می‌توانید آنها را در زمین‌های ورزشی بزرگ و همچنین در بیمارستان‌ها، کلینیک‌ها و مراکز توانبخشی محلی خود پیدا کنید.

نکته مهم این است که لازم نیست ورزشکار بزرگی باشید تا به پزشک ورزشی مراجعه کنید. اگر در حرکات بدن خود آسیب یا دردی دارید، یا اگر فقط برای بهبود سلامت و تناسب اندام کلی خود به کمک نیاز دارید، قطعاً به یک متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنید. آنها فوراً به شما کمک خواهند کرد!

پزشکی ورزشی ، پزشک طب ورزشی، اختلالات عضلانی، اختلالات استخوانی، درد مفاصل، آسیب‌های ورزشی، ورزش، سیستم اسکلتی عضلانی