آیا به فکر خرید «پمپ سینه» برای کمک به شیردهی به نوزادتان هستید؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم!

وقتی مادر می‌شوید، باید چیزهای جدید زیادی یاد بگیرید، درست است؟ شیردهی هم فرقی ندارد. گاهی اوقات ممکن است لازم باشد وقتی نوزادتان نیست، شیرتان را بدوشید، یا ممکن است لازم باشد مقداری شیر ذخیره کنید. در این مواقع است که بسیاری از مادران به فکر «شیردوش»، وسیله‌ای برای دوشیدن شیر، می‌افتند. خب، امروز می‌خواهیم در این مورد بیشتر صحبت کنیم؟

«پمپ سینه» چیست؟ چرا به آن نیاز داریم؟

به عبارت ساده، «پمپ سینه» وسیله‌ای است که برای استخراج شیر از سینه‌های شما استفاده می‌شود. اگر به نوزاد خود شیر می‌دهید، این وسیله می‌تواند در برخی موقعیت‌ها برای شما بسیار مفید باشد. به موقعیت‌هایی مانند این فکر کنید:

• ممکن است مجبور شوید چند ساعت یا بیشتر از کودک خود دور باشید، اما باید به دوشیدن شیر نیز ادامه دهید.
• شما باید شیر دوشیده شده را جمع آوری و ذخیره کنید و آن را به شخص دیگری بدهید تا از نوزاد مراقبت کند (مثلاً مادربزرگ یا پدر در حالی که شما سر کار می روید).
• گاهی اوقات، سینه‌ها پر از شیر می‌شوند و باعث درد و ناراحتی می‌شوند.
• اگر نوک سینه‌های صاف یا فرورفته دارید، ممکن است برای نوزادتان دشوار باشد که به درستی سینه را بگیرد. این وسیله می‌تواند به بیرون کشیدن نوک سینه تا حدودی کمک کند.
• اگر نوزاد شما به هر دلیلی (شاید به دلیل بیماری) قادر به شیر خوردن نیست، سعی کنید شیر خود را تامین کنید.
• اگر احساس می‌کنید شیرتان کم است، می‌تواند به افزایش تولید شیر کمک کند.

دوشیدن شیر به این روش می‌تواند بخشی از برنامه روزانه شما شود. اما به آن آسانی که فکر می‌کنید نیست و یادگیری استفاده از «(شیردوش)» کمی زمان می‌برد. صبور باشید، به خودتان کمی زمان بدهید تا به آن عادت کنید. وقتی «(شیردوش)» مناسب خودتان را انتخاب کردید، این کار بسیار آسان‌تر خواهد شد.

چه نوع «(پمپ سینه)» وجود دارد؟

انواع مختلفی از تجهیزات شیردوشی وجود دارد که هر کدام کمی متفاوت عمل می‌کنند.

پمپ سینه دستی

در این نوع «(پمپ)»، شما باید چیزی شبیه به یک اهرم را با دست خود فشار دهید. در این زمان است که فشار («مکش») مورد نیاز برای بیرون آمدن شیر ایجاد می‌شود. این کار به کمی تلاش از جانب شما نیاز دارد و دوشیدن شیر در هر بار می‌تواند مدتی طول بکشد. با این حال، مزیت این روش این است که می‌توانید سرعت و ریتم را به دلخواه خود کنترل کنید و همچنین ارزان‌تر است. همچنین، از آنجایی که به برق یا باتری نیاز ندارد، می‌توان آن را به راحتی به هر جایی برد. اغلب اوقات، این «(پمپ دستی)» به گونه‌ای است که به شما امکان می‌دهد شیر را فقط از یک طرف بدوشید («پمپ تکی»).

«(پمپ سینه برقی)» موتوری

برخلاف شیردوش‌های دستی، این شیردوش‌ها از یک موتور برای ایجاد فشار و دوشیدن شیر استفاده می‌کنند. دو نوع شیردوش وجود دارد: شیردوش‌های برقی و شیردوش‌های باتری‌دار. شیردوش برقی هنگام استفاده نیاز دارد که آن را به پریز برق وصل کنید. شیردوش باتری‌دار به این معنی است که نیازی به نزدیک بودن به پریز برق ندارید و می‌توانید در حین سفر از آن استفاده کنید. با این حال، باید باتری‌ها را تعویض یا شارژ کنید. برخی از شیردوش‌های برقی دارای یک پمپ دوتایی هستند که می‌توانند شیر را از هر دو طرف به طور همزمان پمپ کنند. این باعث صرفه‌جویی در زمان می‌شود و انتخابی محبوب برای بسیاری از مادران است.

پمپ سینه پوشیدنی

این نوع پمپ همچنین نوع خاصی است که با موتور کار می‌کند. این پمپ‌ها طوری طراحی شده‌اند که داخل سوتین شما قرار بگیرند و استفاده شوند. برخی از «پمپ‌های پوشیدنی» به گونه‌ای طراحی شده‌اند که دیگران نتوانند آنها را ببینند. به طور کلی، می‌توانید شیر خود را بدون اینکه دیگران به راحتی آنها را ببینند، بدوشید، چه در بیرون باشید، چه در سفر باشید و چه مشغول کار دیگری باشید. این کار دست‌های شما را آزاد می‌کند که برای مادرانی که مجبورند چندین کار را همزمان انجام دهند بسیار مفید است.

پمپ سینه بدون نیاز به دست

گاهی اوقات، «پمپ پوشیدنی» نیز به این نام خوانده می‌شود. با این حال، «پمپ بدون دست» پمپی است که به سینه شما متصل می‌شود و طوری طراحی شده است که در حین انجام کارهای دیگر در جای خود باقی بماند. این پمپ‌ها لزوماً نباید داخل سوتین باشند. می‌توانید یک «سوتین پمپ بدون دست» که مناسب این دستگاه باشد، تهیه کنید. این به «پمپ» پشتیبانی خوبی می‌دهد و همچنین می‌توانید به راحتی کار کنید.

دستگاه‌های جمع‌آوری شیر

اینها دستگاه‌هایی هستند که از «( سیلیکون )» ساخته شده‌اند. آنها برای جمع‌آوری شیر از نوک سینه در یک طرف، هنگام شیر دادن به نوزاد، استفاده می‌شوند. برخی از آنها مانند «(پمپ)» از فشار برای بیرون کشیدن شیر استفاده می‌کنند. برخی از آنها فقط شیری را که روی سوتین/پد شیردهی می‌ریزد، جمع‌آوری می‌کنند. اگر «بیش از حد شیر» دارید، بهتر است قبل از استفاده از اینها با پزشک یا «مشاور شیردهی» مشورت کنید.

بهترین «(پمپ سینه)» برای من چیست؟ چگونه انتخاب کنم؟

شاید از خود بپرسید، «بهترین «پمپ سینه» برای من چیست؟» پاسخ ساده است: هیچ «پمپ»ی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. دلیلش این است که نیازها و ترجیحات هر فرد متفاوت است. همچنین، انواع بسیار مختلفی از «پمپ» در بازار برای انتخاب وجود دارد. با وجود این همه گزینه، ممکن است سردرگم شوید. در این صورت، با یک «مشاور شیردهی» صحبت کنید. او می‌تواند شما را در مورد ویژگی‌های «پمپ»های مختلف راهنمایی کند و به شما در انتخاب پمپی که برای شما مناسب‌تر است کمک کند. در اینجا چند سوال برای فکر کردن وجود دارد:

• چند بار انتظار دارم شیر بدهم؟ (مثلاً چند بار در روز؟ چند بار در هفته؟)
• کجا باید از «(پمپ)» استفاده کنم؟ (فقط در خانه؟ در محل کار؟ در سفر؟)
• آیا می‌خواهم تولید شیرم را افزایش دهم؟
• آیا زمان محدودی برای دوشیدن شیر در هر بار دارم؟ (مثلاً آیا باید سریع این کار را انجام دهم؟)
• بودجه من چقدر است؟
• چه نوع «پمپ»هایی تحت پوشش «بیمه سلامت» من هستند؟

بر اساس پاسخ‌های شما، شما و مشاور شیردهی‌تان می‌توانید بهترین گزینه را برای خود پیدا کنید. به عنوان مثال، یک پمپ برقی ممکن است در شرایط زیر برای شما بهتر باشد:

• اگر قصد دارید مرتباً (بیش از چند بار در هفته) شیر بدوشید ، یک «پمپ برقی» کارآمد است و می‌تواند کار را به سرعت انجام دهد، به خصوص اگر از «پمپ دوتایی» استفاده می‌کنید.
• اگر مجبورید شیر خود را بیرون از خانه یا هنگام انجام کار دیگری بدوشید.
• اگر شیر کمی دارید و به فشار قوی‌تری نیاز دارید.

از سوی دیگر، «پمپ دستی» برای برخی افراد و در برخی موقعیت‌ها گزینه خوبی است. در اینجا نکاتی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

• (پمپ دستی) ارزان‌تر است، بنابراین راه خوبی برای صرفه‌جویی در هزینه است.
• یک پمپ دستی به شما امکان می‌دهد سرعت و ریتم را به دلخواه خود کنترل کنید. ممکن است این کار را آسان‌تر از یک «پمپ موتوری» بیابید.
• اگر به ندرت، مثلاً یک یا دو بار در هفته، شیر خود را می‌دوشید، می‌توانید از «شیردوش دستی» استفاده کنید.
• حتی اگر عمدتاً از «پمپ برقی» استفاده می‌کنید، ایده خوبی است که یک «پمپ دستی» را به عنوان پشتیبان نگه دارید. این می‌تواند در صورت قطع برق یا نبود برق مفید باشد. اگر گاهی اوقات به خانه یکی از اقوام یا دوستان خود می‌روید، می‌توانید یک «پمپ دستی» را در آن مکان نگه دارید تا در صورت فراموش کردن «پمپ» دیگرتان، بتوانید از آن استفاده کنید.

مشاور شیردهی شما همه این موارد را با شما در میان خواهد گذاشت و به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم را برای نیازهای خود بگیرید.

اجزای یک «(پمپ سینه)» چیست؟

یک پمپ سینه معمولاً این قطعات را دارد:

• محافظ سینه / فلنج: بعضی‌ها به این وسیله، فلنج پمپ سینه هم می‌گویند. این وسیله یک فنجان قیفی شکل است. مثل یک بلندگوی کوچک است. نوک سینه و هاله اطراف آن را کاملاً می‌پوشاند. چالش اینجا پیدا کردن فلنج با اندازه مناسب است. فلنج‌ها در اندازه‌های مختلفی وجود دارند و اکثر پمپ‌ها با اندازه استاندارد "متوسط" عرضه می‌شوند. اگر این برای شما مناسب نیست، با مشاور شیردهی خود صحبت کنید. او می‌تواند به شما در یافتن فلنج با اندازه مناسب کمک کند. نوک سینه شما باید بتواند بدون گیر کردن در تونل، در اطراف آن حرکت کند و باید اطراف نوک سینه شما کمی فضا وجود داشته باشد.اگر هنگام دوشیدن شیر درد دارید، ممکن است به این دلیل باشد که فلنج به درستی جا نمی‌افتد.
• پمپ: این چیزی است که خلاء لازم برای بیرون کشیدن شیر را ایجاد می‌کند. بسته به نوع پمپی که انتخاب می‌کنید، این پمپ می‌تواند مستقیماً به فلنج متصل شود، یا می‌تواند با لوله به فلنج متصل شود.
• ظرف شیر: این می‌تواند یک شیشه شیر قابل استفاده مجدد یا یک کیسه یکبار مصرف باشد. این جایی است که شیر از آن خارج می‌شود. شما از آن برای جمع‌آوری شیر استفاده می‌کنید و سپس آن را به نوزاد خود می‌دهید.
• پنل کنترل: اینجا جایی است که پمپ را روشن و خاموش می‌کنید. می‌توانید از دکمه‌های روی این پنل برای روشن/خاموش کردن پمپ یا انتخاب حالت‌های مختلف استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید سطح مکش پمپ را متناسب با سینه نوزاد تنظیم کنید.
• اهرمی: پمپ دستی پنل کنترل ندارد. در عوض، یک اهرم دارد. شما آن را فشار می‌دهید تا فشار ایجاد شود و شروع به پمپاژ کنید.

این قطعات ممکن است بسته به نوع «(پمپ)» انتخابی شما، کمی متفاوت به نظر برسند و احساس شوند. ایده خوبی است که انواع مختلف «(پمپ)» را بررسی کنید و در مورد تفاوت‌های آنها اطلاعات کسب کنید. «(مشاور شیردهی)» شما نیز می‌تواند در این زمینه کمک کند.

چگونه از «(پمپ سینه)» استفاده کنم؟

اگر قبلاً از پمپ استفاده نکرده‌اید، ممکن است در مورد نحوه دوشیدن شیر مادر کنجکاو باشید. بسته به پمپی که استفاده می‌کنید، این مراحل کمی متفاوت خواهد بود. به طور کلی، باید این مراحل را دنبال کنید: ۱. دفترچه راهنمای پمپ را با دقت بخوانید. برای صرفه‌جویی در وقت، این مرحله را نادیده نگیرید. وقتی یاد گرفتید که پمپ شما چگونه کار می‌کند، بعداً در وقت صرفه‌جویی خواهید کرد. ۲. دست‌های خود را کاملاً بشویید. آنها را با یک حوله کاغذی تمیز خشک کنید. اگر کرم یا دارویی روی سینه‌های خود مالیده‌اید، در صورت نیاز به برداشتن آن، آنها را بشویید. برچسب محصول باید به شما بگوید که آیا باید آن را بردارید یا خیر. ۳. پمپ را مونتاژ کنید. دستورالعمل‌های موجود در دفترچه راهنما را دنبال کنید. ۴. یک مکان راحت و آرام پیدا کنید. در صورت امکان، مکانی که در آن احساس راحتی می‌کنید و از حواس‌پرتی دور هستید. اگر از «(پمپ برقی)» استفاده می‌کنید، بررسی کنید که آیا نقطه اتصالی در نزدیکی آن وجود دارد یا خیر. ۵. «(محافظ سینه / فلنج)» را روی سینه خود قرار دهید. نوک سینه شما باید در مرکز «(فلنج)» قرار گیرد. «(فلنج)» نباید در سینه شما احساس سفتی، کشیدگی یا ناراحتی ایجاد کند. اگر احساس ناراحتی می‌کنید، ممکن است به اندازه «(فلنج)» متفاوتی نیاز داشته باشید. ۶. شروع به دوشیدن شیر کنید. دفترچه راهنما به شما می‌گوید که چگونه این کار را انجام دهید. اگر «(پمپ برقی)» دارید، باید یک دکمه را فشار دهید، اگر «(پمپ دستی)» دارید، باید شروع به فشردن یک اهرم کنید. ابتدا در «حالت رهاسازی/تحریک» شروع کنید. ۷. به دوشیدن شیر ادامه دهید.وقتی شیرتان شروع به آمدن کرد، به حالت دوشیدن شیر بروید. می‌توانید این کار را تا زمانی که راحت هستید و شیرتان می‌آید ادامه دهید. معمولاً حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای هر طرف طول می‌کشد. ۸. درزگیر وکیوم را باز کنید. فلنج محکم به سینه چسبیده است تا شیر آزاد شود. پس از اتمام دوشیدن شیر، باید این درزگیر را باز کنید. انگشت خود را بین فلنج و سینه قرار دهید. ۹. ظرف (شیشه یا کیسه) که شیر را در آن از پمپ جمع‌آوری کرده‌اید، بردارید. استفاده مجدد از شیر دوشیده شده مهم است. بنابراین، تاریخ و زمان را روی ظرف بنویسید و آن را در یخچال یا فریزر نگهداری کنید. اگر کودک خود را به مهدکودک یا جای دیگری می‌فرستید، نام کودک را روی آن بنویسید.

شیر دوشیده شده را می‌توان با خیال راحت تا چهار روز در یخچال و تا دوازده ماه در فریزر نگهداری کرد (اما بهتر است ظرف شش ماه مصرف شود).

مانند هر دستگاه جدیدی، عادت کردن به شیردوش کمی زمان می‌برد. اما مشاور شیردهی، دوستان و خانواده‌تان برای کمک به شما در کنارتان خواهند بود. همچنین می‌توانید از گروه‌های آنلاین شیردهی، حمایت عملی و عاطفی دریافت کنید.

چگونه یک «(پمپ سینه)» را تمیز می‌کنید؟

تمیز کردن پمپ سینه بعد از هر بار استفاده برای محافظت از شما و نوزادتان در برابر عفونت بسیار مهم است. دفترچه راهنمای پمپ به شما می‌گوید که چگونه آن را به درستی تمیز کنید. اگر آن را با دست می‌شویید، مراحل کلی به شرح زیر است:

• تمام قسمت‌هایی را که در معرض شیر قرار می‌گیرند، با آب سرد بشویید. این کار را در اسرع وقت پس از دوشیدن شیر انجام دهید.
• هر قطعه را با استفاده از مایع ظرفشویی (مایع ظرفشویی) و آب داغ بشویید.
• هر قطعه را به مدت 10 تا 15 ثانیه با آب داغ کاملاً بشویید.
• هر تکه را با یک حوله کاغذی تمیز خشک کنید، یا آن را روی یک توری خشک‌کن تمیز قرار دهید و بگذارید در هوای آزاد خشک شود. پاک کردن آن با دستمال ظرفشویی ایده خوبی نیست، زیرا این کار می‌تواند ناخواسته میکروب‌ها را پخش کند.

دفترچه راهنمای شما همچنین ممکن است به شما بگوید که آیا قطعات `(پمپ)` را می‌توان در `(ماشین ظرفشویی)` شست یا خیر.

ضدعفونی کردن پمپ سینه

علاوه بر شستن هر بار، باید «(پمپ)» خود را حداقل روزی یک بار ضدعفونی کنید. ضدعفونی کردن فراتر از شستن آن با آب و صابون برای محافظت از آن در برابر میکروب‌ها است. ضدعفونی کردن آن به ویژه در موارد زیر بسیار مهم است:

• اگر زیر ۲ ماه سن داشته باشد.
• اگر نوزاد نارس دارید.
• اگر نوزاد سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد .

قطعات پمپ را طبق دستورالعمل‌های دفترچه راهنما استریل کنید. ممکن است به شما گفته شود که در مایکروویو بخارپز کنید یا در آب بجوشانید. به یاد داشته باشید، ابتدا باید قطعات پمپ را همانطور که در بالا توضیح داده شد تمیز کنید (هرگز بلافاصله پس از دوشیدن شیر، آنها را استریل نکنید). با بزرگتر شدن کودک و اگر او مشکل سلامتی دیگری ندارد، ممکن است بتوانید استریل کردن روزانه آنها را متوقف کنید. در صورت شک، از پزشک متخصص اطفال خود در مورد بهترین روش سوال کنید.

چند نکته دیگر برای تمیز نگه داشتن «(پمپ)»

در اینجا چند نکته دیگر برای یادآوری وجود دارد:

• اگر روی هر قسمتی از پمپ شما کپک تشکیل شده است، آن را جدا کرده و یک پمپ جدید تهیه کنید.
• اگر برای شستن قسمت‌هایی از «(پمپ)» از سینک یا کاسه جداگانه استفاده می‌کنید، از آن برای شستن چیزهای دیگر (مانند ظروف کثیف) استفاده نکنید. آن را فقط برای شستن قسمت‌هایی از «(پمپ)» جدا نگه دارید.
• کف سینک شما (حتی اگر تمیز به نظر برسد) ممکن است حاوی میکروب باشد. بنابراین، قطعات «(پمپ)» را مستقیماً در سینک قرار ندهید. آنها را در یک لگن تمیز قرار دهید.

آیا برای شروع شیردهی خیلی زود است؟

شما می‌توانید به محض تولد نوزادتان، دوشیدن شیر را شروع کنید. با این حال، اگر می‌خواهید به نوزادتان شیر دوشیده شده از شیشه بدهید، صبر کنید تا نوزادتان به خوبی به شیردهی عادت کند (معمولاً چهار تا شش هفته). دادن شیشه به نوزاد خیلی زود می‌تواند در توانایی او در شیر خوردن اختلال ایجاد کند. پزشکان این حالت را «گیجی نوک سینه» می‌نامند. ممکن است نوزاد شما در گرفتن صحیح نوک سینه مشکل داشته باشد یا ممکن است نگاهش را از سینه شما برگرداند. مشاور شیردهی شما می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید چه زمانی بهتر است دوشیدن شیر و چه زمانی بهتر است شیردهی با شیشه را شروع کنید.

سینه‌های شما هر بار که خالی می‌شوند، با شیر جدید پر می‌شوند، بنابراین دوشیدن شیر می‌تواند تولید شیر بیشتری را تحریک کند. اگر شیر بیش از حد دارید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.

آیا می‌توانم «پمپ سینه» را تحت پوشش بیمه دریافت کنم؟

با شرکت بیمه خود مشورت کنید تا ببینید آیا طرح بیمه شما «پمپ سینه» را پوشش می‌دهد یا خیر. در اینجا چند سؤال وجود دارد که می‌توانید بپرسید:

• آیا طرح من هزینه «پمپ سینه» را پوشش می‌دهد؟
• آیا می‌توانم «(پمپ)» را اجاره کنم یا می‌توانم خودم آن را نگه دارم؟
• اگر اجاره داده شده باشد، تا چه مدت می‌توان از آن استفاده کرد؟
• اگر بتوانم خودم آن را نگه دارم، آیا باید هزینه‌اش را بپردازم و بعد پولم را پس بگیرم؟ یا خودشان به «(پمپ)» مراجعه می‌کنند؟
• آیا این یک «پمپ برقی» است یا «پمپ دستی»؟
• آیا به نسخه پزشک یا مدارک دیگری نیاز دارم؟
• چه مزایای دیگری مرتبط با شیردهی می‌توانم از طریق طرحم دریافت کنم؟

دانستن این موارد از قبل برای شما بسیار مفید خواهد بود.

آیا به اشتراک گذاشتن «(پمپ سینه)» با دیگران بی‌خطر است؟

بستگی به نوع «پمپ سینه» دارد. دو نوع «پمپ سینه» وجود دارد:

• تک کاربره: این دستگاه‌ها فقط برای استفاده یک نفر طراحی شده‌اند .
• برای چندین کاربر (`چند کاربره`): این‌ها برای استفاده توسط چندین نفر طراحی شده‌اند.

بسیاری از پمپ‌هایی که از فروشگاه می‌خرید تک‌نفره هستند. این بدان معناست که آنها فقط برای استفاده شخصی شما هستند و اشتراک‌گذاری آنها با دیگران می‌تواند باعث عفونت شود. هرگز پمپ تک‌نفره را با خانواده یا دوستان خود به اشتراک نگذارید. همچنین، اگرچه ممکن است در حراجی‌ها معاملات خوبی پیدا کنید، هرگز پمپ سینه تک‌نفره دست دوم نخرید. این کار برای شما یا نوزادتان بی‌خطر نیست. می‌توانید یک پمپ چندکاره را از یک منبع معتبر مانند بیمارستان یا مشاور شیردهی اجاره یا قرض بگیرید. اینها فقط پمپ هستند. سایر قطعاتی که با شیر در تماس هستند (مانند فنجان‌های جمع‌آوری و فلنج‌ها) همراه آنها نیستند. مشاور شیردهی یا پزشک شما به شما خواهد گفت که برای استفاده با پمپ مشترک چه قطعاتی را باید خریداری کنید.

بالاخره یه چیزی رو باید در نظر گرفت.

وقتی گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد، گاهی اوقات می‌تواند طاقت‌فرسا به نظر برسد. شما هم ممکن است هنگام انتخاب یک «پمپ سینه» همین احساس را داشته باشید. توصیه عزیزان می‌تواند مفید باشد. اما به یاد داشته باشید، بهترین «پمپ سینه» برای شخص دیگری ممکن است برای شما بهترین نباشد.

به همین دلیل است که صحبت با یک مشاور شیردهی ایده خوبی است. به او بگویید که چگونه قصد دارید شیر خود را بدوشید و هرگونه نیاز خاصی که دارید (مانند کمبود شیر، نوک سینه‌های صاف/معکوس) را به او بگویید. آنها علاوه بر جزئیات کوچک، تصویر کلی را نیز بررسی می‌کنند و به شما در انتخاب پمپ مناسب کمک می‌کنند. آنها همچنین می‌توانند در طول مسیر دوشیدن شیر و شیردهی از شما حمایت کنند.

---

تجهیزات شیردهی ، شیردهی، شیردوش، شیر دوش، دوشیدن شیر، ذخیره شیر مادر، شیردوش