حقایقی در مورد آلرژی

آیا اغلب بدون دلیل سرما می‌خورید؟ آیا بعد از خوردن غذاهای خاص بدن خود را می‌خارانید و می‌خارانید؟ یا به محض اینکه بوی گرد و غبار به مشامتان می‌رسد، شروع به عطسه می‌کنید؟ اگرچه این موارد ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسند، اما می‌توانند ناشی از بیماری‌ای باشند که ما آن را «آلرژی» می‌نامیم. امروز، در مورد اینکه این آلرژی چیست، چگونه واقعاً بر زندگی ما تأثیر می‌گذارد و مهمترین داده‌ها و اطلاعات جهان در مورد آن چیست، صحبت خواهیم کرد.

آلرژی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، آلرژی یک واکنش ناخواسته و اشتباه سیستم ایمنی بدن ما به چیزی است که معمولاً بی‌ضرر است (مثلاً گرد و غبار، گرده، غذاهای خاص). بدن ما فکر می‌کند که این چیزها دشمن بزرگی هستند. بنابراین، برای مبارزه با این «دشمن»، ما این علائم آلرژی (مانند آبریزش بینی، خارش، بثورات پوستی، مشکل در تنفس) را تجربه می‌کنیم.

این موضوع آنقدرها هم که به نظر می‌رسد ساده نیست. طبق آمار در کشورهایی مانند ایالات متحده، آلرژی ششمین بیماری مزمن شایع در بین مردم است. این بدان معناست که باید مراقب آنها، در کنار دیابت و فشار خون بالا ، بود.

آلرژی‌ها و بیماری‌های مرتبط چقدر شایع هستند؟

با نگاهی به این اطلاعات، متوجه خواهید شد که این وضعیت چقدر جدی و رایج است. اگرچه این داده‌ها مبتنی بر ایالات متحده است، اما ممکن است وضعیت در سریلانکا نیز مشابه باشد.

آیا کودکان از والدین خود آلرژی می‌گیرند؟

این مشکلی است که خیلی از افراد دارند. بله، زمینه ژنتیکی برای ابتلا به آلرژی وجود دارد.

• اگر یکی از والدین آلرژی داشته باشد، احتمال ابتلای کودک به آلرژی 30 تا 50 درصد است.
• اگر هر دو والدین آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای کودک به آلرژی به ۶۰ تا ۸۰ درصد افزایش می‌یابد.

این یعنی اگر هر یک از والدین آسم، آلرژی به گرد و غبار یا بیماری‌هایی مانند اگزما داشته باشند، باید کمی بیشتر مراقب فرزندشان باشند.

چگونه محیط و سبک زندگی ما بر آلرژی‌ها تأثیر می‌گذارد

محیط اطراف و نحوه زندگی ما نیز تأثیر زیادی بر آلرژی‌ها دارد.

محیط خانه

ما فکر می‌کنیم که فضای داخلی امن‌تر از فضای باز است، درست است؟ اما حقیقت این است که طبق بررسی‌ها، ما ۹۰٪ از زندگی خود را در فضای بسته می‌گذرانیم. به طرز شگفت‌آوری، میزان آلاینده‌های هوا در داخل خانه‌ها می‌تواند دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز باشد. گرد و غبار، کپک، شوره حیوانات خانگی و مواد شیمیایی مختلف از علل این آلودگی‌ها هستند.

• حیوانات خانگی: ۹۰٪ خانه‌ها در ایالات متحده دارای آلرژن‌های سگ یا گربه قابل تشخیص هستند. این بدان معناست که حتی اگر در خانه خود سگ یا گربه نداشته باشید، این آلرژن‌ها هنوز هم می‌توانند از خانه همسایه یا حتی از لباس‌های شما وارد خانه شما شوند.

تغییرات اقلیمی

گرمایش جهانی همچنین بر آلرژی‌ها تأثیر گذاشته است. به عنوان مثال، در کشورهایی مانند ایالات متحده و کانادا، فصل گرده افشانی گیاه ابروسیا به دلیل تغییرات اقلیمی بین ۱ تا ۳.۵ هفته تمدید شده است. این بدان معناست که مردم زمان بیشتری برای رنج بردن از آلرژی دارند.

به خصوص در مورد آسم و سایر آلرژی‌ها مراقب باشید.

آلرژی‌ها گاهی اوقات با آبریزش بینی یا خارش پوست متوقف نمی‌شوند. آسم جدی‌ترین بیماری است که می‌تواند به آلرژی مربوط باشد.

• مراقبت‌های اورژانسی ناشی از آسم: تنها در ایالات متحده، تقریباً ۱.۸ میلیون نفر هر ساله به دلیل آسم در بخش اورژانس (ETU) بستری می‌شوند.
• مرگ و میر: غم انگیزترین چیز این است که آسم سالانه حدود ۳۵۰۰ نفر را می کشد. این نشان می دهد که آسم هرگز چیزی نیست که بتوان آن را ساده گرفت .

علاوه بر این، تب یونجه یا آلرژی به گرده و بیماری‌های پوستی مانند اگزما و کهیر در بین کودکان و بزرگسالان بسیار رایج است.

چه باید بکنید؟

از دیدن این اطلاعات نترسید. مهمترین چیزی که باید از این موضوع یاد بگیریم این است که از آلرژی ها آگاه باشیم و اقدامات لازم را انجام دهیم.

۱. علائم را تشخیص دهید: اگر شما یا فرزندتان مرتباً دچار سرماخوردگی، سرفه، بثورات پوستی، مشکل در تنفس یا عطسه می‌شوید، آن را عادی تلقی نکنید.

۲. به پزشک مراجعه کنید: اگر مشکوک به آلرژی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید . خوددرمانی نکنید و دارو مصرف نکنید. پزشک می‌تواند تشخیص دهد که آیا واقعاً آلرژی دارید، چه چیزی باعث آن شده و درمان لازم را تجویز کند.

۳. محیط را تمیز نگه دارید: خانه خود را از گرد و غبار پاک کنید. ملحفه‌ها و روبالشی‌ها را مرتباً با آب داغ بشویید. مراقب مناطقی باشید که کپک می‌تواند در آنها رشد کند.

۴. آگاه باشید: محرک‌های خود را شناسایی کنید. تا حد امکان از آن غذاها یا چیزها دوری کنید.

آلرژی با مدیریت صحیح، یک بیماری قابل کنترل است. تنها چیزی که لازم است آگاهی و پیروی از توصیه‌های پزشکی مناسب است.

آلرژی، آسم، بیماری‌های پوستی، تب یونجه، آلرژی غذایی، بیماری‌های تنفسی